Fixer des objectifs en physiothérapie
Objectifs et thérapie physique
Fixer des objectifs est le meilleur moyen de parvenir à un résultat de réadaptation réussi. Lorsque vous commencez une thérapie physique, vous devez penser à ce que vous voulez accomplir à la fin de votre programme. Les objectifs sont souvent très individualisés, mais le processus de réadaptation l'est aussi. Une fois que vous avez défini vos objectifs, il est important de s'asseoir avec votre thérapeute lors de la première visite et d'en discuter ensemble..Détermination des objectifs
Les objectifs que vous vous fixez doivent être importants pour vous. Cependant, ils doivent également être réalistes et réalisables. Si vous ne respectez pas cette règle, vous serez déçu de votre programme de réadaptation ainsi que du résultat..Parfois, il est utile de penser à vos objectifs en termes de fonction et de déficiences. Les objectifs fonctionnels peuvent inclure:
- Pour pouvoir marcher du lit aux toilettes
- Retourner au travail
- Pour revenir sur le terrain de football après une déchirure du LCA
- Être capable de s'asseoir et de se tenir sans douleur au bas du dos
Les objectifs de dépréciation sont les variables mesurables qui peuvent ne pas être optimales au démarrage du PT. Les objectifs de dégradation courants peuvent inclure:
- Restaurez l'amplitude de mouvement (ROM) autour d'un joint
- Normaliser l'équilibre
- Améliorer toute la force d'un muscle ou d'un groupe de muscles
- Diminuer la douleur dans un groupe ou une structure musculaire spécifique.
Comment fixer des objectifs
Après avoir déterminé vos objectifs, ceux-ci doivent être décrits comme vos objectifs à long terme, les objectifs que vous souhaitez atteindre à la fin de votre traitement. Ensuite, fixez plusieurs objectifs à court terme qui vous aideront à atteindre votre objectif à long terme. Par exemple, si à la fin de la thérapie, votre objectif à long terme est de marcher 200 pieds sans appareil fonctionnel, définissez deux objectifs à court terme: 1) marcher 200 pieds avec une canne, puis 2) marcher 100 pieds sans appareil fonctionnel. . Enfin progresser à marcher 200 pieds sans appareil.Plage de temps
Votre thérapeute vous aidera à déterminer le délai approprié pour atteindre vos objectifs. Cela devrait également se faire dans un délai réaliste et dépendra des gains que vous aurez réalisés au cours de votre programme de réadaptation. Et si vous n'atteignez pas tous vos objectifs en physiothérapie? Votre physiothérapeute peut vous aider à modifier vos objectifs initiaux pour les rendre plus réalisables. N'oubliez pas que vos objectifs ne sont pas immuables. ils peuvent être ajustés en permanence en fonction des progrès de votre programme de rééducation.Parfois, tous les objectifs ne sont pas atteints pendant votre cours de physiothérapie. Votre kinésithérapeute peut vous donner des instructions spécifiques, comme un programme d'exercices à domicile, pour vous aider à continuer à travailler de manière autonome pour atteindre vos objectifs après la fin de votre séance d'entraînement..
L'établissement d'objectifs en physiothérapie est un élément important de votre programme de réadaptation. Vos objectifs de réadaptation constituent votre feuille de route personnelle pour réussir votre thérapie physique après une blessure ou une maladie. Renseignez-vous auprès de votre thérapeute physique et commencez à travailler sur des objectifs réalistes et réalisables pour vous aider à mieux bouger et à vous sentir mieux.
Edité par Brett Sears, PT.
