Causes de la douleur à la main et options de traitement
Avec la capacité d'effectuer à la fois des mouvements délicats et des mouvements de levage agressifs, nous demandons beaucoup de nos mains. En conséquence, cette variété complexe de fonctions peut entraîner un ensemble complexe de conditions pouvant causer un inconfort aux mains. En fait, de nombreux spécialistes en orthopédie consacrent toute leur carrière à aider les patients à résoudre des problèmes complexes de la main..
Essayer de résumer toutes les causes de douleur à la main dans une seule ressource est une tâche impossible. Cependant, certaines conditions sont à l'origine de la grande majorité des symptômes de douleur à la main. Nous traiterons ici de certaines des causes les plus courantes de douleur à la main et de certains des signes dont vous pourriez avoir besoin pour vous aider davantage à résoudre votre problème..
Les causes
Comme mentionné, il existe de nombreuses causes de douleur à la main, mais la grande majorité des personnes mal à l'aise ont l'un des problèmes spécifiques. Certaines des causes les plus courantes incluent:Arthrite
La main est la partie du corps la plus touchée par l'arthrite. En fait, l'arthrite devrait être considérée comme une partie normale du processus de vieillissement. La grande majorité des personnes de plus de 60 ans développent des signes d'arthrite des mains.L'arthrite à la main n'est pas anormale, mais certaines personnes sont atteintes plus tôt et certaines présentent des symptômes plus graves. La plupart des personnes souffrant d'arthrite des mains peuvent trouver un soulagement avec des traitements non chirurgicaux. Souvent, en prenant des mesures simples, les gens peuvent contrôler les symptômes de l'arthrite à la main et ne pas avoir besoin de traitements plus invasifs.
Différents types d'arthrite peuvent affecter les mains. Le type le plus courant est l'arthrose, mais la polyarthrite rhumatoïde est également fréquente dans la main..
Que faites-vous si vous pensez souffrir d'arthrite?
Tendinite / doigt de déclenchement
Les problèmes de tendons sont également une source courante de douleur à la main. La tendinite est une affection caractérisée par une inflammation au sein ou autour d'un tendon. Le mouvement normalement lisse des mains et des doigts peut être affecté, provoquant une douleur et un gonflement au site de l'inflammation.Un autre problème courant au niveau des tendons se produit lorsque les tendons aux doigts développent un gonflement nodulaire, ce qui provoque le coincement du doigt lorsqu’il se déplace en avant et en arrière. Lorsque le tendon se libère, il provoque une sensation de claquement appelée doigt de déclenchement..
Lésion ligamentaire
Des blessures aux ligaments des mains peuvent survenir à la suite d'un traumatisme à la main ou aux doigts. La main a 27 os qui sont tous reliés par un réseau complexe de ligaments. Ces ligaments permettent le mouvement mais empêchent les articulations instables.Les blessures à ce réseau de ligaments peuvent causer des problèmes lors d'activités simples telles que plier, saisir ou pincer. Les lésions ligamentaires à la main peuvent prendre des mois à guérir et il n'est pas rare que des personnes remarquent un gonflement et une raideur persistants après un problème de ligament à la main..
Irritation nerveuse
Plusieurs nerfs majeurs procurent des sensations à la main, et des blessures ou une compression de ces nerfs entraînent souvent des symptômes de douleur à la main..La maladie la plus courante est le syndrome du canal carpien, qui survient en cas d'irritation ou de lésion du nerf médian du poignet. Les personnes atteintes du syndrome du canal carpien se plaignent souvent de douleurs et d'engourdissements dans des parties spécifiques de la main. D'autres nerfs peuvent également être pincés; le syndrome du canal carpien n'est pas le seul problème nerveux qui provoque des douleurs à la main. Le syndrome du tunnel cubital survient lorsque le nerf cubital est pincé derrière l'articulation du coude.
Comment le syndrome du canal carpien est diagnostiqué
Les fractures
Les fractures dans la main sont une source évidente de douleur à la main. Avec 27 os dans la main, de nombreuses fractures peuvent survenir et de nombreux traitements en fonction de la blessure.De nombreuses pauses vont guérir avec un traitement simple et non chirurgical. Cependant, toute pause doit être soigneusement évaluée, car la fonction manuelle est essentielle à de nombreuses activités et il est important de veiller à ce que votre traitement soit approprié. La plupart des fractures de la main apparaîtront sur une radiographie régulière de la main, mais certaines blessures peuvent nécessiter d'autres études pour être examinées par votre médecin..
Kystes Ganglionnaires
Un kyste ganglionnaire peut se produire n'importe où dans le corps où le liquide normalement contenu dans une gaine d'articulation ou de tendon s'accumule dans une poche..Les kystes ganglionnaires sont fréquents dans les mains pour deux raisons. Premièrement, il y a beaucoup d'articulations et de gaines tendineuses dans la main où un kyste ganglionnaire peut se former. Deuxièmement, les gens remarquent souvent les ganglions dans les mains car ils sont visiblement visibles sous la peau..
Les kystes ganglionnaires provoquent des douleurs à la main lorsque les kystes interfèrent avec les mouvements normaux des articulations et des tendons. Il y a d'autres types de bosses et de bosses qui peuvent survenir sur les mains, et si votre bosse n'est pas un kyste ganglionnaire, vous pouvez rechercher d'autres causes de bosses et de bosses sur les mains..
Il existe de nombreuses autres causes moins courantes de douleur qui doivent être prises en compte si un problème plus commun n’est pas identifié. Votre médecin peut vous aider à déterminer l’état exact à l’origine de vos symptômes, car ce diagnostic aidera à orienter le traitement le plus approprié..
Quand voir un docteur
Le plus souvent, la douleur à la main disparaîtra avec certains traitements simples. Cependant, certaines conditions nécessitent un traitement plus urgent de votre médecin. En ce qui concerne les signes comprennent:- Signes d'infection comprenant rougeurs, fièvres et frissons
- Déformation de la main ou des doigts après une blessure
- Incapacité de plier les doigts ou de faire un poing
- Aggravation des engourdissements dans les doigts ou la main
- Douleur qui ne s'améliore pas avec des traitements simples
Diagnostic
L'examen de la main est un sujet complexe et approfondi. Un examinateur qualifié peut isoler des articulations, des tendons et des ligaments spécifiques pour évaluer leur fonction. Des dizaines de tests spécifiques ont été décrits pour évaluer les différents problèmes pouvant causer des douleurs à la main..Cela dit, la plupart des cliniciens effectueront une évaluation de base, puis sélectionneront des tests spécifiques axés sur votre problème individuel..
Un examen typique commencera par une évaluation des caractéristiques suivantes de votre main:
- Apparence
- Tendresse
- Mobilité
- Stabilité
- Force
Traitement
La plupart des affections des mains répondent à quelques traitements simples. Toutes les conditions ne sont pas mieux traitées avec chacune de ces modalités. Assurez-vous donc de bien comprendre la cause de vos symptômes avant de vous lancer dans un programme de traitement..- Du repos: De nombreuses causes de douleur à la main résultent de syndromes répétitifs ou de surutilisation. Ces conditions surviennent généralement après des activités répétitives et disparaissent souvent au repos. En évitant l'activité, les symptômes d'inflammation peuvent s'atténuer et l'inconfort disparaît souvent avec le repos, le temps et l'absence de traitement..
- Attelles: Dans les situations où la douleur est plus importante et que le repos ne maîtrise pas adéquatement les symptômes, une simple attelle ou un corset permettra à la main de se reposer et à la diminution de l'inflammation. Les personnes qui présentent des symptômes récurrents peuvent porter un corset lors d’une activité physique afin d’empêcher que les symptômes ne s’embrasent..
- Application de glace: La glace est un outil utile pour contrôler l’inflammation et soulager la douleur. En appliquant de la glace sur une zone inflammatoire, vous réduirez l'enflure tout en contrôlant la douleur. Tout le monde n'aime pas la sensation de glace sur leurs mains (elles sont une partie sensible du corps!), Cela risque donc de ne pas fonctionner pour vous.
- Application de chaleur: L'application de chaleur fonctionne souvent aussi bien. Beaucoup de personnes aux prises avec des problèmes récurrents aux mains trouvent que la chaleur les apaise et les détend. En faisant couler de l'eau tiède sur vos mains ou en enroulant une compresse humide et chaude autour de la main, vous pouvez trouver un soulagement de la douleur..
- Médicaments anti-inflammatoires: Les anti-inflammatoires oraux, appelés AINS, sont utiles pour soulager l'inflammation et la douleur. Ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires et vous devriez consulter votre médecin avant de commencer ces médicaments. Il existe des alternatives aux AINS, notamment les thérapies naturelles et le Tylenol, deux solutions qui peuvent être des moyens sûrs de soulager la douleur..
- Thérapie de la main: Les thérapeutes des mains sont des experts en thérapie de la main. Souvent formés en ergothérapie, ces spécialistes disposent de nombreuses modalités différentes qui peuvent être appliquées à diverses affections des mains. Ils peuvent également aider à prévenir la récurrence des symptômes sur la route.
