7 étapes pour traiter la bursite de la hanche
- Du repos
- Cela signifie généralement une période de temps ne participant à aucun sport ni à aucune activité qui aggrave vos symptômes. En règle générale, toute activité causant une douleur liée à la bursite de la hanche doit être évitée, ce qui ne fait que contribuer à l'inflammation de la bourse. Souvent, modifier la façon dont vous avez exécuté une activité particulière peut aider à réduire la pression exercée sur la bourse enflammée. Il peut être utile de travailler avec un entraîneur sportif ou un entraîneur capable d'observer comment vous réalisez des activités sportives pour voir s'il existe une anomalie de mouvement qui pourrait irriter la bourse..
- Médicaments anti-inflammatoires
- Les médicaments anti-inflammatoires (par exemple, Motrin, Aleve, Naprosyn, etc.) aideront à contrôler l’inflammation associée à la bursite de la hanche. Ces médicaments sont utiles pour soulager la douleur et diminuer l'inflammation. Les médicaments anti-inflammatoires oraux peuvent être extrêmement efficaces, mais ils doivent être pris avec prudence. Suivez toujours les instructions de l'étiquette, sauf indication contraire de votre médecin. Surveillez les effets secondaires des médicaments anti-inflammatoires et informez votre médecin si vous présentez l'un des effets indésirables..
- Glace la blessure
- Le givrage de la bursite de la hanche aide souvent à atténuer les symptômes. Surtout après un exercice, la glace peut contrôler l’inflammation et stimuler le flux sanguin vers la région blessée. L'application de glace est simple et efficace pour traiter la douleur associée à la bursite. Veillez à ce que la glace ne soit pas appliquée directement sur la peau et ne laissez pas les médicaments à la maison plus de 15 minutes à la fois..
- Aspiration / Drainage de la bourse
- Chez certains patients qui ont accumulé une quantité importante de liquide dans la bourse, une aiguille peut être placée dans la bourse pour prélever le liquide. Ceci est rarement nécessaire en cas de bursite de la hanche, mais lorsque cela est fait, il peut être combiné à une injection de cortisone..
- Injection de cortisone
- Une injection de cortisone peut également être administrée dans la bourse chez les patients souffrant de douleur. L'injection de cortisone est utile car elle peut être à la fois diagnostique et thérapeutique. Dans les cas où la bursite de la hanche peut être l'un des diagnostics envisagés, on peut administrer de la cortisone pour voir si le coup aide à soulager les symptômes. La cortisone est un puissant médicament anti-inflammatoire qui peut être administré directement à l’endroit du problème. Ces injections sont généralement bien tolérées bien qu’une injection de cortisone puisse entraîner des effets secondaires..
- Étirage
- La plupart des patients trouvent un soulagement en étirant les muscles et les tendons situés à l'extérieur de la hanche, en particulier la bande iliotibiale. L'idée est qu'un muscle et un tendon mieux conditionnés glissent plus facilement et ne provoquent pas de bursite de la hanche. Une attention particulière à la technique d'étirement appropriée est importante.
- Thérapie physique
- Travailler avec un physiothérapeute est un complément thérapeutique utile pour les patients atteints de bursite de la hanche. Le thérapeute peut non seulement aider à élaborer un programme d'étirement et d'exercice approprié, mais il peut également utiliser des modalités telles que l'échographie, qui peuvent également être utiles..
Est-ce que la chirurgie est toujours nécessaire pour la bursite de la hanche?
Le traitement chirurgical de la bursite de la hanche est rarement nécessaire, et la plupart des patients qui sont fidèles au traitement s’améliorent au bout de six semaines environ. Les patients qui ne se reposent pas de leurs activités jusqu'à la disparition de l'inflammation présentent souvent un retour des symptômes de la bursite de la hanche. En outre, les patients qui reviennent de manière trop agressive (c’est-à-dire sans une accumulation progressive) peuvent également constater que leurs symptômes réapparaissent..Dans les rares cas où une intervention chirurgicale est nécessaire, cela peut être fait par une petite incision, ou parfois par voie arthroscopique. Dans les deux cas, la bourse est simplement retirée (appelée une bursite) et le patient peut reprendre ses activités. La chirurgie est effectuée en ambulatoire et le plus souvent, les béquilles ne sont utilisées que pendant quelques jours. Les patients n'ont pas besoin d'une bourse et par conséquent, ce type de chirurgie entraîne peu de complications. Les complications les plus courantes sont les complications liées à l'anesthésie et les infections..
