Travailler avec un nutritionniste quand vous avez un SOPK

La principale approche thérapeutique pour les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) consiste à modifier leur régime alimentaire et leur mode de vie. Le maintien d'un taux de sucre dans le sang et d'insuline en bonne santé est essentiel à la gestion du SOPK. S'il n'est pas bien géré, le SOPK peut entraîner le diabète de type 2 et d'autres maladies chroniques. De nombreuses femmes atteintes du SOPK luttent contre la perte de poids et l'infertilité. Ils peuvent être frustrés et confondus avec les conseils nutritionnels contradictoires fournis sur Internet et le manque de ressources disponibles. Si cela vous convient, vous pouvez envisager de travailler avec un diététicien agréé (diététicien) ou un diététicien nutritionniste agréé (RDN). Ces experts en nutrition formés peuvent vous aider à filtrer les informations erronées sur la nutrition et vous fournir des conseils fiables en matière de nutrition.. 
Si vous avez un SOPK et que vous avez du mal à contrôler votre poids, si vous essayez de concevoir, ou si vous voulez simplement comprendre la meilleure façon de manger lorsque vous avez le SOPK pour mener une vie saine, un diététiste ou un RDN peut vous donner de précieux conseils. Un RD ou un RDN peut vous aider à:

• Perds du poids et ne le reprends pas
• Améliore ta fertilité    
• Réduisez vos risques de diabète de type 2 et d'autres maladies
• Surmonter la frénésie alimentaire
• Améliorez votre image corporelle
• Augmente ton énergie
• Surmonter la résistance à l'exercice
• Soutenir une grossesse en santé
• Diminuez votre risque de diabète gestationnel
• Améliorez votre taux d'insuline et de sucre dans le sang
• Diminuez votre cholestérol et vos triglycérides
• Comprendre la résistance à l'insuline et le SOPK
• Développer des plans de repas individualisés
• Apprenez à lire les étiquettes des aliments
• Fournir des conseils en matière de cuisine, de planification des repas et de magasinage

Qu'est-ce qu'un RD ou RDN?

Les Dt.P. ou RDN sont des experts en alimentation et en nutrition qui ont obtenu au moins un baccalauréat en diététique, complété une année complète de stage en diététique et réussi un examen d’accréditation. Ces experts doivent également obtenir des crédits de formation continue chaque année pour rester accrédités.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de nutrition?

Les visites avec un RD ou un RDN durent généralement entre 45 et 90 minutes. La première séance consiste en une évaluation nutritionnelle au cours de laquelle le diététicien apprend vos antécédents médicaux actuels et passés et évalue vos habitudes alimentaires et vos exercices. Il fournira une éducation nutritionnelle sur le SOPK, des compléments alimentaires qui pourraient améliorer votre condition et élaborera un plan de repas personnalisé en fonction de vos besoins uniques..
Le nombre de séances de suivi sera déterminé en fonction de vos objectifs et de vos besoins médicaux. Les séances de suivi peuvent comprendre une éducation nutritionnelle supplémentaire, la planification des repas, la surveillance de l'utilisation des suppléments et le soutien en cas de problème d'alimentation.. 

Comment trouver un RDN spécialisé dans le SOPK?

Tout comme les médecins spécialisés dans un domaine de la médecine, les diététistes et les RDN le sont parfois aussi. Les RDN du Centre de nutrition du SOPK sont tous formés pour travailler avec des femmes atteintes du SOPK et se spécialisent dans la maladie (et possèdent eux-mêmes le SOPK). Vous pouvez également trouver un diététicien dans votre région en visitant le site Web de l'Académie de nutrition et de diététique, www.eatright.org. Une fois que vous avez trouvé une liste de fournisseurs près de chez vous, visitez leur site Web pour voir s’ils ont une expérience du SOPK. Vous pouvez également appeler et leur demander pour quoi vous voudriez de l'aide et comment ils pourraient vous aider. N'hésitez pas à appeler plusieurs RDN pour avoir une idée de quelqu'un avec qui vous voudrez peut-être travailler. Vous pouvez également demander à votre médecin de vous recommander également.

L'assurance couvre-t-elle les conseils en nutrition??

Il serait bien que tous les fournisseurs d'assurance couvrent les conseils en nutrition pour le SOPK, mais pas tous. Vérifiez auprès de votre assureur pour voir ce que couvre votre régime. En outre, la plupart des comptes de dépenses de santé (HSA) incluent des conseils en nutrition dans le cadre de ses programmes..