Comment la puberté affecte le TDAH chez les filles
L'adolescence peut être notoirement difficile, à la fois pour les parents et les enfants. La fluctuation des niveaux d'hormones peut entraîner des sautes d'humeur, une impulsivité et des problèmes de concentration pour les adolescents en croissance. Malheureusement, chez les adolescents ayant un trouble déficitaire de l'attention / hyperactivité (TDAH), le passage de la puberté peut être encore compliqué par le TDAH lui-même..
Les enfants atteints de TDAH ont tendance à être à la traîne par rapport à leurs pairs qui n'ont pas le TDAH en termes de maturité émotionnelle. Cela signifie que les garçons et les filles atteints de TDAH, bien que leurs corps grandissent et se développent de la même façon que leurs pairs, ils doivent faire face à tous les changements qu'apporte la puberté à un niveau émotionnel "plus jeune"..
En outre, des recherches montrent que les filles atteintes de TDAH sont confrontées à des défis uniques au début de la puberté. En fait, le trouble devient plus facile à détecter chez les filles à l’heure où le flot d’hormones commence à modifier radicalement le comportement. Si vous avez une adolescente atteinte du TDAH à cet âge, vous vous demandez peut-être comment les changements hormonaux à ce stade de la vie pourraient affecter son trouble. Si vous remarquez qu'elle est devenue plus dramatique et émotive à propos de petites choses, il y a une bonne raison.
Comprendre comment la puberté peut affecter les filles atteintes du TDAH
La recherche montre que les symptômes du TDAH s'intensifient souvent pour les filles pendant la puberté lorsque les œstrogènes augmentent dans leur corps. Comme vous le savez déjà, la puberté est une période de grands changements dans la vie d'une fille qui commence la transition de son enfance à l'âge adulte. Son corps grandit et se développe physiquement et sexuellement et elle peut éprouver un large éventail d’émotions qui vont de pair avec les changements biologiques, cognitifs et sociaux en cours..
Les adolescentes peuvent avoir le sentiment d’être sur des montagnes russes émotionnelles, et les parents de ressentir de la mauvaise humeur et de la volatilité émotionnelle lorsqu’ils règlent les problèmes et la confusion interne que leurs corps, leurs esprits et leurs relations sociales en évolution génèrent.
Ces changements hormonaux peuvent causer des problèmes d'humeur et de comportement chez les filles atteintes de TDAH, en particulier. De nombreuses filles atteintes de TDAH deviennent plus réactives sur le plan émotionnel et hyper irritables, et peuvent avoir des sautes d'humeur problématiques, de l'anxiété et même un sentiment de panique. Des problèmes de sommeil peuvent se développer ou s'aggraver, et des difficultés telles que la distractibilité, l'incapacité de se concentrer, la désorganisation et le sentiment d'être dépassé peuvent devenir plus courantes. Tout cela peut conduire à une augmentation de la conscience de soi et à un sentiment d'inadéquation. L’estime de soi peut chuter à mesure que la fille intériorise ses pensées négatives sur elle-même.
Il est utile de savoir que les fluctuations hormonales qui se produisent tout au long du cycle menstruel de la femme peuvent également aggraver les symptômes du TDAH. Les filles atteintes de TDAH ont également tendance à avoir davantage de problèmes liés au syndrome prémenstruel, ce qui peut aggraver le problème..
Comment soutenir votre fille
Il est important de prendre conscience de l'effet que la puberté peut avoir sur votre fille. Lorsque vous comprenez cela, vous pouvez consciemment être plus sensible et proactive pour aider votre fille à naviguer et à surmonter ces défis et à développer des capacités d'adaptation positives qui l'aideront tout au long de sa vie. Si votre fille se déchaîne ou démontre d'autres problèmes de comportement à la maison, il peut être utile de moduler ses propres réactions émotionnelles, en gardant à l'esprit qu'elle se débat en elle-même et ne cherche pas intentionnellement à être difficile..
Ce n’est pas le moment de laisser la structure et les attentes glisser, cependant. Tous les enfants ont soif de cohérence et exigent que des limites soient définies. Les enfants atteints de TDAH bénéficient en particulier de la routine et de la prévisibilité, ainsi que des temps d'arrêt réguliers.
Ellen Littman, Ph.D., psychologue clinicienne agréée spécialisée dans les troubles de l'attention, recommande également certaines des stratégies suivantes:
- Validez sa perspective, même si vous n'êtes pas d'accord
- Ne changez pas de plan soudainement; construire à temps pour qu'elle puisse s'y habituer
- Aidez-la à identifier ou à adopter l'une de ses forces
- Écoutez ses frustrations sans proposer de solutions
Il y a quelques livres merveilleux qui peuvent être une aide, aussi bien. Attention les filles! Un guide pour tout savoir sur votre TDAH par Patricia O. Quinn, M.D., s'adresse aux filles âgées de 8 à 13 ans et constitue une excellente ressource pour aider les filles à mieux comprendre leur propre TDAH. Le Dr Quinn a un autre livre intitulé 100 questions et réponses sur le TDAH chez les femmes et les filles. Elle est également co-auteur avec Kathleen G. Nadeau, Ph.D., et Ellen B. Littman, Ph.D., de Comprendre les filles avec AD / HD. Ce sont trois livres remplis d'informations que nous recommandons fortement.
