Augmentez vos connaissances en littératie en santé mentale

Le terme «connaissances en matière de santé» fait référence aux connaissances et croyances relatives aux problèmes de santé; une meilleure connaissance de la santé se traduit par une capacité améliorée à prévenir, reconnaître et gérer les problèmes de santé. La littératie en santé mentale est un concept connexe qui fait référence aux connaissances, aux croyances et aux perceptions relatives aux troubles mentaux..

La littératie en santé mentale est un sujet particulièrement important lorsqu'il s'agit de problèmes tels que les troubles de l'humeur et les troubles anxieux. Ces deux catégories de troubles font partie des types de maladie mentale les plus répandus et des plus coûteux..

Désordre anxieux généralisé

Dans le cas de troubles anxieux tels que le trouble d'anxiété généralisé, les personnes tardent souvent à se faire soigner. Une étude a révélé que, alors qu'environ 86% des personnes atteintes de GAD cherchent un traitement à un moment de leur vie; seulement environ un tiers le font au cours de la première année. Ces retards peuvent être liés, pour certains, à une issue défavorable et, dans le cas de jeunes gens anxieux, à une aggravation des symptômes, de l'état subclinique à l'état clinique..

Les retards dans la recherche d'un traitement peuvent être attribués à (1) la stigmatisation liée à la maladie mentale, (2) le faible accès aux ressources pour le traitement ou (3) la normalisation des symptômes. Heureusement, la stigmatisation entourant la maladie mentale et son traitement s'améliore progressivement (surtout chez les jeunes adultes). En outre, les modifications apportées au système de santé américain améliorent (lentement) l'accès et la couverture des soins. Cependant, la normalisation des symptômes - percevoir les caractéristiques d'anxiété associées comme moins problématiques qu'elles ne le sont réellement - reste un problème complexe à résoudre. Parce que l'anxiété est une émotion normale et un état physique biologiquement adaptable à vivre, il est très difficile d'analyser la variété du jardin, une anxiété souvent utile de son homologue clinique plus pénible et plus éprouvant.

Réduire l'écart en littératie en santé mentale

Mais une étude publiée dans le Journal de santé mentale publique sur littératie en santé mentale pour les troubles anxieux fournit de bonnes preuves qu'il est nécessaire de réduire l'écart en matière de littératie en santé mentale pour la GED. Dans cette étude, des vignettes fictives décrivant des personnes atteintes de cas de TAG légère / subclinique, modérée et grave, de trouble d'anxiété sociale et de trouble dépressif majeur ont été fournies à 270 adultes et deux évaluateurs experts (qui avaient suivi une formation approfondie en entretiens cliniques structurés pour les troubles anxieux ).

Les principales conclusions de cette étude sont les suivantes:

Les non-experts ont estimé que les cas d'anxiété sociale bénins / subcliniques et modérés étaient moins graves que les évaluateurs experts.
Pour GAD, une sous-estimation significative de la gravité par les participants non experts par rapport aux experts s'est produite à tous les niveaux - légère / subclinique, modérée et sévère.
Toutes les gravités du trouble dépressif majeur ont été surestimées par les participants par rapport aux experts. Selon les auteurs de l'étude, cela pourrait signifier que les efforts de sensibilisation du grand public à la dépression ont été efficaces.

La normalisation des symptômes peut se traduire par un déni de gravité ou un manque de connaissances sur les marqueurs de gravité. Dans les deux cas, améliorer les connaissances sur les troubles anxieux et la gravité des symptômes pourrait aider.

Pour en savoir plus sur les symptômes d'anxiété et leur gravité:

Découvrez certains moyens de distinguer entre une anxiété «normale» et une anxiété excessive.
En savoir plus sur les critères d'un problème d'anxiété spécifique, comme le TAG ou le trouble d'anxiété sociale.
Passez au crible vous-même ou un membre de votre famille à l’aide d’outils en ligne tels que ceux fournis par l’Anxiety and Depression Association of America (répondez au quiz spécifique pour GAD) ou d’autres sources fiables. Ces outils vous seront plus utiles s'ils sont utilisés en concertation avec votre médecin ou un professionnel de la santé mentale. Imprimez vos résultats et apportez-les pour en discuter lors de votre prochain rendez-vous..
Familiarisez-vous avec les questions posées sur les mesures d'auto-évaluation populaires de l'anxiété, telles que la Grille de désordre d'anxiété généralisée -7 (GAD-7). Ces questions - et leurs réponses - peuvent fournir un large aperçu des symptômes les plus préoccupants. Pour en savoir plus sur la manière dont ils sont notés et comment interpréter les résultats, il est conseillé de consulter un fournisseur de soins de santé..