Comprendre votre peur des ascenseurs

Bien qu'il n'ait pas de nom officiel de "phobie", la peur des ascenseurs est relativement courante. Selon la Elevator Escalator Safety Foundation, plus de 210 milliards de passagers utilisent des ascenseurs aux États-Unis et au Canada chaque année. Mais beaucoup de gens ressentent au moins une légère nervosité lorsqu'ils envisagent un long trajet en ascenseur..

Chez certaines personnes, la peur des ascenseurs est déclenchée par une phobie existante, mais la peur apparaît souvent seule. Comme toute phobie, la peur des ascenseurs varie de légère à sévère..

Phobies liées aux ascenseurs

Les ascenseurs sont un déclencheur commun de la claustrophobie et de l'agoraphobie.

Claustrophobie est défini comme la peur des espaces fermés. En tant que boîte relativement petite et confinée, il est facile de voir comment un ascenseur pourrait provoquer une réaction claustrophobe.
Agoraphobie C’est la peur d’être pris au piège dans une situation dans laquelle la fuite serait difficile voire impossible en cas de crise de panique. Les personnes atteintes d'agoraphobie évitent généralement les «grappes» de situations connexes et de nombreuses personnes atteintes d'agoraphobie n'ont aucun problème avec les ascenseurs. Néanmoins, il serait difficile de sortir d'un ascenseur et il n'est pas rare que les personnes atteintes d'agoraphobie évitent les ascenseurs..

Expériences précedentes

De nombreuses phobies peuvent être attribuées à une expérience antérieure qui a provoqué la peur. Ceux qui ont été coincés dans un ascenseur, même brièvement, risquent davantage de développer une phobie des ascenseurs. Cependant, l'expérience ne doit pas vous être arrivée.

Les ascenseurs sont à l'honneur dans de nombreux films d'horreur, événements d'Halloween et autres moments effrayants de la culture pop. Dans les rares cas où un ascenseur a un problème dans la vie réelle, l'histoire est retransmise en continu pendant des jours dans les médias et la vidéo peut circuler en ligne pendant des années..

Regarder quelque chose d'effrayant se produire dans un ascenseur peut suffire à déclencher cette peur.

La vérité sur la sécurité des ascenseurs

Comme dans toute vie, monter dans un ascenseur comporte un très petit risque. Cependant, la Fondation de la sécurité des escaliers d'escalator souligne que de nombreuses personnes ont de fortes idées fausses sur le fonctionnement d'un ascenseur..

En 1853, Elijah Otis a révolutionné l’industrie des ascenseurs en mettant en place un système de freinage de sécurité à actionner en cas de défaillance d’un câble de levage. Depuis lors, les progrès technologiques et les réglementations de l’industrie ont considérablement accru la sécurité des ascenseurs..

Aujourd'hui, les ascenseurs sont supportés par plusieurs câbles, chacun étant suffisamment résistant pour supporter plus que le poids d'une voiture entièrement chargée. Les portes extérieures capables de s'ouvrir uniquement lorsque la cabine d'ascenseur est fermement installée rendent pratiquement impossible la chute d'un puits. Les régulateurs de vitesse et autres dispositifs fonctionnent en tandem pour guider les voitures en toute sécurité vers leurs destinations.

Les cabines d'ascenseurs modernes sont désignées comme des «salles sûres», ce qui en fait l'endroit le plus sûr en cas de défaillance du système. Les voitures d'ascenseur disposent de téléphones d'urgence et d'alarmes permettant aux passagers d'appeler à l'aide. Ils ne sont pas hermétiques, et les passagers bloqués ne risquent pas de manquer d'air.

Néanmoins, des accidents d'ascenseur surviennent parfois. Les ascenseurs se bloquent de temps en temps et, dans de très rares circonstances, les passagers sont pris au piège depuis plus d'une journée. Autre que faim, soif et un peu ennuyé, les passagers vont bien.

Encore plus rarement, un problème survient catastrophiquement avec un ascenseur. En 2011, par exemple, deux femmes sont décédées à deux semaines d'intervalle des deux côtés du pays. L’accident en Californie était apparemment dû à une erreur du pilote. La femme a tenté de sortir de l’ascenseur qui s’est arrêté entre les étages. L'ascenseur a été inspecté et s'est avéré fonctionner normalement. Cependant, l’accident survenu à New York cette année-là a été imputé à des agents de maintenance qui n’ont pas correctement reconnecté un système de sécurité..

Conseils de sécurité

Bien qu’il soit impossible d’éliminer tous les risques théoriques d’une machine, l’Elevator Escalator Safety Foundation fournit une liste de conseils de sécurité que les coureurs doivent suivre. Parmi les conseils:

Utilisez le bouton Door Open (Porte ouverte) pour tenir les portes des coureurs lents plutôt que d'essayer de les ouvrir..
Gardez tous les bagages à main et les vêtements à l'écart des portes.
Restez dans la cabine d'ascenseur en cas d'urgence.
Prendre les escaliers si le feu peut être présent.

Surmonter la phobie des ascenseurs

Pour de nombreuses personnes, il est suffisant de connaître les règles de sécurité et de se familiariser avec le fonctionnement d'un ascenseur pour enrayer une peur légère. Il suffit de rester assis et de regarder un ascenseur en verre pendant quelques heures pour dissiper l'anxiété..

Si votre crainte est plus grave ou persistante, une assistance professionnelle peut être requise. Les phobies des ascenseurs ont poussé les gens à refuser de bons emplois aux étages supérieurs, à éviter de rendre visite à leurs proches dans les hôpitaux de grande hauteur et à se forcer à monter des dizaines d'escaliers..

Avec l'aide d'un professionnel et un peu de travail acharné, vous n'avez plus besoin de la phobie des ascenseurs pour dominer votre vie.