Traitement d'activation comportementale pour le SSPT

Les chercheurs ont publié des résultats montrant qu'un traitement d'activation comportementale pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT) peut aider. Plus spécifiquement, ils ont constaté qu'un traitement individuel de 16 semaines pour le SSPT, axé sur l'augmentation d'événements positifs et significatifs au cours de la vie d'une personne, pouvait efficacement réduire les symptômes du SSPT chez les vétérans atteints de SSPT..

Activation comportementale

Comme son nom l'indique, l'activation comportementale est un traitement comportemental. Il met l'accent sur la modification des comportements afin de résoudre les problèmes que les personnes peuvent rencontrer.

L'activation comportementale a été développée à l'origine pour le traitement de la dépression. Il repose sur l'idée que les personnes dépressives n'entrent pas en contact avec des aspects positifs ou enrichissants de leur environnement. Par exemple, une personne déprimée peut se sentir si mal qu'elle décide de ne pas se lever un jour. Cependant, en restant au lit, la personne déprimée n’a pas de contact potentiellement enrichissant avec ses amis et sa famille, ce qui la fait persister ou s’aggraver..

Comment fonctionne l'activation comportementale

Dans l'activation comportementale, les objectifs principaux sont d'augmenter le niveau d'activité (et d'éviter les comportements d'évitement) et d'aider le patient à prendre part à des activités positives et enrichissantes pouvant améliorer son humeur..

Le patient et le thérapeute dressent une liste d’activités que le patient valorise et trouve enrichissantes, telles que renouer avec des amis ou faire de l’exercice. Le thérapeute et le patient examinent également tous les obstacles qui pourraient nuire à la réalisation de ces objectifs. Chaque semaine, il est demandé au patient de définir des objectifs pour le nombre d’activités qu’il souhaite réaliser en dehors de la session. Tout au long de la semaine, le patient suit ses progrès dans la réalisation de ces objectifs..

Activation comportementale pour le SSPT

Les personnes atteintes du SSPT peuvent éviter des choses qui leur rappellent leur traumatisme, les amenant à se retirer des autres et ne leur permettant pas d'apprendre qu'elles peuvent faire face à leur anxiété. Les chercheurs ont estimé que l'activation comportementale pourrait être utile pour réduire cet évitement chez les personnes atteintes d'ESPT, réduire les symptômes de l'ESPT et améliorer leur qualité de vie..

L'étude et ses conclusions

Les chercheurs ont fourni à 11 anciens combattants un état de stress post-traumatique pendant 16 semaines de thérapie d'activation comportementale individuelle. Les anciens combattants ont travaillé avec les thérapeutes pour identifier les comportements d'évitement actuels, ainsi que les objectifs et activités enrichissants et positifs qu'ils souhaitaient poursuivre. Les anciens combattants ont suivi leurs progrès dans la réalisation de ces objectifs et activités tout au long du traitement..

Les chercheurs ont examiné les différences entre les symptômes de stress post-traumatique, la dépression et la qualité de vie des anciens combattants, du début à la fin du traitement. À la fin des 16 semaines, ils ont constaté que:

• Plus de la moitié des anciens combattants ont présenté une réduction des symptômes du SSPT.
• La dépression de quatre anciens combattants a diminué.
• Quatre anciens combattants ont déclaré que leur qualité de vie s'était améliorée.

Bien que cette étude soit petite, les résultats étaient prometteurs et montrent que l'activation comportementale peut être un moyen utile de traiter le SSPT, en particulier en ce qui concerne ses symptômes d'évitement..