Comment la perrotation est-elle utilisée en thérapie?

Parroter est une technique de conversation qui peut être très efficace en thérapie. Le thérapeute répète vaguement ce que le client vient de dire. Les objectifs doubles de cette technique sont de s'assurer que le thérapeute a bien compris ce qui a été dit et d'encourager le client à clarifier davantage ses pensées..

Utilisation efficace

Lorsque vous partez, il est important de ne pas aller trop loin. Il vaut bien mieux ne répéter que les derniers mots que d'essayer de répéter plusieurs phrases. De plus, les répétitions répétées peuvent devenir agaçantes. Cela peut également rendre le client nerveux ou nerveux.

Lorsqu'il est utilisé correctement, le parrotation peut aider le client à parler de tous les aspects d'un problème et à parvenir à sa propre conclusion logique..

Partie de la thérapie de conversation

Le parrotation est utilisé en conversation thérapeutique, également appelée psychothérapie. Talk Therapy est basé sur l'idée fondamentale que parler des choses qui vous tracassent peut aider à les clarifier et à les mettre en perspective. Certains psychologues suivent une école de pensée spécifique, telle que la théorie cognitive ou le comportementalisme. D'autres utilisent une approche plus éclectique, des techniques de dessin et des principes de plusieurs théories différentes.

Objectifs de la thérapie

Toute personne cherchant une thérapie devrait avoir des objectifs en tête. Si vous êtes atteint de phobie, votre objectif est probablement de vous libérer de vos peurs irrationnelles. Les autres objectifs de la thérapie sont:

• Apprendre à gérer le désordre. Le but ultime de tout type de thérapie est d’aider le client à gérer plus efficacement un trouble ou une situation..
• Faire des objectifs spécifiques. Les objectifs spécifiques du traitement dépendent du client, des théories du thérapeute et de la situation. L’objectif peut être concret, comme cesser de fumer, ou plus abstrait, comme la gestion de la colère..
• Surmonter et gérer la peur. Lorsque la thérapie par la parole est utilisée pour le traitement de la phobie, il y a généralement deux objectifs. L'une consiste à aider le client à surmonter sa peur. Le deuxième objectif est d'aider le client à apprendre à gérer toute peur qui lui reste afin de pouvoir vivre une vie normale et fonctionnelle..
• Résoudre les problèmes sous-jacents: Certaines formes de thérapie par la conversation ont un troisième objectif. Dans la psychanalyse et les thérapies associées, l’objectif est de découvrir et de résoudre le conflit sous-jacent qui a provoqué la phobie ou un autre trouble. Dans les thérapies interpersonnelles, l’objectif est de résoudre les problèmes de relations interpersonnelles qui ont résulté ou ont contribué à la phobie ou à un autre trouble..