Physiothérapie après une chirurgie à libération latérale de la rotule
La rotule (rotule) est un os situé à l'avant du genou qui aide à améliorer la performance du quadriceps sur le haut de la cuisse. Il y a un sillon à l'extrémité du fémur (os de la cuisse) où réside la rotule. Si votre rotule sort de son sillon et se remet rapidement en place, une subluxation s'est produite. Si la rotule sort de son sillon et reste en place, une luxation complète de la rotule est survenue..
Si vous avez subi une luxation de la rotule, vous comprendrez peut-être à quel point cette affection peut être douloureuse. Une rotule disloquée peut entraîner une perte de mobilité du genou, une enflure autour du genou ou une perte de force des muscles qui soutiennent le genou. Cela peut limiter votre capacité à marcher, à courir ou à fonctionner normalement dans vos activités quotidiennes.
Après avoir luxé votre rotule, votre médecin réduira la luxation. Cela signifie que la rotule sera manuellement repoussée dans la rainure à l'extrémité de l'os de la cuisse. Vous pouvez être dirigé vers une thérapie physique pour le traitement de la rotule disloquée. Là, vous pouvez travailler pour retrouver une mobilité et une fonction normales du genou et pour diminuer la douleur au genou..
Bien que la thérapie physique pour une rotule disloquée puisse être couronnée de succès, la rotule continue parfois à se disloquer. Cela peut être dû à un resserrement des structures à l'extérieur de la rotule ou à une faiblesse des muscles qui soutiennent le genou. Cette luxation fréquente peut causer beaucoup de douleur et limiter les activités récréatives, sportives ou de travail normales..
Chirurgie pour une rotule disloquée
Si vous avez eu une luxation récurrente de la rotule ou si vous avez eu une luxation grave, une intervention chirurgicale peut être une option pour vous. La procédure chirurgicale la plus souvent pratiquée pour une rotule disloquée est une chirurgie à libération latérale. Au cours de cette intervention chirurgicale, le tissu serré sur la partie externe ou latérale du genou est coupé et allongé. Cela permet à la rotule de s'asseoir correctement dans sa gorge.Immédiatement après la chirurgie, vous devrez peut-être utiliser un dispositif d'immobilisation du genou pour maintenir l'articulation protégée et en extension. Assurez-vous de bien comprendre comment fixer votre système d'immobilisation et que vous le portez correctement..
Physiothérapie après une chirurgie à libération latérale
Traitement initialAprès une intervention chirurgicale à libération latérale, vous pouvez être dirigé vers une thérapie physique. Votre traitement débutera très probablement avec une évaluation initiale où des mesures de l'amplitude de mouvement, de la force et de l'enflure seront prises. Votre médecin peut vous demander de porter une attelle au genou et votre thérapeute physique peut vérifier que vous la portez correctement..
Les objectifs initiaux de la thérapie physique après la libération latérale sont d'améliorer la mobilité et la force, de progresser avec des béquilles et de ne pas marcher avec un appareil, et de contrôler la douleur et l'enflure. Ceci est accompli par des techniques de traitement courantes pouvant inclure:
- Exercices de genou
- Exercices de la hanche
- La glace
- Ultrason
- Stimulation électrique
- Entraînement à la marche
Phase de protection minimale
Environ quatre à cinq semaines après la chirurgie, vous devriez être capable de tolérer plus de stress et de force à travers le genou. Vous n’aurez probablement plus besoin de béquilles pour marcher et votre niveau de douleur et d’enflure devrait être minimal. À ce stade, votre médecin peut également vous demander d’arrêter l’utilisation de l’attelle de genou. Il est toujours préférable de consulter votre médecin et votre kinésithérapeute pour savoir quand arrêter de prendre le corset. Vous devrez peut-être encore utiliser le corset pour une activité sportive ou vigoureuse.
Vous pouvez également commencer à rétablir l'équilibre normal au cours de cette phase après la chirurgie. Des exercices d'équilibre de base peuvent être effectués pour garantir le bon fonctionnement du genou.
Les exercices visant à rétablir la force et la mobilité normales constituent le principal objectif de cette phase. Des exercices avancés de renforcement de la hanche peuvent être commencés pour vous aider à reprendre votre marche et votre course normales. Environ huit semaines après l’opération, la marche doit être normale et vous devez être capable de tolérer un jogging léger. Encore une fois, veillez à travailler en étroite collaboration avec votre chirurgien et votre thérapeute physique pour vous assurer que vous êtes prêt à courir et courir.
Retour à la fonction normale
La phase de retour au travail devrait être axée sur les exercices qui soumettent le genou à une contrainte maximale afin de garantir que la rotule et les structures de soutien puissent supporter les charges que vous pourriez rencontrer lors de vos activités normales. Si vous recommencez à faire du sport, des exercices pliométriques peuvent vous aider à vous préparer à tolérer la course, le départ, l’arrêt et le saut..
Avertissement important lors des sauts et des atterrissages: veillez à bien placer vos genoux au-dessus de vos chevilles et de vos orteils. Ne laissez pas vos genoux glisser vers l’intérieur lors des sauts et des atterrissages. Votre PT peut vous montrer la meilleure façon de travailler sur ce sujet.
