Troubles du dos et douleurs au genou
Comment votre colonne vertébrale peut causer des douleurs au genou
Les nerfs qui transmettent la sensation de douleur aux jambes et aux pieds sont situés dans la région du bas du dos. Parfois, avec l'âge ou une blessure, les disques situés entre les vertèbres peuvent se gonfler et exercer une pression sur ces nerfs. Lorsque cela se produit, le nerf devient irrité et envoie des signaux de douleur. L'emplacement de la douleur dépend du disque en saillie. La douleur est fonction de la force du disque qui presse le nerf..Les nerfs qui envoient des fibres au genou sont situés aux deuxième, troisième et quatrième niveaux vertébraux lombaires dans la région du bas du dos. Si quelque chose comme un disque ou une articulation arthritique comprime les nerfs à ces endroits, la douleur peut même être ressentie dans la région du genou. Votre médecin peut diagnostiquer cette affection à l'aide d'un historique complet et d'un examen physique..
Si le nerf qui se rend à la cuisse et au genou est irrité ou pincé, vous risquez de ressentir une foule de symptômes. Ceux-ci peuvent inclure:
- Douleur à l'avant de la cuisse
- Douleur au genou
- Engourdissement ou picotement à la cuisse
- Faiblesse de la hanche ou du quadriceps.
Traiter la douleur au genou qui vient de votre colonne vertébrale
Traiter la douleur au genou causée par une compression ou une irritation du nerf spinal peut être accompli par la chirurgie, mais il est déconseillé pense sur la chirurgie jusqu'à ce que vous avez épuisé les mesures conservatrices. La voie conservatrice est souvent privilégiée au départ. Parfois, des injections de stéroïdes peuvent être utilisées pour aider à réduire l'inflammation autour de la racine nerveuse, mais encore une fois, elles ne devraient pas être votre traitement initial contre la douleur..La thérapie physique de la hernie discale ou du nerf pincé comprend des exercices d’étirement du dos ainsi que des activités de renforcement de base. Un kinésithérapeute formé à la méthode McKenzie peut évaluer rapidement votre état et utiliser des mouvements et des exercices spécifiques pour déterminer si votre douleur provient de votre colonne vertébrale ou de votre genou. En général, si vous faites un exercice au dos et que la douleur se concentre sur votre colonne vertébrale, votre douleur au genou provient probablement de votre dos. Poursuivre la progression des exercices pour centraliser votre douleur peut vous aider à vous débarrasser rapidement de votre douleur au genou et à reprendre votre activité normale..
Si votre douleur au genou est améliorée par des exercices pour votre colonne vertébrale, votre physiothérapeute peut également vous montrer des exercices de correction posturale et des stratégies pour vous aider à garder la pression sur votre nerf afin d'éliminer votre douleur au genou et de prévenir les problèmes futurs..
Si les mouvements de votre colonne vertébrale n'ont aucun effet sur votre douleur au genou, votre PT peut effectuer des tests spéciaux du genou pour voir si votre douleur est causée par un problème d'articulation du genou ou de la hanche.
Un mot de Verywell
La douleur à la cuisse ou au genou peut certes provenir de l’articulation du genou proprement dite, mais elle peut aussi provenir d’un nerf pincé dans le dos. Visiter votre médecin puis travailler en étroite collaboration avec un thérapeute physique spécialiste de la colonne vertébrale peut vous aider à déterminer rapidement et en toute sécurité la cause de votre douleur et à rétablir pleinement votre style de vie actif..Édité par Brett Sears, PT le 13 mars 2016.
