Une épaule gelée est un problème très courant qui provoque une douleur à l'épaule, bien que de nombreux patients atteints de cette maladie ne réalisent pas quel est le problème et quels sont les meilleurs traitements pour cette maladie. En outre, de nombreux patients sont surpris d'apprendre le long processus de guérison qui peut être nécessaire pour soulager la douleur causée par une épaule gelée. En savoir plus sur les phases d'une épaule gelée et sur ce à quoi s'attendre en termes de temps de récupération de cette maladie.
Première phase: congélation (6 semaines à 6 mois)
Toshi Sasaki / Getty Images La phase de congélation est de loin la phase la plus douloureuse d’une épaule gelée. Au début de cette phase, le mouvement peut n'être que légèrement limité, et c'est pourquoi une épaule gelée au début est souvent diagnostiquée à tort comme un problème avec la coiffe des rotateurs. Pendant cette phase, la capsule de l'épaule s'épaissit et se contracte. Les mouvements des épaules deviennent alors de plus en plus difficiles et douloureux..
Phase deux: congelée (4 à 6 mois)
Tryman, Kentaroo / Getty Images La deuxième phase d'une épaule gelée est appelée phase gelée. Pendant cette phase, l'épaule est particulièrement raide. L'examen caractéristique qui confirme le diagnostic d'une épaule gelée est que non seulement le patient ne peut pas bouger l'épaule normalement, mais quelqu'un d'autre essayant de manipuler le bras ne peut pas non plus bouger l'épaule. Dans un problème de coiffe des rotateurs, souvent un patient ne peut pas bouger son bras normalement, mais quelqu'un d'autre (examinateur) peut. La phase gelée est généralement beaucoup moins douloureuse que la phase gelée, mais la douleur peut résulter d'activités apparemment simples. La rotation de l’articulation de l’épaule est particulièrement difficile dans les cas d’activité douloureuse telle que se laver les cheveux, accrocher un soutien-gorge ou s’attacher à la ceinture de sécurité..
Phase trois: décongélation (6 mois à 2 ans)
taketan / Getty Images La dernière phase d'une épaule gelée est la phase de décongélation. Dans cette phase, la capsule de l'épaule est épaisse et serrée, mais avec le temps elle se desserre progressivement. Il est important d’étirer la capsule de l’épaule et même de laisser un peu de gêne pour que la mobilité de l’articulation de l’épaule continue de se rétablir.. La phase de décongélation est généralement beaucoup mieux tolérée par les patients, même si cela peut prendre beaucoup de temps. Ne pas avoir la douleur extrême associée au gel de l'articulation et constater des gains graduels de mobilité rendent cette phase tolérable, quoique longue.
Traitement de l'épaule gelée
DNY59 / Getty Images Le traitement de l’épaule gelée est presque toujours mieux accompli avec une thérapie physique et un étirement de l’articulation. Les médicaments contre la douleur, l'application de glace et de chaleur et les thérapies alternatives peuvent tous être utiles pour gérer l'inconfort. La chirurgie peut être une option pour le traitement d'une épaule gelée, mais elle est rarement nécessaire, et seuls des efforts prolongés au cours d'un traitement ont échoué pour permettre une amélioration des symptômes. L'un des problèmes liés à la chirurgie pour le traitement de l'épaule gelée est que la chirurgie est une cause possible de l'épaule gelée. Par conséquent, il est possible que certains patients s'aggravent après la chirurgie, ce qui est évidemment extrêmement frustrant..
Pronostic
Cultura / Edwin Jimenez / Getty Images Comme vous pouvez le constater, le calendrier de rétablissement d’une épaule gelée peut être long et frustrant. Il est important que les patients comprennent que, quoi qu’il en soit, le temps de récupération se mesure en mois, voire en années. S'attendre à une reprise rapide entraînera davantage de frustration. Cela dit, vous pouvez prendre certaines mesures pour accélérer votre rétablissement et réduire l'inconfort d'une épaule gelée. Le traitement peut être bénéfique et votre médecin peut vous suggérer des traitements pour aider à soulager la douleur pendant votre rétablissement.. La bonne nouvelle est que, avec le temps, presque tous les patients trouveront un soulagement complet de la douleur et une amplitude de mouvement normale ou presque normale de l'articulation de l'épaule..
