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Traitements non chirurgicaux des déchirures de la coiffe des rotateurs
Les larmes de la coiffe des rotateurs ne guérissent pas bien avec le temps. Ils ont tendance à s'agrandir ou, au mieux, à se stabiliser. La bonne nouvelle est que les larmes de la coiffe des rotateurs ne doivent pas nécessairement cicatriser pour que les symptômes disparaissent. Beaucoup de gens ont des larmes de coiffe des rotateurs, mais aucun symptôme de douleur à l'épaule. Par conséquent, l'objectif du traitement d'une déchirure de la coiffe des rotateurs est de soulager les symptômes, pas nécessairement de guérir la déchirure.. 1
Du repos
Dougal Waters / DigitalVision / Getty Lorsque les symptômes d'une déchirure de la coiffe des rotateurs sont aigus, ce qui signifie qu'il y a une flambée soudaine des symptômes, il peut être utile de reposer l'épaule pour permettre à l'inflammation de la blessure de se calmer.. Il est important de ne pas immobiliser l'épaule car il est possible de développer une épaule gelée. Cependant, quelques exercices simples devraient vous permettre de bouger l'épaule de manière à ne pas fatiguer la coiffe des rotateurs et permettre à l'inflammation de se calmer.. 2
Modification d'activité
Mikolette / Getty Images La façon dont nous levons le bras, portons des objets et dormons la nuit peut exercer une tension sur la coiffe des rotateurs. Apprendre à utiliser l'épaule de manière appropriée peut réduire la tension sur les muscles de la coiffe des rotateurs. La coiffe des rotateurs ne représente que quatre des nombreux muscles qui entourent l'articulation de l'épaule.. En travaillant avec un physiothérapeute, vous pouvez apprendre à utiliser les autres muscles de l'épaule et à moins compter sur les muscles de la coiffe des rotateurs.. 3
Thérapie physique
Tetra Images / Getty Images La thérapie physique est l'étape la plus importante dans le traitement d'une blessure à la coiffe des rotateurs. Renforcer les muscles de la coiffe des rotateurs est important pour maintenir une fonction normale de l'épaule. Quelques réunions avec un physiothérapeute peuvent vous aider à vous enseigner des exercices pour atténuer et prévenir une récurrence de la douleur à l'épaule. Le physiothérapeute peut également essayer des traitements pour soulager la douleur et l'inflammation, notamment les ultrasons, la stimulation électrique et d'autres traitements.. 4
Médicaments anti-inflammatoires
Sigrid Gombert / Getty Images Les médicaments anti-inflammatoires peuvent être utiles pour contrôler les symptômes d'une déchirure de la coiffe des rotateurs. Les médicaments anti-inflammatoires peuvent être pris régulièrement pendant une courte période, puis être utilisés en cas de flambée soudaine de la coiffe des rotateurs.. Ces médicaments ne doivent être pris que sous l'avis de votre médecin, mais ils soulagent souvent de manière adéquate les symptômes d'une déchirure de la coiffe des rotateurs.. 5
Application de glace
nolimitpictures / Getty Images De la glace peut être appliquée sur l’épaule pour soulager la douleur et calmer l’inflammation. La glace peut être appliquée par intermittence ainsi qu'après des activités qui provoquent des douleurs à l'épaule. Bien que les accumulateurs de glace puissent être facilement fabriqués à l'aide de fournitures domestiques, certaines personnes préfèrent des enveloppements de glace spécialement conçus pour l'épaule afin de permettre une application uniforme du froid sur l'épaule.. 6
Injections de cortisone
Ben Richardson / Getty Images Les injections de cortisone peuvent être extrêmement utiles pour limiter l’inflammation aiguë d’une déchirure de la coiffe des rotateurs et permettre au patient de commencer le traitement. Il est important de participer à la thérapie et aux exercices même si l'épaule se sent mieux après une injection. Alors que la cortisone peut aider à calmer l'inflammation de l'épaule, les exercices thérapeutiques du traitement aideront à prévenir la récurrence des symptômes de déchirure de la coiffe des rotateurs. 7
Mais les traitements non chirurgicaux fonctionneront-ils??
vitapix / Getty Images Les traitements non chirurgicaux peuvent soulager les symptômes d'une déchirure de la coiffe des rotateurs chez certaines personnes, mais pas chez toutes.. Alors que différentes études ont révélé différents taux de succès, environ 50% des personnes qui essaient des traitements non chirurgicaux trouveront un soulagement des symptômes.. Certaines des variables qui peuvent affecter la probabilité de succès du traitement incluent la taille de la déchirure de la coiffe des rotateurs et la durée pendant laquelle vous présentez des symptômes.. 8
Quand la chirurgie est-elle nécessaire??
Thierry Dosogne / Getty Images Déterminer quand une intervention chirurgicale est nécessaire dépend de plusieurs facteurs. Discutez avec votre médecin des raisons particulières pour lesquelles une intervention chirurgicale peut être envisagée ou des traitements non chirurgicaux peuvent être encore tentés. Comme indiqué ci-dessus, toutes les déchirures de la coiffe des rotateurs ne nécessitent pas une intervention chirurgicale pour atténuer les symptômes.
