Échelle de force musculaire en physiothérapie
Mesurer la force musculaire peut être un élément important de votre évaluation et de votre évaluation de votre thérapie physique. Votre physiothérapeute peut mesurer votre force s'il estime qu'une faiblesse ou une diminution de la fonction musculaire peut être une cause de votre douleur ou d'une mobilité fonctionnelle limitée..
Si vous éprouvez de la douleur ou si vous avez des difficultés à bouger normalement, votre médecin pourra vous orienter vers une thérapie physique. Vous pouvez également choisir de suivre une thérapie physique par auto-référence si votre état permet un accès direct..
Votre plan de physiothérapie commence généralement par une évaluation au cours de laquelle votre physiothérapeute recueille des informations et des données pour vous aider à poser un diagnostic et à personnaliser la stratégie de traitement la mieux adaptée à votre condition. Certains de ces tests peuvent mesurer l’amplitude des mouvements, la démarche, la flexibilité, l’équilibre, la mobilité et la force..
Quelle est la force?
La force est la capacité de vos muscles à se contracter et à produire de la force. Beaucoup de choses peuvent limiter la force musculaire, comme une intervention chirurgicale, une maladie ou une blessure. Le manque d'exercice physique peut également diminuer votre force, ce qui peut entraîner des microtraumatismes répétés. Si vos muscles manquent de force, il est possible que vous ayez des difficultés avec votre mobilité fonctionnelle de base..Comment mesurer la force?
Le test musculaire manuel et l'utilisation d'un dynamomètre sont les méthodes les plus courantes pour mesurer la force. Comprendre ces méthodes de test de force Et apprendre l’échelle de force musculaire peut vous aider à suivre vos progrès en physiothérapie. Si votre physiothérapeute dispose d'une base solide de votre force musculaire, il peut déterminer si vous allez mieux et vous assurer que vous faites les bonnes choses pour votre problème..Test musculaire manuel
Le test musculaire manuel est le moyen le plus populaire de tester la force. Votre physiothérapeute va pousser votre corps dans des directions spécifiques pendant que vous résistez à la pression. Un score ou une note est ensuite attribué, en fonction de votre capacité à résister à la pression. La force est mesurée sur une échelle de cinq points:- 0/5. Un score de 0/5 signifie que vous ne pouvez pas créer de contraction visible ou perceptible dans un muscle spécifique. Cela se produit lorsqu'un muscle est paralysé, par exemple après un accident vasculaire cérébral, une lésion de la colonne vertébrale ou une radiculopathie cervicale ou lombaire. Parfois, la douleur peut empêcher un muscle de se contracter.
- 1/5. Une note de 1/5 se produit lorsque la contraction musculaire est notée mais qu'aucun mouvement ne se produit. Le muscle n'est pas assez fort pour soulever une partie du corps contre la gravité ou pour la déplacer dans une position où la gravité est réduite. Un petit scintillement de contraction musculaire peut être palpé ou ressenti pendant les tests.
- 2/5. Ce niveau de force musculaire est attribué lorsque votre muscle peut se contracter mais ne peut pas déplacer complètement la partie du corps contre la gravité. Lorsque la gravité est réduite ou éliminée lors d'un changement de position du corps, le muscle est capable de déplacer la partie du corps dans toute son amplitude de mouvement..
- 3/5. Une note de 3/5 signifie que vous êtes capable de contracter complètement votre muscle et de déplacer votre partie du corps dans toute son amplitude de mouvement contre la force de gravité. Mais lorsque la résistance est appliquée, le muscle est incapable de maintenir la contraction.
- 4/5. Une note de 4/5 indique que le muscle cède sa résistance maximale. Le muscle est capable de se contracter et offre une certaine résistance, mais lorsque votre physiothérapeute appuie sur la partie du corps, le muscle est incapable de maintenir la contraction..
- 5/5. Cela signifie que le muscle fonctionne normalement et est capable de maintenir sa position même lorsque la résistance maximale est appliquée.
Le test musculaire manuel est populaire parce qu'il est peu coûteux et facilement disponible. C'est facile à faire et vous n'avez besoin d'aucun équipement spécial pour le faire. La méthode ne peut pas détecter les petits changements de force qui peuvent survenir lorsque vous travaillez dur en thérapie physique pour améliorer votre condition..
Test dynamométrique
Une autre méthode pour mesurer la force consiste à utiliser un appareil appelé dynamomètre. Votre kinésithérapeute tiendra le dynamomètre lorsque vous appuyez dessus. L'appareil affichera électroniquement la quantité de force que vous exercez en livres ou en kilogrammes. Des dynamomètres portables plus petits peuvent mesurer la force de préhension; des dynamomètres à pincement encore plus petits peuvent mesurer votre force de pincement.Un dynamomètre peut tester de petits changements dans votre capacité à contracter un muscle ou un groupe musculaire spécifique. Cependant, l’un des inconvénients est que l’appareil standard peut être assez coûteux et encombrant, ce qui le rend difficile à utiliser dans le cadre des soins à domicile..
