Comment réduire une épaule disloquée

Les patients qui subissent une luxation de l'épaule devront repositionner l'épaule, un processus appelé «réduction de l'épaule». Presque toutes les personnes qui se disloquent pour la première fois auront besoin d'aide pour réduire leur épaule. Les personnes qui se sont disloquées l’épaule à de nombreuses reprises peuvent facilement réduire leur épaule.
Bien que des soins médicaux soient nécessaires chaque fois qu'une luxation de l'épaule est traitée, c'est parfois impossible. Les randonneurs, les kayakistes, les alpinistes et d’autres sportifs de plein air peuvent être à quelques jours de l’assistance médicale, et ces personnes doivent savoir comment traiter une luxation de l’épaule..
Symptômes et traitement de la luxation de l'épaule

Déterminer si l'épaule est luxée

Les symptômes courants d'une luxation de l'épaule incluent:

Douleur soudaine autour de l'épaule
Difformité de l'épaule
Tenir votre avant-bras à cause d'une douleur à l'épaule

Si vous pensez vous être disloqué l'épaule, vous devriez consulter un médecin si possible. Si aucune aide médicale n'est disponible, continuez à réduire l'épaule.

Réduire une luxation de l'épaule

L’étape la plus importante pour réduire l’épaule disloquée consiste à aider les personnes atteintes de cette blessure à se détendre.
Dans les établissements de santé, les médicaments sont utilisés pour détendre le patient, mais parfois sur un terrain de sport ou en pleine nature, cela peut s'avérer impossible. Si les muscles autour de l'épaule sont tendus, la réduction de l'articulation devient une tâche presque impossible. Réduire une épaule n'est pas bien accompli s'il y a de l'anxiété, de l'agitation et du chaos. Créer un environnement calme, où un patient avec une épaule disloquée peut se détendre, est de loin le moyen le plus efficace de commencer le travail de repositionnement de l'articulation..

Demander au patient de se coucher. Le patient doit s'allonger dans une position confortable. Permettre aux muscles autour de l'articulation de l'épaule de se détendre est la clé pour réduire l'articulation. Si l'anesthésie n'est pas disponible, le patient doit rester le plus à l'aise possible pour permettre aux muscles de se détendre.
Respirez profondément et détendez-vous. Encore une fois, la clé est de se détendre. Prenez quelques minutes pour permettre à la personne blessée de se reposer. Prenez quelques respirations profondes et détendez-vous le mieux possible. Les patients qui pleurent, se tordent ou sont bouleversés doivent se détendre avant de poursuivre le traitement..
Atteignez le bras disloqué sur le côté. Commencez par atteindre le bras blessé sur le côté et au-dessus de votre tête. Le coude devrait s'éloigner de votre côté. Le bras peut être soutenu par un assistant, bien que cela ne soit pas nécessaire. Cela devrait être un mouvement lent, et la douleur devrait être un signe de ralentissement. Cela n'a pas besoin d'être douloureux.
Tournez votre main derrière votre tête. Une fois le bras au-dessus du niveau de votre épaule, faites pivoter la main derrière votre tête. Le mouvement devrait ressembler à se gratter la nuque. Assurez-vous que cela est fait lentement et essayez de rester détendu.

Atteignez votre épaule opposée. Une fois que votre main est derrière votre tête, prenez votre épaule opposée. Au fur et à mesure que vous l'atteignez, l'épaule se remettra en place, espérons-le. Vous devriez ressentir un soulagement soudain de votre douleur bien qu’il soit normal d’avoir un malaise continu à l’épaule blessée. Les mouvements des épaules devraient être beaucoup moins douloureux une fois placés dans la bonne position.
Demander de l'aide quand c'est possible. Des problèmes potentiellement graves sont associés à une luxation de l'épaule et à un traitement pour le repositionner. C’est pourquoi ils devraient être traités par du personnel qualifié, si possible. Si une luxation de l'épaule doit être réduite "sur le terrain", consultez un médecin dès que possible..

Conseils pour réparer une luxation de l'épaule

La technique devrait être faite lentement. Il est important de bouger lentement et de se détendre, en évitant la tentation de contracter vos muscles.
Un assistant peut vous aider, mais ce n'est pas nécessaire. L'assistant doit soutenir doucement votre bras lors de ces mouvements.
Si vous oubliez les mouvements, pensez à un lanceur de baseball qui se prépare à lancer une balle - c'est un mouvement général.
Toujours consulter d'abord un médecin, si possible. Ces manoeuvres ne doivent être effectuées que si l'assistance médicale est indisponible.