Quelle est la thérapie plateau de sable?

La thérapie par bac à sable (également appelée thérapie par jeux de sable) est souvent utilisée chez les personnes qui ont vécu un événement traumatisant tel que la maltraitance. Il est le plus souvent utilisé avec les enfants, mais il peut aussi aider les adolescents et les adultes..

Les psychothérapeutes peuvent utiliser des bacs à sable pour évaluer, diagnostiquer ou traiter diverses maladies mentales. La recherche montre que la thérapie par bac à sable peut aider à augmenter l'expression émotionnelle tout en réduisant le désarroi psychologique de nombreuses populations.

Ce que cela implique

La thérapie par bac à sable est une combinaison de thérapie par le jeu et de thérapie par l'art. Le thérapeute fournit un plateau ou une boîte remplie de sable. Le client reçoit des jouets miniatures pour créer un monde de jeu. Les jouets peuvent inclure n'importe quoi, des animaux de la ferme et des dinosaures aux personnes et aux voitures. Les arbres, les clôtures, les portes, les portes et les bâtiments sont également courants.

Le client est libre de choisir les jouets à incorporer dans le plateau, puis les jouets sont disposés de la manière que le client souhaite.

Le thérapeute sert principalement d'observateur et interrompt rarement. On pense que le client est capable de créer un monde qui représente ses luttes internes ou ses conflits. Une fois le jeu de sable terminé, le thérapeute et le client discutent souvent de ce qui a été observé - les jouets choisis, leur agencement et toute signification symbolique ou métaphorique..

Le client peut alors choisir de réorganiser les jouets en fonction de la discussion. La thérapie par bac à sable peut également inclure une thérapie verbale, une thérapie par le jeu, une thérapie par l'art ou d'autres types de traitement..

Comment ça aide

La thérapie par plateau de sable a été développée par Dora Kalff et est dérivée de la «théorie du monde» de Margaret Lowenfeld et des pratiques contemplatives bouddhistes de Margaret Lowenfeld..

Il repose sur la notion que si un thérapeute fournit au client un espace sécurisé, il utilisera le bac à sable pour créer lui-même des solutions à ses problèmes. La recherche montre que la thérapie par bac à sable réduit les symptômes de nombreux problèmes de santé mentale et augmente la résilience.

La thérapie par bac à sable n'est pas structurée. Il permet aux clients de faire l'expérience de la guérison à travers le processus thérapeutique. Il offre aux clients la possibilité de se libérer d'émotions négatives profondes en leur permettant d'exprimer leurs pensées intérieures et de se sentir acceptés par le thérapeute..

Le jeu sur sable peut aussi être une expérience sensorielle agréable. Cela facilite l'expression naturelle des émotions. Il peut être utilisé dans le cadre d'une thérapie individuelle, de groupe ou familiale..

Ce que dit la recherche

Des études montrent que les bacs à sable constituent un moyen efficace de traiter divers problèmes et peuvent être utilisés dans de nombreuses populations.

Une étude menée sur des enfants de quatre et cinq ans présentant des problèmes d'extériorisation de comportement a abouti à un comportement moins agressif chez les enfants après avoir reçu 30 minutes de thérapie de groupe en groupe deux fois par semaine pendant 16 séances..

Une autre petite étude menée en Corée et composée de trois enfants témoins de violence domestique a révélé que la musique et les images de soutien associées à la thérapie par le jeu de sable amélioraient la capacité d'adaptation émotionnelle et comportementale après six séances individuelles. En outre, une étude réalisée en Corée sur des femmes migrantes a révélé que la thérapie de groupe en groupe produisait une expression de soi positive et réduisait l'expression de soi négative..

En Chine, une étude impliquant des garçons atteints du syndrome d'Asperger a révélé que le traitement par couche de sable aidait à développer leur bien-être psychologique et leurs compétences en communication interpersonnelle lorsqu'il était combiné à d'autres formes de traitement..

Les chercheurs ont émis l'hypothèse que la thérapie par jeux de sable pourrait aider les enfants vulnérables souffrant de traumatismes pré-verbaux, ce qui en ferait une bonne stratégie pour les enfants trop jeunes pour parler de leur expérience traumatique..

Une étude à l'appui de cette théorie a été menée sur une orpheline de 3 ans atteinte du VIH. Les chercheurs ont découvert que la thérapie par jeux de sable offrait à l'enfant un soutien émotionnel.

Quoi attendre

Si vous ou votre enfant assistez à une séance de jeu sur sable, vous vous demandez peut-être comment l'utilisation de jouets miniatures dans le sable aide à résoudre les problèmes. Si vous avez des questions sur l'efficacité de votre traitement, il est important de demander au thérapeute.

Lorsqu'il est utilisé dans le cadre d'une évaluation, le thérapeute peut fournir un bac à sable, puis rechercher des thèmes communs qui indiquent des insécurités, un comportement agressif ou la résilience et une expression émotionnelle positive..

S'il est utilisé dans le cadre d'un traitement, les séances peuvent durer de 30 à 60 minutes et être programmées toutes les semaines ou toutes les deux semaines. Votre thérapeute peut vous accueillir puis vous fournir un bac à sable vide et des miniatures pour que vous puissiez vous rendre au travail..

Le thérapeute peut demander à photographier vos plateaux de sable afin que les changements dans les scènes que vous créez puissent être révisés au fil du temps..

Le thérapeute peut prendre le temps de parler de votre bac à sable à la fin de chaque session. Par exemple, qu'est-ce que cela pourrait signifier si les animaux domestiques sont mis en cage pendant que les animaux les plus dangereux (comme les tigres ou les dinosaures) se déplacent librement? Ensemble, vous trouverez peut-être un sens dans le bac à sable..

Mais, il est également possible qu’il y ait peu de discussion. Au lieu de cela, le thérapeute peut simplement vous donner un espace de travail sécurisé.

Comment trouver un thérapeute en sable

Bien que n'importe quel psychothérapeute puisse être en mesure de fournir une thérapie par jeux de sable, certains thérapeutes sont spécifiquement certifiés en thérapie par jeux de sable. Sandplay Therapists of America propose un répertoire de thérapeutes certifiés en jeux de sable.

Si vous pensez que la thérapie par bac à sable peut vous être bénéfique, à vous ou à un être cher, commencez par en parler à votre médecin. Votre médecin pourra peut-être vous diriger vers un thérapeute local.

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