Incontinence et kinésithérapie
Quatre types d'incontinence
Il existe quatre types d'incontinence avec des symptômes et des comportements différents pour chacun. Ceux-ci inclus:- Incontinence d'effort: L'incontinence qui survient lors de la toux, de l'éternuement, du rire, de la levée d'objets lourds ou de tout autre mouvement qui exerce une pression ou un stress sur la vessie est appelée incontinence de stress. Ceci résulte d'une faiblesse des muscles pelviens ou d'un affaiblissement du mur entre la vessie et le vagin. La faiblesse est due à la grossesse et à l'accouchement ou à des taux plus faibles d'hormone œstrogène pendant les règles ou après la ménopause..
- Incontinence par impériosité: L'incontinence par impériosité est l'incontinence après avoir ressenti une envie soudaine d'uriner avec l'incapacité de contrôler la vessie, par exemple en dormant, en buvant de l'eau ou en écoutant l'eau couler.
- Incontinence par débordement: L'incontinence par excès survient lorsque la vessie est constamment pleine et atteint un point où elle déborde et fuit l'urine. Cette affection peut survenir lorsque l'urètre est bloqué pour des raisons telles que des calculs rénaux ou urinaires, des tumeurs ou une hypertrophie de la prostate. Cela peut également être dû à une faiblesse des muscles de la vessie, due à des lésions nerveuses dues au diabète ou à d'autres maladies..
- Incontinence fonctionnelle: L'incontinence fonctionnelle survient lorsque des incapacités physiques, des obstacles externes ou des problèmes de pensée ou de communication empêchent une personne de se rendre aux toilettes avant d'uriner.
Thérapie physique
Si vous souffrez d'incontinence, vous pouvez bénéficier d'une thérapie physique pour vous aider à maîtriser votre situation. Votre physiothérapeute peut évaluer votre état et vous prescrire des traitements et des exercices pour renforcer ou étirer vos muscles ou pour obtenir un contrôle neuromusculaire des muscles qui contrôlent la miction..Certains traitements courants que les physiothérapeutes utilisent pour la gestion de l'incontinence comprennent:
- Modalités thérapeutiques comme la stimulation électrique
- Biofeedback
- Instruction posturale et exercice
- Exercices de Kegel
- Exercices de relaxation
- Exercices pour améliorer le contrôle des muscles abdominaux et centraux
Premières étapes à franchir
Si vous avez une incontinence, vous devez faire certaines choses tout de suite..- Ne paniquez pas. L'incontinence est une chose courante et beaucoup d'hommes et de femmes en souffrent. Cela reste souvent non traité en raison de la stigmatisation sociale liée à l'incapacité de contrôler la miction. Mais l’incontinence est traitable avec les bons traitements.
- Consultez votre médecin pour un examen complet. Bien que rare, l'incontinence peut être causée par un problème grave, comme le cancer de la vessie. Une visite chez votre médecin est nécessaire pour déterminer la cause de votre incontinence et pour vous assurer du traitement approprié..
- Visitez un physiothérapeute spécialiste de la gestion de l'incontinence. Vous pouvez en trouver un à la section sur les intérêts des femmes de la American Physical Therapy Association. Votre physiothérapeute peut évaluer et évaluer complètement votre condition. Il ou elle peut alors prescrire le traitement approprié pour que vous puissiez commencer le traitement immédiatement..
Aussi connu sous le nom: Incontinence urinaire, sur vessie active
Edité par Brett Sears, PT.
