Comprendre la xénophobie, la peur des étrangers
La xénophobie, ou la peur des étrangers, est un terme large qui peut s'appliquer à toute peur de quelqu'un de différent de nous. Chez une personne qui souffre de xénophobie légitime, la haine est généralement une réaction à la peur. En outre, la xénophobie ne doit pas nécessairement se limiter à une race différente. L'homophobie, la peur de personnes de différentes origines culturelles et même de ceux qui s'habillent, parlent ou pensent différemment pourraient être considérés comme des sous-ensembles de la xénophobie. Que la xénophobie soit qualifiée de trouble émotionnel légitime fait l’objet d’un débat permanent.
La xénophobie et la haine
Le désir d'appartenir à un groupe est omniprésent et primordial. Au cours de l'histoire, les membres de familles, de tribus ou de clans ont prospéré, tandis que les individus séparés par choix ou par circonstances ont été exposés à des dangers accrus et à des opportunités limitées..
Bien qu'une identification forte avec un groupe particulier puisse être saine, elle peut également conduire à la suspicion de ceux qui n'appartiennent pas. Il est naturel, voire instinctif, de vouloir protéger les intérêts du groupe en éliminant les menaces qui pèsent sur eux. Malheureusement, cette protection naturelle force souvent les membres d'un groupe à fuir ou même à attaquer ceux qui sont perçus comme différents, même s'ils ne représentent en réalité aucune menace légitime..
La transformation d'un trait positif - l'harmonie de groupe et la protection contre les menaces - en un négatif - imaginant des menaces là où il n'en existe aucune - a conduit à un grand nombre de crimes de haine, de persécutions, de guerres et de méfiance générale. La xénophobie est rare parmi les phobies dans la mesure où elle a un grand potentiel de causer des dommages à d'autres, plutôt que d'affecter uniquement ceux qui en souffrent.
Symptômes de la xénophobie
Certes, toutes les personnes atteintes de xénophobie ne commencent pas des guerres ou commettent des crimes motivés par la haine. La plupart des personnes atteintes sont en mesure de contenir leurs réactions et de vivre dans le respect des normes sociales. Ils sont capables de dépasser leurs réactions initiales et de devenir amis avec des individus qui tombent dans une catégorie particulière.
Un exemple classique s'est produit lors de la première saison de la série à succès CBS, Survivant. Marine à la retraite SEAL Rudy Boesch était connu pour ses opinions franches, qui incluaient un dégoût pour les "gays", en particulier les plus flamboyants. Néanmoins, il développa d'abord une alliance et bientôt une amitié profonde et durable avec le membre de la tribu très tribal et généralement nu, Richard Hatch, bien que Rudy s'empressa de dire que leur amitié ne devait pas être prise "de manière homosexuelle".
Si vous souffrez de xénophobie, vous pouvez vous sentir mal à l'aise avec des personnes appartenant à un groupe différent de celui que vous avez. Vous pourriez faire de votre mieux pour éviter certains quartiers. Vous pouvez écarter la possibilité d’amitié avec certaines personnes uniquement en raison de la couleur de leur peau, de leur tenue vestimentaire ou d’autres facteurs externes. Vous pourriez avoir de la difficulté à prendre un superviseur au sérieux ou à vous rapprocher d'un coéquipier qui ne fait pas partie de votre groupe racial, culturel ou religieux.
Combattre la xénophobie
De nombreuses personnes atteintes de xénophobie ont mené une vie relativement protégée, peu exposée à ceux qui en sont différents. La peur de l'inconnu est l'une des peurs les plus puissantes de toutes. Si vous n'avez pas été exposé à d'autres races, cultures et religions, vaincre votre xénophobie peut être aussi simple que d'acquérir plus d'expérience. Voyager dans le monde entier ou même passer une semaine dans une auberge de jeunesse dans une ville voisine pourrait vous aider à faire face à vos peurs.
Si votre xénophobie est plus répandue et récurrente en dépit de votre exposition à une grande variété de cultures, un traitement professionnel peut être nécessaire. Choisissez un thérapeute ouvert d’esprit et intéressé à travailler avec vous pendant une longue période. Contrairement à beaucoup de phobies, la xénophobie est souvent profondément enracinée dans une combinaison d'éducation, d'enseignements religieux et d'expériences antérieures. Combattre avec succès la xénophobie signifie généralement affronter de nombreux aspects de la personnalité et apprendre de nouvelles façons de vivre le monde..
