Faire face à la zuigerphobie ou à la peur des aspirateurs

La zuigerphobie, ou la peur des aspirateurs, est une phobie spécifique. C'est l'un des trois types de phobie:

1. La phobie spécifique est une peur d'un objet particulier, dans ce cas, les aspirateurs
2. Phobie sociale, également connu comme trouble d'anxiété sociale
3. Agoraphobie, la peur de ne pas pouvoir s'échapper dans un endroit sûr si vous avez une réaction phobique

Qui a zuigerphobia?

Les jeunes enfants et les animaux domestiques sont plus susceptibles d'avoir la zuigerphobie. Cependant, il peut également se produire chez les adolescents et les adultes plus âgés. Vous avez probablement déjà vu un chien ou un chat "paniquer" quand quelqu'un allume l'aspirateur. Certains animaux commencent même à réagir lorsque vous vous dirigez vers le placard pour faire le vide. Ces réactions phobiques sont similaires chez l'homme.

La zuigerphobia est généralement associée aux sons forts d'un aspirateur, mais certaines personnes ont peur de l'appareil lui-même..

Peur des bruits forts

La zuigerphobia est souvent liée à la ligyrophobie, parfois appelée phonophobie, qui est la peur des bruits forts..

Les bruits forts provoquent une réaction de surprise chez pratiquement tout le monde, y compris les nourrissons, mais au fil du temps, nous apprenons généralement à gérer cette réponse..

Les petits enfants et les animaux domestiques, cependant, ne possèdent pas les compétences d'adaptation nécessaires pour gérer avec succès leurs réactions de surprise. Ils ne peuvent que réagir instinctivement au bruit saisissant et au danger immédiat qu'ils perçoivent. Heureusement, les jeunes enfants dépassent généralement leurs craintes à mesure que les capacités cognitives de leur cerveau augmentent.

Est-ce une peur, une phobie ou un autre problème de santé??

Est-ce que mon enfant a une phobie ou est-ce juste une peur? Vous pouvez essayer de répondre vous-même à cette question importante en consultant les critères de l'American Psychiatric Association pour un diagnostic spécifique de phobie chez l'enfant et en vérifiant ses symptômes..

Cependant, les symptômes qui se manifestent par une phobie spécifique des aspirateurs sont également des symptômes d'autres problèmes mentaux et physiques. Par conséquent, il est important de faire appel à un professionnel de la santé pour établir un diagnostic précis..

Les problèmes de santé physique et mentale présentant des symptômes similaires à ceux de la zuigerphobia incluent:

• L'hyperacousie est une intolérance anormalement basse pour les sons de l'environnement. C'est une maladie rare, mais un symptôme de l'autisme et de la paralysie cérébrale.
• La phonophobie et la misophonie sont la peur et l'aversion du son, des sons souvent spécifiques avec une association émotionnelle négative.
• Le recrutement consiste à percevoir un son plus fort qu’il ne l’est en réalité et est un symptôme de la perte d’audition neurosensorielle.

Gérer la zuigerphobie chez les enfants

Lorsqu'un professionnel de la santé détermine que votre enfant est atteint de zuigerphobia, il peut vous orienter vers un traitement ou élaborer un plan personnalisé pour répondre aux besoins de votre enfant..

L'un des traitements les plus efficaces contre la phobie spécifique chez l'enfant est la désensibilisation, une méthode basée sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale. Cette méthode ne nécessite pas de thérapie de dialogue pour découvrir la cause de la zuigerphobia et, dans certains cas, ne nécessite qu'une à trois visites pour obtenir des résultats..

Au cours du processus de désensibilisation, vous exposez progressivement votre enfant à l’aspirateur. Par exemple:

• Laissez-la jouer pendant qu'elle est débranchée.
• Faites des histoires qui en font un personnage amusant.
• Avertissez votre enfant, de manière non interdite, juste avant de planifier l'aspiration et laissez-lui le choix de rester dans la chambre ou de se retirer dans un autre endroit..

Aspirateur craint chez les adultes

La peur des aspirateurs est relativement rare chez les enfants plus âgés et les adultes. Si vous ou un enfant plus âgé souffrez de cette peur, demandez conseil à un professionnel de la santé mentale qualifié. Comme toute phobie, la peur des aspirateurs est relativement facile à traiter, mais une peur non traitée peut empirer progressivement.