Syndrome du syndrome iliopsoas et traitement

Le syndrome de l’iliopsoas est l’une des nombreuses affections de la hanche ou de la hanche. iliopsoas. Les affections courantes qui affectent cette partie du corps sont notamment la bursite et la tendinite à l’iliopsoas. Ces conditions sont courantes chez les gymnastes, les danseurs et les athlètes d’athlétisme qui exécutent des mouvements répétés de flexion de la hanche.
Le diaphragme (prononcé mal-e-oh-so-as) les muscles sont les muscles antérieurs de la hanche. Ils sont constitués du psoas majeur, du psoas mineur et de l'iliacus. La fonction principale de cette articulation est la flexion de la hanche. Des bourses sont présentes dans l'articulation de la hanche: petits sacs remplis de liquide situés entre les os et les tissus mous. Les bourses réduisent les frictions et offrent un amorti.
Il existe deux types de bourses dans la hanche pouvant être enflammées: le grand trochanter et la bourse iliopsoas. La bursite psoasophagienne, plus communément appelée bursite de la hanche, survient lorsque la bourse iliopsoas, qui se situe entre le tendon du psoas-iliaque et l'intérieur de la hanche, devient enflammée et irritée. La tendinite de l’apiopsoas, ou tendinite de la hanche, survient lorsque le tendon de l’apiopsoas, qui fixe le fémur au muscle, s’enflamme et s’irrite.

Symptômes

Le symptôme principal de la bursite et de la tendinite iliopsoas est une douleur à la hanche. Généralement, tout ce qui nécessite l’utilisation de la hanche aggrave les symptômes douloureux. Les autres symptômes incluent:

• Douleur et / ou raideur à la hanche et à la cuisse
• Une douleur qui commence aiguë et intense, mais devient plus terne et douloureuse
• Cliqueter ou claquer à la hanche ou à l'aine pouvant ou non causer de la douleur
• Douleur qui s'aggrave en faisant tout ce qui plie la hanche: marcher, monter des escaliers, s'accroupir, s'asseoir, etc..
• Tendresse dans la région de la hanche et de l'aine

La bursite de la hanche peut toucher des personnes de tous âges, mais elle touche surtout les femmes et les personnes âgées. Les facteurs de risque pour développer cette condition incluent:

• Surutilisation de l'articulation (courir, faire du vélo ou rester debout pendant de longues périodes)
• Lésion antérieure de la hanche et / ou chirurgie
• Scoliose, arthrite de la colonne vertébrale et autres problèmes de la colonne vertébrale
• Jambes de longueurs différentes
• La polyarthrite rhumatoïde
• Os éperons ou dépôts de calcium

Diagnostic et traitement

Un médecin est en mesure de diagnostiquer le syndrome iliopsoas basé sur les antécédents de symptômes et un examen de la hanche. Les tests d'imagerie tels que les IRM et les rayons X sont rarement utilisés. La plupart des traitements pour la bursite et la tendinite de la hanche ne comportent pas de chirurgie. La meilleure façon de traiter à la fois la bursite et la tendinite de la hanche est de se reposer. Évitez de faire quoi que ce soit qui aggrave les symptômes. Cette période de repos peut durer de 2 à 3 semaines..
Les médicaments anti-inflammatoires peuvent être utilisés pour soulager la douleur et réduire l'inflammation. Parfois, des injections de stéroïdes sont utilisées pour soulager les symptômes et cela peut être fait directement chez le médecin. Si les symptômes persistent ou reviennent, des injections supplémentaires de stéroïdes peuvent être administrées si nécessaire..
Une fois que la douleur et l’enflure auront diminué, vous devrez peut-être consulter un thérapeute physique ou votre médecin pourra vous faire suivre un programme d’exercices légers pour améliorer progressivement la force et la souplesse de la hanche. Les cannes et les béquilles offrent un soutien supplémentaire.

Comment prévenir les traumatismes iliopsoas

Comme c'est le cas pour toutes les blessures dues à une surutilisation, le syndrome de l'iléopsoas est causé par en faire trop, trop tôt. Il est important de commencer petit et d’accroître progressivement, que vous soyez débutant en entraînement ou que vous tentiez d’amplifier votre routine de conditionnement physique. Suivez la règle des 10% pour éviter de tomber dans ce piège.