Présentation et traitement de la souche gastrocnémienne médiale

La souche gastrocnémienne interne (MGS) est un type spécifique de lésion du muscle du mollet à l'arrière de la jambe. Une tension musculaire se produit lorsque le muscle est trop étiré, ce qui provoque des larmes dans le muscle. Une tension au mollet se produit lorsque le muscle à l'arrière de la jambe subit ce type de blessure.

Les muscles du mollet

Le mollet est composé de trois muscles principaux, le gastrocnémien médial et latéral et le muscle soléaire. Ils s'unissent pour former le tendon d'Achille à attacher au talon. Le muscle le plus souvent blessé en cas de fatigue du mollet est une lésion du muscle gastrocnémien interne. Il est important de déterminer si le gastrocnémien est blessé ou le soléus afin de donner le traitement approprié et d’éviter les récidives..

Les causes

Les blessures au mollet sont courantes dans les sports tels que la course, le football et le tennis, et peuvent même s'appeler "jambe de tennis". Le muscle gastrocnémien croise l'articulation du genou et l'articulation de la cheville, fléchissant le pied et la jambe. Des changements brusques de direction lors de la course peuvent surcharger le muscle et entraîner une déchirure, en particulier dans la position où vous pliez la cheville et allongez le genou en même temps. Des blessures peuvent également survenir au quotidien dans le cadre d'activités physiques exigeantes.

Signes et symptômes

Les symptômes d'une souche de gastrocnémius interne comprennent:

Douleur à l'arrière de la jambe (plus à l'intérieur)
Gonflement du mollet
Ecchymose du mollet jusqu'à la cheville
Peut entendre un bruit audible au moment de la blessure

Diagnostic

Votre médecin écoutera votre rapport sur la blessure et procédera à un examen physique. Comme il existe plusieurs autres possibilités, l’échographie diagnostique est préférable pour confirmer une déchirure gastro-méningée et pour classer la blessure. Si une thrombose veineuse profonde est suspectée, une échographie Doppler peut être réalisée. L'IRM pourrait aussi être utilisé.

Traitement

Le traitement d'une souche gastrocnémienne interne peut généralement être accompli en quelques étapes simples. Initialement, les patients commencent par des traitements typiques "RICE" de:

Du repos: Éviter les activités qui causent de la douleur. Parfois, les gens utilisent des béquilles pendant quelques jours ou une semaine pour permettre aux symptômes de douleur les plus importants de se calmer..
La glace: Le glaçage du muscle du mollet peut aider à soulager la douleur, réduire l'enflure et soulager l'inflammation. La glace est l’un des traitements les plus utiles en début de traitement.
Compression: La compression peut aider à contrôler l’enflure, à soutenir le muscle et à réduire les spasmes. Une simple chaussette ou une manche de compression peut aider.
Élévation: L'élévation est également bénéfique pour aider l'enflure à sortir de la jambe.

Il est préférable de ne pas utiliser de chaleur ou de massage pendant la première phase du traitement, car cela pourrait augmenter le risque d'hémorragie..
Une fois que les premières phases du traitement sont terminées, les patients peuvent commencer des activités thérapeutiques et des étirements doux. Un massage par friction peut aider à réduire les adhérences. Le rétablissement typique d'une souche gastrocnémienne interne est de six semaines jusqu'au retour aux activités sportives. Vous devez être capable de marcher sans douleur avant de pouvoir retourner à l'exercice et au sport.

Un mot de Verywell

Des blessures au muscle du mollet peuvent survenir pendant les activités sportives. Le plus souvent et chez les 30-50 ans, ces blessures peuvent être étonnamment inconfortables. Bien que le traitement soit presque toujours accompli avec de simples modifications du repos et des activités, l'impact sur la vie peut être considérable.
Aussi connu sous le nom: MGS, souche de veau, souche de gastroc