Applications d'entraînement et de musculation pour Android

Les applications de mise en forme, de perte de poids et de musculation pour plates-formes mobiles Android ont presque atteint le nombre disponible pour la plate-forme Apple IOS. Vous trouverez ci-dessous une sélection d'applications Google Android populaires, sans ordre particulier. Les descriptions des développeurs d'applications sont incluses. Consultez le Google Play Store pour connaître les derniers prix et pour d'autres applications similaires..

Journal d'exercices d'entraînement JEFIT

Le JEFIT Workout and Fitness Tracker est conçu par des bodybuilders sérieux pour améliorer l'entraînement individuel au gymnase, faciliter le suivi des statistiques corporelles, créer des routines d'entraînement, une base de données d'exercices détaillée, une synchronisation bidirectionnelle avec un serveur en ligne pour stocker des données et conserver des journaux des progrès de l'entraînement.

JEFIT Free Fitness Worker et Tracker est essentiel pour les amateurs de musculation et de fitness. Le meilleur moyen de garder une trace de vos données d'entraînement sans utiliser de papier ni de pad.

Club de formation Nike +

Des instructions détaillées et un support audio sont à votre disposition pour vous aider à perfectionner chacun des exercices dynamiques du Nike + Training Club. Choisissez un entraînement qui correspond à votre objectif. Adaptez-vous à votre musique, partagez vos progrès et gagnez vos récompenses.

Entraînement complet du corps pendant 30 ou 45 minutes. Entraînements ciblés et professionnels des athlètes pendant 15 minutes. Définir un entraînement favori comme démarrage rapide.

Les exercices multidimensionnels et multidirectionnels s’appuient sur les principes fondamentaux de la musculation, du cardio, des intervalles et du tronc commun.
Des récompenses exclusives comprenant des entraînements de la formatrice hollywoodienne Jeanette Jenkins, des athlètes professionnels, des célébrités, des instructeurs de yoga et plus.
Une fonctionnalité simple optimise chaque entraînement. Sélectionnez votre objectif et votre niveau de condition physique, puis choisissez parmi une liste d'entraînements qui répondent à vos critères..

Réglez votre entraînement sur votre propre musique.
Le guidage audio vous permet de rester sur la bonne voie et motivé tout en travaillant.
Accédez à des instructions pas à pas et à des démonstrations vidéo pour chaque exercice à tout moment.
Suivre les détails de votre historique d'entraînement et des progrès de votre entraînement.
Partagez votre statut d'entraînement et de récompense sur Facebook et Twitter.

Les essentiels de formation de NTC vous aident à vous préparer et à tirer le meilleur parti de chaque séance d'entraînement.

Assistant de formation en circuit

L'entraînement en circuit est une forme de conditionnement physique ou d'entraînement en résistance qui est facile à suivre et qui vise le renforcement musculaire ainsi que l'endurance musculaire. L'entraînement en circuit a également le potentiel de brûler plus de calories que les exercices d'aérobic ou de musculation classiques, à la fois pendant et après l'entraînement (augmentation du métabolisme après l'entraînement), donc bénéfique pour ceux qui cherchent à perdre de la graisse.

Gym Book: Carnet d'entraînement

Gym Book: cahier d'entraînement est une application qui vous permet de suivre vos progrès en entraînement. Vous pouvez créer un programme d'entraînement avec un nombre défini de jours, suivre les statistiques d'entraînement après chaque session et cartographier les résultats de croissance pour chaque exercice. Il propose des outils tels que des minuteries pour le temps de repos entre les séries, les historiques de formation des importations et des exportations, le suivi des moyennes mensuelles de statistiques, etc..

Entraînement Ab quotidien

Daily Workout Apps, LLC, est le développeur de cette application et d'autres applications d'entraînement d'une série. Il existe deux versions disponibles de Daily Ab Workout. Il existe une version gratuite à essayer et une version payante. Dans la version gratuite, vous pouvez accéder à de nombreuses fonctionnalités et vous propose deux séances d'entraînement pour abdominaux différentes de 5 à 10 minutes pour les hommes et les femmes..

Chaque exercice est présenté étape par étape dans des vidéos présentées par un entraîneur personnel certifié. Les exercices visent tous les principaux muscles abdominaux. Les instructions à l’écran et une minuterie utile vous permettront de rester concentré et en bonne voie tout au long de.

La version payante de l'application vous offre plus d'entraînements, à la fois aléatoires et la possibilité de créer vos propres entraînements personnalisés, un mode "paysage" pour un champ de vision plus large, et sans publicité..

MyFitnessPal

L'application MyFitnessPal vous aide à suivre votre apport calorique quotidien en simplifiant la tâche grâce à une énorme base de données de plus de 5 millions d'aliments - une liste qui est continuellement ajoutée et étendue.

Il est très facile d'entrer vos repas, et il se souvient de vos favoris.

L'application se connecte à d'autres appareils et applications, notamment Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit, etc. Son importateur de recettes permet d’ajouter des aliments à partir de recettes que vous trouvez sur le Web simplement en les important. Vous pouvez également consulter les rapports d'avancement, suivre votre apport en éléments nutritifs, définir des objectifs et bien plus encore. Créez un profil en ligne gratuitement et accédez à des exercices, des routines d'entraînement et gagnez des badges pour vos accomplissements en fitness.

Séance d'entraînement quotidienne

Une autre application d'entraînement créée par Daily Workout Apps, Daily Butt Workout propose également deux séances d'entraînement conçues pour tonifier vos fesses. Ils durent de 5 à 10 minutes et travaillent pour les hommes et les femmes. Comme les autres applications de cette série, des vidéos vous expliquent comment exécuter les exercices, comme le montre un entraîneur personnel, ainsi que des instructions à l'écran et une minuterie. Il existe également une version payante de l'application avec plus d'exercices, des routines personnalisées et aucune publicité..

RunKeeper - GPS Track Run Walk

Créé par FitnessKeeper, Inc., RunKeeper vous donne une mine d'outils pour optimiser vos promenades et courses. Vous pouvez trouver des itinéraires pré-planifiés, ou vous pouvez définir votre propre marche ou course. L'application s'intègre au lecteur de musique de votre smartphone afin que vous puissiez écouter de la musique et obtenir des mises à jour audio du kilométrage total, du rythme, de la vitesse et du nombre de calories. L'application se synchronise avec les appareils courants tels que Smartwatch Pebble ou Android Wear, ainsi qu'avec votre cardiofréquencemètre Polar..

Cette application offre beaucoup pour le marcheur occasionnel tout au long du marathonien de compétition.

Assistant de régime - Perte de poids

De Alportela Labs, Diet Assistant est un planificateur alimentaire pour hommes ou pour femmes qui vous aidera à atteindre vos objectifs de perte de poids. En sélectionnant votre poids cible et en définissant votre objectif pour le nouveau régime, l'application vous proposera des options de repas conçues pour vous aider à atteindre votre objectif. Les plans de régime incluent une gamme orientée vers des restrictions spécifiques, y compris:

Végétarien
Riche en protéines
IG faible
En bonne santé
Pescatarian

Chaque plan comprend une liste de courses pour faciliter l’approvisionnement pour votre nouveau régime. Vous pouvez même prendre des photos à inclure dans un album pour suivre visuellement votre progression, en plus des statistiques suivies..

Des pompes

De Ritter Labs, l'application de remise en forme Push Ups vise à être votre entraîneur personnel pour vous aider à augmenter votre capacité de push-up. Que vous soyez capable de faire seulement 5 pompes ou 100 pompes, l'application peut ajuster votre programme d'exercices pour construire à votre propre rythme.