Différences entre le trouble panique et le TOC
Le trouble panique et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) sont tous deux classés comme troubles anxieux dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), manuel que les professionnels de la santé mentale utilisent pour les guider dans leur diagnostic. Il n'est pas rare qu'une personne soit diagnostiquée avec ces deux troubles, qui sont chacun marqués par une peur et une inquiétude excessives. Cependant, le TOC est un trouble distinct avec ses propres critères, symptômes et traitement..
Qu'est-ce que le TOC?
Comme son nom l'indique, le TOC se caractérise par des obsessions de la pensée et des compulsions de comportement. Le DSM-5 décrit les obsessions comme des pensées, des pulsions ou des images implacables et invasives qui dérangent et dérangent au-delà de toute nervosité accrue à propos de problèmes quotidiens. Conscient du fait que ces pensées pénibles sont créées par son propre esprit, une personne atteinte de TOC essaiera de ne pas en tenir compte ou de les neutraliser avec des pensées ou des comportements différents - une stratégie qui peut les amener à revenir encore plus.
Les compulsions sont identifiées comme des comportements répétitifs ou des actes mentaux qu'une personne se sent obligée de faire pour prévenir un incident ou une circonstance redouté. Ces actions physiques ou mentales sont soit extrêmes soit non liées logiquement à ce qu’elles sont censées éviter. Par exemple, une personne peut craindre que des germes ne la rende malade et meure (obsession) si elle ne se lave pas les mains de manière répétée tout au long de la journée (contrainte).
En règle générale, une personne atteinte de TOC sait à un moment ou à un autre que ces obsessions et ces compulsions sont extrêmes et inutiles. Cependant, les personnes souffrant de TOC resteront souvent préoccupées par elles, passant beaucoup de temps à réfléchir aux obsessions et à jouer des compulsions au point de nuire à leurs activités sociales et professionnelles..
Troubles qui coexistent avec le TOC
Il est très courant que les personnes atteintes de TOC soient également diagnostiquées avec un autre trouble (connu sous le nom de «troubles comorbides»). Selon BeyondOCD.org, une organisation qui sensibilise à ce trouble, 90% des adultes qui ont déclaré un TOC à un moment de leur vie présentaient également au moins un autre trouble comorbide, notamment des troubles anxieux comme le trouble panique..
Le trouble panique provoque principalement des symptômes comprenant des attaques de panique récurrentes. Ces attaques sont souvent décrites comme une peur intense accompagnée de tremblements, de difficultés respiratoires et de transpiration. Par peur de subir une autre attaque, de nombreuses personnes souffrant du trouble panique éviteront certaines situations et certains événements. Cette peur et cette évitement peuvent mener à l’agoraphobie, à la peur d’endroits ou de situations qui se sentent vulnérables, dangereuses ou difficiles à échapper..
Traitement et comment faire face
Il existe des options de traitement et des techniques d’adaptation efficaces pour soulager les symptômes du TOC et du trouble panique, et elles se chevauchent souvent. Par exemple, les deux troubles sont couramment traités avec une classe d'antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine, qui ciblent un neurotransmetteur appelé sérotonine qui contribue à réduire l'anxiété. De même, la thérapie cognitivo-comportementale, une forme de psychothérapie qui aide à changer la pensée défectueuse ou négative d'une personne et qui aide à modifier les comportements malsains, est un traitement reconnu du TOC et du trouble panique. Un professionnel de la santé mentale qualifié peut diagnostiquer et fournir un traitement approprié pour les deux affections.
