Comment est traité le SSPT

Lorsque les gens cherchent un traitement pour le trouble de stress post-traumatique (ESPT), beaucoup se demandent si le traitement permettra de guérir. Il existe un certain nombre de traitements efficaces pour le SSPT, tels que diverses techniques de traitement, ainsi que des preuves que les médicaments peuvent être utiles pour les personnes aux prises avec des symptômes de SSPT. Ces méthodes de traitement sont utilisées pour aider à minimiser, voire éliminer, les symptômes pénibles que ressentent souvent les personnes atteintes de SSPT.

Illustration de JR Bee, Verywell

Médicaments

Bien qu'aucun médicament n'ait été spécifiquement conçu pour traiter l'ESPT, il existe une variété de médicaments bien établis actuellement utilisés pour traiter d'autres troubles psychiatriques, tels que les troubles de l'humeur et d'anxiété, qui se sont révélés utiles pour la gestion des symptômes de l'ESPT..

ISRS

Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine, plus communément appelés ISRS, sont un type de médicament habituellement prescrit pour soulager les symptômes de la dépression et de l’anxiété. Voici des exemples d'ISRS courants pouvant être utilisés dans le traitement de l'ESPT:

• Sertraline (Zoloft)
• Paroxetine (Paxil)
• Fluoxetine (Prozac)

Zoloft et Paxil sont les deux médicaments actuellement approuvés par la FDA (Federal Drug Administration) pour le traitement de l’ESPT. Les autres médicaments ont également démontré leur efficacité, mais ils sont considérés comme non conformes s'ils sont utilisés pour le traitement de l'ESPT..

IRSN

Il est à noter que les ISRS constituent généralement la catégorie de médicaments la plus courante dans le traitement de l’ESPT. Cependant, un SNRI peut également être utilisé. SNRI signifie inhibiteur de la recapture de la sérotonine-noripinéphrine et ils sont souvent utilisés pour le traitement de la dépression.

Jusqu'à 50% des personnes diagnostiquées avec le SSPT répondent également aux critères de diagnostic du trouble dépressif majeur.

Une INRS, la venlaxafine (Effexor), s'est révélée particulièrement efficace dans le traitement de l'ESPT.

Autres agents

Il n'est pas rare que d'autres catégories de médicaments, tels que les antipsychotiques atypiques et le prazosin, un antagoniste des alpha-hypertenseurs, puissent être utilisés pour diminuer les symptômes du SSPT.. 

N'oubliez pas que chaque personne réagira différemment quant à sa tolérance et à l'efficacité perçue des médicaments utilisés. Il peut falloir un certain temps pour trouver la solution qui vous convient ou qui convient à votre proche. La partie médicamenteuse de votre traitement devra être surveillée de près et gérée par un professionnel de la santé qualifié..

Si vous constatez que vous ou l'un de vos proches ressentez les symptômes suivants en utilisant votre médicament prescrit, veuillez en informer votre fournisseur de soins de santé, car certains des effets secondaires des médicaments ci-dessus peuvent inclure:

• Somnolence
• La nausée
• Insomnie
• La diarrhée
• Nervosité
• Agitation
• Vertiges
• Maux de tête
• Changements dans la fonction sexuelle

Psychothérapie

Diverses techniques de psychothérapie peuvent être utilisées dans le traitement du trouble de stress post-traumatique. Cependant, quelques preuves de plus en plus nombreuses basées sur la recherche démontrent leur efficacité dans le traitement du SSPT.

Une fois que vous avez trouvé un professionnel de la santé mentale, réfléchissez à ce que vous souhaitez discuter avec lui, y compris vos pensées, sentiments, symptômes et plus encore. Tous ces éléments fournissent des informations précieuses à votre thérapeute afin de vous aider à comprendre et à gérer vos symptômes..

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Traitement cognitif

La thérapie par traitement cognitif est un type spécifique de thérapie cognitivo-comportementale qui se concentre sur la façon dont votre événement traumatique est perçu et sur la façon dont vous avez tendance à faire face à la partie émotionnelle et mentale de votre expérience. Ce processus comprend une formation sur les éléments de la thérapie cognitivo-comportementale et souligne que vous et votre thérapeute travaillez ensemble en équipe..

Ensemble, vous collaborez au traitement de l'événement traumatique et travaillez par "points bloqués". Les points bloqués sont certaines pensées liées au traumatisme qui empêchent le rétablissement. Cette méthode de conseil peut être menée dans un format individuel ou en groupe.

EMDR

La désensibilisation des mouvements oculaires et le retraitement sont plus communément appelés EMDR. C'est un type de psychothérapie souvent utilisé avec les survivants d'un traumatisme, en particulier ceux qui présentent des symptômes de SSPT. Cette technique utilise des entrées sensorielles bilatérales telles que des mouvements oculaires d'un côté à l'autre pour vous aider à traiter des souvenirs difficiles, des pensées et des émotions liées à votre traumatisme..

Comme le décrit l'institut EMDR, "Contrairement à la thérapie par la parole, les informations que les clients acquièrent dans la thérapie EMDR résultent non pas tant de l'interprétation du clinicien que de ses processus intellectuels et émotionnels accélérés". Dans la thérapie EMDR, le passé, le présent et le futur sont tous traités en utilisant une approche de traitement établie en huit phases.

Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un style de thérapie par la parole qui met l'accent sur la relation entre les pensées, les sentiments et les comportements. La TCC cible les symptômes et les problèmes actuels. Elle dure généralement entre 12 et 16 séances et peut être réalisée individuellement ou en groupe..

Avec votre thérapeute, vous travaillerez à identifier les distorsions ou les schémas inutiles dans vos pensées et sentiments liés au traumatisme. Le but de la TCC est de vous aider à retourner dans un endroit où vous retrouvez l'espoir, où vous ressentez un plus grand sentiment de contrôle sur vos pensées et vos comportements, ainsi que de réduire les comportements d'évasion ou d'évitement..

Thérapie cognitivo-comportementale et son fonctionnement

Thérapies complémentaires et alternatives

Yoga sensible aux traumatismes

Il a été démontré que le yoga offrait de formidables bienfaits pour la guérison à diverses populations, y compris les personnes souffrant de troubles mentaux, et il est largement reconnu pour ses avantages liés au soulagement du stress. Le yoga sensible aux traumatismes peut être très bénéfique pour les personnes atteintes du SSPT.

David Emerson, le praticien qui a inventé pour la première fois le terme yoga sensible aux traumatismes, a travaillé en étroite collaboration sur un projet de recherche financé avec Bessel van der Kolk, expert en traumatologie. Leurs recherches ont montré que ce style particulier de yoga permettait de réduire considérablement les symptômes d’ESPT chez leurs participants. Comparé à d'autres styles de yoga, le yoga sensible aux traumatismes se concentre sur des mouvements plus doux et moins d'ajustement sur le terrain..

Acupuncture

Cette méthode de guérison est une pratique énergétique chinoise qui consiste à insérer de fines aiguilles dans certaines zones du corps pour aider à prévenir ou à soulager les problèmes de santé. Approuvé par le ministère des Anciens Combattants en tant que traitement de médecine complémentaire et alternative approuvé pour le TSPT, des études ont montré que l'acupuncture était sans danger et rentable. Les rapports courants des patients comprennent une réduction significative des sentiments de stress et d'anxiété.

Traitements Innovants

Exposition à la réalité virtuelle

La thérapie d'exposition s'est révélée efficace dans le traitement de nombreux troubles liés à l'anxiété, car elle vous aide à aborder certains aspects de votre traumatisme avec moins de peur, en vous efforçant de devenir insensible à l'impact de votre expérience. La thérapie par exposition à la réalité virtuelle (VRET) offre la technologie nécessaire pour vous exposer progressivement à votre situation traumatique tout en travaillant en étroite collaboration avec un clinicien formé.

Les situations visuelles sont manipulées par le clinicien et discutées ensemble, continuant de vous exposer à l'événement traumatisant et, au fil du temps, aidant l'événement à avoir de moins en moins d'impact émotionnel. Comme l'a déclaré un ancien combattant participant: "Vous relisez l'histoire encore et encore. Je me suis tellement ennuyé avec ma propre histoire qu'elle ne suscitait plus de réaction."

Infusion de kétamine

Approuvé à l'origine par la FDA pour l'anesthésie, la perfusion de kétamine est en train de devenir une option pour les problèmes de santé mentale résistant au traitement, y compris le SSPT. La kétamine est administrée par voie intraveineuse à très faible dose, dose qui le rend sans danger pour un traitement en cabinet sans produire d’effets secondaires majeurs. Des recherches ont montré qu'un seul traitement par perfusion d'une durée d'environ 40 minutes pouvait entraîner une réduction rapide des symptômes de stress post-traumatique.

La thérapie par perfusion de kétamine est souvent réalisée en une série de traitements sur quelques semaines. Les perfusions ne sont administrées que par des professionnels de la santé formés et agréés pour administrer cette forme de traitement. Des recherches sont en cours sur la meilleure façon d'appliquer ce traitement au fil du temps..

Thérapie assistée par MDMA

La MDMA est communément appelée l’ecstasy à des fins récréatives. Cependant, de plus en plus de recherches s'emploient à explorer l'utilisation de la MDMA dans le traitement des problèmes de santé mentale, y compris le SSPT. Au cours des séances de thérapie assistée par la MDMA, les souvenirs traumatiques seraient moins menaçants lorsque vous traiterez l'impact de votre expérience traumatique avec votre thérapeute..

Dans la thérapie assistée par la MDMA, le style est non directif car le thérapeute vous offre un espace calme pour traiter vos expériences sans crainte de jugement ou de pression. Avec l'aide de la MDMA, on pense que vous pouvez accéder à vos souvenirs traumatiques sans ressentir de menace ou de peur imminente, ce qui facilite le traitement de vos pensées et de vos émotions liées à l'événement. Des recherches sur les risques et les avantages de cette alternative de traitement sont en cours.

La MDMA peut-elle être utilisée pour traiter le SSPT??

Où trouver un traitement

Il existe diverses options de traitement, avec l’apparition de techniques nouvelles et innovantes et l’étude de leur efficacité. La clé pour accéder au traitement est de reconnaître que ces ressources peuvent vous être utiles, à vous ou à votre proche. Les personnes aux prises avec le SSPT éprouvent souvent des sentiments de honte et de peur et éprouvent des difficultés à demander de l'aide. Beaucoup luttent isolément dans l'espoir que leurs symptômes disparaîtront d'eux-mêmes..

l'Internet

Internet peut être une ressource précieuse pour vous connecter aux ressources locales. Des sites en ligne, tels que PTSD Alliance, peuvent vous aider et vous guider dans la recherche de programmes de traitement dans votre région..

Votre médecin

Communiquer avec votre médecin de soins primaires peut également être un bon point de départ si vous préférez parler à quelqu'un en personne pour connaître les options de traitement locales. De nombreux médecins et autres fournisseurs de soins de santé se mettent en réseau et se familiarisent avec des personnes spécialisées dans le traitement de certaines affections, telles que le SSPT..

Lignes d'assistance nationales

• Ligne de vie nationale de prévention du suicide: 1-800-273-8255
• Assistance téléphonique pour les services de toxicomanie et de santé mentale: 1-800-662-HELP (4357)
• Ligne de texte de crise: Texte CONNECT au 741741
• Ligne de crise pour anciens combattants: 1-800-273-TALK (8255)
• Ligne directe de la National Veterans Foundation: 1-888-777-4443
• Ligne téléphonique pour anciens combattants de la guerre du Golfe: 1-800-796-9699
• Alliance nationale d'assistance téléphonique pour les maladies mentales: 1-800-950-NAMI (6264)

Si vous avez vécu un événement traumatique et souffrez de symptômes du SSPT, il est très important de rechercher un traitement. Si vous recherchez un fournisseur de traitement du SSPT, il existe un certain nombre de sites Web utiles qui peuvent trouver le fournisseur qui vous convient. En cherchant un fournisseur de traitement, rappelez-vous d'être un consommateur. Faites le tour jusqu'à trouver le fournisseur de traitement qui, selon vous, répondra le mieux à vos besoins.

SSPT: faire face, soutenir et bien vivre