Tendinite à l'épaule, bursite et syndrome d'empiètement

L'épaule est une structure complexe. Parce que c'est tellement complexe, c'est un endroit où beaucoup de choses peuvent mal tourner. En savoir plus sur les trois sources les plus courantes de douleur à l'épaule et sur la façon de se soulager.

Comprendre votre épaule

L’épaule est composée de trois os: le humérus (bras supérieur), le omoplate (omoplate) et le clavicule (clavicule). C'est aussi la maison à la coiffe des rotateurs, qui comprend les muscles et les tendons qui attachent l'os du bras supérieur à l'omoplate. UNE bourse, qui est un petit sac rempli de liquide, se trouve entre la coiffe des rotateurs et la acromion, ou l'os au-dessus de l'omoplate. La bourse permet à la coiffe des rotateurs de bouger plus doucement lors des mouvements du bras en réduisant les frottements et en offrant un amorti.

Sources de douleur à l'épaule

Avec autant de structures et de fonctions différentes, il n’est pas étonnant que la douleur à l’épaule soit l’une des plaintes les plus courantes. Tout type de douleur à l'épaule peut généralement être lié à:

Tendinite: La tendinite de l'épaule se produit lorsque les tendons de la coiffe des rotateurs deviennent enflammés et irrités. Cette douleur est souvent le résultat d’être pincée par les structures environnantes. La douleur de la tendinite à l'épaule varie de légère à sévère.
Impact: L'espace entre l'acromion (le sommet de l'omoplate) et la coiffe des rotateurs se rétrécit, ce qui provoque le frottement de l'acromion contre le tendon et la bourse, ce qui provoque une douleur. Cette compression des muscles de la coiffe des rotateurs est connue sous le nom de syndrome de conflit d'épaule et également d'épaule du nageur..
Bursite: La tendinite et le syndrome de conflit sont souvent accompagnés d'une bursite de l'épaule, qui survient lors de l'inflammation des bourses amortissantes, réduisant le frottement.

Lorsque les muscles, les tendons et / ou les bourses subissent une blessure, ils deviennent enflammés et gonflés. Parce que l'espace est tellement limité dans l'articulation de l'épaule, le gonflement oblige les muscles et les tendons à se coincer entre les os de l'articulation de l'épaule: l'humérus et l'acromion. L'usure s'accumule avec le temps et peut irriter les tendons, les muscles et les tissus environnants.

Symptômes de l'épaule et de la coiffe des rotateurs

La douleur à l'épaule peut provenir d'une blessure ou peut sembler sortir de nulle part. Cette affection est particulièrement répandue chez les jeunes athlètes et chez les personnes d'âge moyen. En général, il est lié à tout type d'activités de levage ou de frais généraux répétitifs impliquant le bras, telles que jouer au baseball ou au tennis, travailler dans la construction, la peinture, la natation, etc..
Les symptômes d’une blessure à l’épaule sont les suivants:

Apparition lente de douleur dans les épaules et le bras
Douleur, gonflement et sensibilité de l'épaule (la douleur de la coiffe des rotateurs est généralement située à l'avant de l'épaule)
Douleur et raideur en levant et en baissant le bras
Douleur pendant les deux périodes d'activité et de repos
Difficulté à dormir sur l'épaule

Diagnostic et traitement des blessures à l'épaule

Une tendinite, une bursite et un conflit peuvent être diagnostiqués à l'aide d'un examen physique et des antécédents médicaux du patient. Un médecin peut également utiliser un test d'imagerie, tel qu'un examen IRM, pour confirmer le diagnostic..
Le traitement de ces types de blessures varie. Dans de nombreux cas, les médecins prescrivent du repos, de la glace et des anti-inflammatoires. Votre médecin pourra vous recommander une thérapie physique ou vous lancer dans un programme d'exercices d'étirement et de renforcement visant à soulager la douleur et à améliorer l'amplitude des mouvements. Si le repos et les médicaments sont peu utiles, une injection de stéroïdes peut également aider à soulager la douleur..
S'il n'y a aucun signe d'amélioration après six à 12 mois, la chirurgie peut être l'étape suivante. La chirurgie arthroscopique et la chirurgie ouverte sont utilisées pour réparer les dommages à l'épaule. Votre médecin vous proposera un programme de rééducation et de physiothérapie basé sur vos besoins spécifiques. Après une intervention chirurgicale à l'épaule, il faut généralement environ deux à quatre mois pour être complètement indolore, mais chez certains patients, cela peut prendre jusqu'à un an..