S'adapter à la démonophobie

La démonophobie, ou la peur des démons, est une phobie souvent enracinée dans les croyances religieuses.

Certaines confessions religieuses croient que les démons sont de véritables entités puissantes, capables de posséder des êtres humains, ce qui les amène à se comporter de manière impensable. D'autres sectes croient que la possession est improbable, voire impossible, mais croient que les démons sont capables de faire des ravages autrement. D'autres encore croient que les esprits capables de nous posséder sont utiles et bienfaisants, et la possession d'esprit ritualisée fait partie de la pratique religieuse habituelle..

Toute la démonophobie n’est pas enracinée dans des questions religieuses, mais si vous avez cette crainte, il peut être utile d’examiner votre système de croyance actuel et celui avec lequel vous avez été élevé. Certaines personnes développent une peur des démons lors d'une crise de foi ou d'un changement majeur des traditions religieuses. Les événements qui vous poussent à réexaminer votre enfance peuvent également vous amener à remettre en question les changements que vous avez apportés à l'âge adulte, y compris les changements de croyances religieuses..

Hollywood

Comme les fantômes, les démons occupent une place prépondérante dans de nombreux films à succès et dans des romans à succès. Sortie en 1973, L'Exorciste est peut-être la représentation cinématographique la plus connue de la possession démoniaque, mais les démons restent un thème populaire dans les films d'aujourd'hui. Les techniques d'imagerie générée par ordinateur permettent à chaque film de donner sa propre image aux créatures, tandis que les lecteurs Blu-ray et les téléviseurs haute définition nous permettent de recréer l'expérience du cinéma à la maison. Il est peu probable qu'un film crée une phobie totalement nouvelle, mais ceux qui souffrent de démonophobie pourraient être déclenchés par de tels films..

Déclenchement de la légende

Le déclenchement de légende est un rite de passage pour de nombreux adolescents et jeunes adultes. Les légendes urbaines sur les lieux hantés sont répandues dans le monde entier, et beaucoup de ces histoires comportent un élément démoniaque. Lors d'un voyage de légende, un groupe d'amis se dirige vers la légende urbaine. Les voyages ont généralement lieu la nuit.

En effet, les enfants se préparent à faire peur. Les attentes peuvent influencer les perceptions, et les adolescents qui font la légende s'attendent généralement à une expérience effrayante. Planifier le voyage, raconter l’histoire maintes et maintes fois et enfin se diriger vers un pont, une autoroute ou un cimetière déserts au milieu de la nuit accentue l’attente. Dans ces conditions, il est très facile de se convaincre que des bruits étranges ou des illusions d'optique sont la preuve que la légende est vraie..

Bien que les partisans de la légende prouvent leur courage en affrontant leurs peurs, le fait de déclencher une légende peut en réalité aggraver une phobie légitime. De nombreuses personnes reviennent d'un voyage de légende, convaincues d'être à deux pas d'un destin lamentable, renforçant leur confiance en la légende et cimentant finalement la phobie..

La démonophobie et les enfants

Les peurs sont exceptionnellement courantes chez les jeunes enfants, mais la plupart des enfants en sortent. À l'instar de l'épouvantail, les démons ne représentent peut-être rien d'autre que la tentative d'un enfant de donner un sens au monde imprévisible qui l'entoure. Néanmoins, certains enfants développent des phobies légitimes. Renseignez-vous auprès du médecin de votre enfant si la peur semble inhabituellement grave, si celui-ci commence à refuser de faire des choses qui lui plaisaient auparavant ou si la peur dure plus de quelques mois.

Les enfants peuvent également être plus sensibles aux films, aux livres, aux émissions de télévision et aux jeux vidéo. Surveillez les activités des petits enfants et amusez-vous ensemble. Discutez de vos croyances et répondez à leurs questions honnêtement et simplement.

Parapsychologie

Bien que la communauté scientifique traditionnelle ne reconnaisse généralement pas la parapsychologie, des expériences en parapsychologie ont donné des résultats qui ne peuvent pas toujours être expliqués en détail. Certaines personnes développent une démonophobie après avoir vécu une expérience inhabituelle avec un tableau Ouija, une séance ou une chasse aux fantômes..

Obtenir de l'aide

Avant de consulter un professionnel de la santé mentale souffrant de démonophobie, il est utile d’organiser ses propres pensées et croyances. Bien que la phobie soit parfois considérée comme un signe potentiel d'un trouble de la pensée, la plupart des professionnels de la santé mentale reconnaissent l'importance des croyances personnelles du client. En outre, réfléchissez à vos objectifs en matière de thérapie. Voulez-vous cesser de croire aux démons? Voulez-vous simplement pouvoir regarder des films d'horreur avec vos amis? Connaître à l'avance les réponses à ces questions peut vous aider, ainsi qu'à votre thérapeute, à planifier un traitement adapté à vos besoins..

La gestion

Bien qu'il soit toujours préférable de faire appel à une aide professionnelle en cas de phobie, de nombreuses personnes sont en mesure de gérer leurs symptômes. Si vous appartenez à une organisation religieuse, vous pouvez trouver du réconfort en discutant avec votre chef religieux ou vos pairs de confiance. Faire des recherches sur la possession démoniaque peut aider à apaiser vos peurs, mais seulement si vous examinez soigneusement vos sources. Si vous choisissez de faire des recherches, restez sur des sites Web fiables gérés par des organisations de bonne réputation. Si vous choisissez de regarder des films d'horreur ou de visiter des maisons hantées, soyez prudent. Prenez un ami de confiance qui connaît votre peur. Utilisez des techniques de respiration et de visualisation pour gérer vos symptômes et préparez-vous à partir si vous avez des attaques de panique..