Perte de poids en tant que traitement d'incontinence urinaire

L'incontinence urinaire est un problème pour des millions d'Américains. Bien que cela soit plus fréquent chez les personnes âgées, l’incontinence peut survenir chez des personnes de tout âge. Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de faire l'expérience de l'incontinence urinaire.

Qu'est-ce que l'incontinence urinaire??

L'incontinence urinaire est caractérisée par l'incapacité de contrôler le flux d'urine. Au cours d'un épisode d'incontinence, une petite quantité d'urine (quelques gouttes) est évacuée ou une forte et extrêmement forte envie d'uriner est détectée, suivie d'une perte importante de l'urine. Il n'est pas rare que les femmes éprouvent les deux symptômes.
L'incontinence urinaire est due à des problèmes de muscles et de nerfs qui retiennent ou libèrent l'urine. Le corps stocke l'urine dans la vessie, qui est un organe semblable à un ballon. La vessie se connecte à l'urètre, le tube par lequel l'urine quitte le corps. Pendant la miction, les muscles de la paroi de la vessie se contractent, forçant l'urine à sortir de la vessie et à pénétrer dans l'urètre. Dans le même temps, les muscles du sphincter entourant l'urètre se relâchent, laissant passer l'urine. L'incontinence survient si les muscles de la vessie se contractent soudainement ou si les muscles du sphincter ne sont pas assez forts pour retenir l'urine..
La sévérité de l'incontinence urinaire varie considérablement d'une personne à l'autre. Pour certains, c'est légèrement gênant, mais pour d'autres, cela peut être presque débilitant. Certaines personnes atteintes de la maladie craignent si l'embarras que leurs symptômes pourraient leur causer qu'elles évitent les interactions sociales. Certaines victimes sont gênées de demander un traitement, mais il est important de demander de l'aide: dans la plupart des cas, l'incontinence peut être traitée et contrôlée, si elle n'est pas guérie..
Perte de poids en tant que traitement d'incontinence urinaire
Le surpoids peut augmenter vos chances de souffrir d'incontinence urinaire en raison du surpoids dans l'abdomen. Lorsque vous portez un excès de poids dans la région abdominale, les kilos superflus exercent une pression supplémentaire sur votre vessie. La pression supplémentaire rend votre vessie plus susceptible de fuir. Le type d'incontinence qui résulte d'une pression accrue sur la vessie et qui provoque une fuite d'urine est appelé incontinence de stress. Les actions qui entraînent généralement des épisodes d’incontinence à l'effort comprennent le rire, les éternuements, la toux ou à genoux.
La bonne nouvelle est que perdre du poids peut souvent réduire sa gravité. Plusieurs études ont montré que, même en perdant un peu de poids, vos symptômes pourraient être soulagés. Les chercheurs ont constaté qu'une perte de poids de 5% à 10% pouvait vous aider à contrôler l'incontinence urinaire.

Que pouvez-vous faire contre l'incontinence urinaire?

Le surpoids n'est qu'un facteur de risque d'incontinence urinaire. Mais la maladie peut être causée par un certain nombre de problèmes médicaux tels que le diabète ou le zona, la prise de certains médicaments, la grossesse et l'accouchement et la chirurgie. Vos symptômes peuvent être causés par différentes raisons. Il est important que vous discutiez de vos symptômes avec votre médecin plutôt que d'attribuer vos symptômes uniquement au surpoids afin que tous les problèmes sous-jacents soient identifiés et / ou éliminés..
Votre médecin pourra vous suggérer de tenir un journal intime de la vessie pendant plusieurs jours afin de pouvoir suivre vos symptômes. Voici quelques questions typiques auxquelles vous pourriez être invité à répondre:

• Que s'est-il passé juste avant l'épisode? Par exemple, avez-vous toussé ou éternué?
• Avez-vous bu des boissons avant l'épisode?
• Étiez-vous sédentaire ou actif avant l'épisode? Si actif, que faisiez-vous exactement?

S'il n'y a pas d'autres causes sous-jacentes, la perte de poids peut diminuer vos épisodes de chômage. Les avantages pour la santé globale peuvent commencer à être observés chez les patients qui ne perdent que 10% de leur poids actuel, vous pouvez donc constater une amélioration en ne perdant qu'un peu de poids. Contrôler votre poids à long terme peut même éliminer complètement vos symptômes d’assurance-chômage. Plus vous perdez du poids de votre abdomen, moins votre vessie sera sous pression.
Si la perte de poids ne vous aide pas assez, il existe de nombreuses autres options. Des changements diététiques, comme éviter la caféine, peuvent aider. Les femmes peuvent trouver les exercices de Kegel utiles. La modification du comportement, le biofeedback, les médicaments sur ordonnance et les injections peuvent également convenir..
Dans certains cas, une intervention chirurgicale est nécessaire pour soulager correctement les symptômes de l'incontinence à l'effort.