Traction cervicale manuelle en physiothérapie
Si vous avez une douleur au cou, votre médecin peut vous référer à un physiothérapeute pour l’aider à diminuer la douleur et améliorer l’amplitude des mouvements de votre cou et sa fonction globale..
Votre kinésithérapeute travaillera avec vous pour développer un programme de traitement spécifique à votre condition. Il ou elle peut utiliser divers traitements et modalités pour aider à diminuer votre douleur et améliorer votre douleur au cou..
La traction cervicale est un traitement que votre physiothérapeute peut utiliser pour traiter votre douleur au cou. La traction cervicale peut aider à séparer les os, les disques et les articulations de votre cou. Cela peut soulager les nerfs et peut aider à détendre et étirer doucement les muscles de votre cou.
Il existe de nombreuses manières différentes de fournir une force de traction à votre cou. Votre physiothérapeute peut utiliser un dispositif de traction mécanique ou un dispositif de traction sur porte peut être utilisé pour fournir une traction..
La traction cervicale manuelle est un autre moyen de fournir une traction à votre cou. Dans cette technique, votre physiothérapeute utilise ses mains pour tirer manuellement votre cou et lui fournir une force de traction..
Avantages de la traction cervicale manuelle
Il existe plusieurs avantages à utiliser le cervical manuel comme moyen de séparer les os et les articulations de votre cou. Ceux-ci inclus:- Facile à modifier la force en fonction de votre réponse aux symptômes
- Facile à ajuster l'angle de votre cou tout en fournissant de la traction
- Facile à fournir la mobilisation de la colonne vertébrale tout en fournissant de la traction
Technique de traction manuelle
Lorsque votre kinésithérapeute décide d'appliquer une traction cervicale manuelle pour traiter votre douleur au cou, il doit vous expliquer la procédure afin que vous sachiez à quoi vous attendre. Si vous avez des questions, vous devriez demander à votre physiothérapeute avant de commencer.Une traction cervicale manuelle est appliquée sur votre cou lorsque vous êtes couché sur le dos. Vous devriez vous reposer confortablement sur une table de traitement et votre tête devrait être près d'un bout de la table. Votre kinésithérapeute tiendra alors doucement le dos de votre cou avec une main. Vous devriez sentir la main de votre thérapeute près de la base de votre crâne.
Votre kinésithérapeute place alors son autre main sous votre menton. Cela permet à votre thérapeute de bien contrôler la position de votre tête et de votre cou. Votre physiothérapeute se penchera ensuite doucement vers vous pour fournir la force de traction à votre cou. Il ne devrait pas y avoir de tiraillement forcé. Une force de traction lente et progressive est appliquée et maintenue pendant 5 à 10 secondes, puis la traction est libérée progressivement..
Vous devez vous attendre à ce que votre physiothérapeute vous pose des questions sur vos symptômes tout en offrant une traction sur votre cou. Si votre douleur diminue pendant la traction, votre physiothérapeute continuera probablement à tirer lentement et rythmiquement sur votre cou..
Si vos symptômes ne changent pas, votre thérapeute physique peut choisir de modifier légèrement l’angle de traction de votre cou en levant ou en baissant votre cou de quelques centimètres. Assurez-vous de dire à votre kinésithérapeute ce que vous ressentez lorsqu'il applique la traction cervicale manuelle afin de maximiser les avantages du traitement..
À quoi ressemble la traction?
Lorsque vous recevez une traction cervicale, vous devriez simplement ressentir une légère sensation de traction dans votre cou. Il ne devrait y avoir aucune douleur, et seulement une légère contrainte devrait être sentie. Si vous ressentez une douleur ou un malaise, informez-en votre physiothérapeute. Il ou elle peut modifier la traction pour améliorer votre confort ou diminuer votre douleur. Si la douleur persiste, il faut arrêter la traction et utiliser un autre traitement..Si vous bénéficiez d'une traction cervicale manuelle, votre physiothérapeute voudra peut-être que vous continuiez la traction à la maison régulièrement. Cela peut être fait en achetant un dispositif de traction sur porte, ou vous pouvez acheter ou louer une unité mécanique de maison. Votre kinésithérapeute peut vous recommander le meilleur appareil pour répondre à vos besoins spécifiques..
N'oubliez pas que les programmes de thérapie physique les plus efficaces pour les douleurs au cou impliquent des exercices actifs et une correction posturale. Assurez-vous que votre physiothérapeute vous enseigne des exercices pour améliorer votre condition.
La traction cervicale sert à séparer les os et les surfaces articulaires de votre cou, à diminuer la pression exercée sur les nerfs rachidiens et à réduire les douleurs au cou. La traction cervicale manuelle est un traitement que votre physiothérapeute peut utiliser pour contrôler votre douleur au cou et vous aider à reprendre rapidement votre activité et vos fonctions normales.
