Cadeaux de perte de poids pour tous les budgets
Avez-vous besoin d'une idée cadeau pour quelqu'un qui essaie de perdre du poids? Les cadeaux de perte de poids peuvent être difficiles à trouver et encore plus difficiles à donner. Certains cadeaux santé peuvent offenser votre ami ou un membre de votre famille et d'autres pourraient en réalité rendre le processus de perte de poids plus difficile. Comment rester en dehors de la niche? Utilisez ces idées de cadeaux pour quelqu'un qui essaie de perdre du poids.
Conseils pour acheter un cadeau de perte de poids
Si vous ne savez pas encore quoi acheter, la meilleure façon de commencer est de poser des questions. Cela peut sembler une étape évidente, mais le parcours de chacun pour perdre du poids est différent. Donc, ce qui peut sembler être une excellente idée pour vous, pourrait être une idée de cadeau terrible pour votre bien-aimé. Par exemple, certaines personnes à la diète veulent vraiment un nouveau pèse-personne pour mesurer leurs progrès, alors que d'autres pourraient être complètement offensées. Le seul moyen de savoir est de demander.
Si vous ne trouvez pas le moyen de demander directement à votre proche, adressez-vous à son groupe de soutien, à ses compagnons d'exercice ou même à ses collègues. Ils peuvent être d'excellentes sources d'informations sur ce qu'il faut donner et quoi ne pas pour donner.
Enfin, assurez-vous que tout ce que vous achetez est consigné. Dans le cas peu probable où votre ami ou un membre de votre famille ne trouverait pas votre cadeau de perte de poids aussi inspirant que vous, vous voulez vous assurer qu'il peut le retourner et obtenir quelque chose qui facilitera leur régime alimentaire ou leur programme d'exercice..
Cadeaux de perte de poids pour tous les budgets
Pour inspirer votre recherche de cadeau de perte de poids, consultez ces idées. Vous n'avez pas à dépenser beaucoup d'argent pour obtenir un excellent cadeau pour un dieter ou un nouvel exerciseur. N'oubliez pas que parfois, le meilleur cadeau pour une personne à la diète est votre amour et votre soutien..
Cadeaux de perte de poids de moins de 50 $
Pédomètre
Si vous n'avez pas le budget nécessaire pour acheter un moniteur d'activité physique, pensez à un podomètre à l'ancienne. Habituellement, ces gadgets coûtent entre 15 et 25 USD. Parfois, ils sont plus efficaces que les appareils portés au poignet qui gênent lorsqu'un dieter tape ou porte des manches longues. Rendez-vous dans votre magasin de marche local ou en ligne pour trouver des appareils comme le podomètre Omron Alvita Ultimate au prix de 23,95 $
Équipement de conditionnement physique par temps froid
Si votre être cher parvient à brûler plus de calories toute la journée ou à rester actif toute la journée sur son vélo, vous apprécierez grandement les vêtements pour temps froid. Heureusement, vous n'avez pas besoin de casser votre tirelire pour acheter de petits objets qui l'aideront à rester actif pendant l'hiver. Les gants Thermal de Bontrager sont parfaits pour les sportifs actifs car ils retiennent la chaleur et évacuent l'humidité. Et le bandeau thermique Bontrager peut être porté pendant une promenade, une course ou sous un casque pendant une randonnée. Les deux articles au détail pour moins de 20 $.
Meilleur sommeil
Bien sûr, vous ne pouvez pas acheter une nuit de sommeil parfaite, mais vous pouvez offrir des produits améliorant le sommeil pour améliorer votre repos la nuit. Par exemple, le masque de sommeil à pondération de nodpod peut aider votre proche à se sentir calme et détendu la nuit pour améliorer sa somnolence. Un humidificateur peut aussi faciliter votre sommeil réparateur. Par exemple, un humidificateur qui diffuse également des huiles essentielles, comme le diffuseur humidificateur Gurunanda Tower 2 en 1, peut contribuer à rendre votre environnement de sommeil paisible et sain. Des études ont montré qu'il est plus probable que vous fassiez de meilleurs choix alimentaires et que vous restiez plus actif la journée lorsque vous dormez bien. Il s'agit donc d'un cadeau formidable (et peu coûteux) pour quelqu'un qui cherche à perdre du poids..
Journal de perte de poids
Sur un budget? Presque tous les coachs de santé et experts en perte de poids recommandent de tenir un journal de perte de poids pendant le processus de régime. Un journal aide votre proche à identifier les obstacles émotionnels, environnementaux et physiques qui entravent la perte de poids.
Un journal peu coûteux fait un beau et peu coûteux cadeau de perte de poids. Les planificateurs et les revues de fitlosophy sont proposés dans une variété de styles et de prix allant de moins de 20 $ à plus de 40 $. Ou vous pouvez faire preuve de créativité et créer l'un des vôtres. Procurez-vous un ensemble de stylos ou de crayons de couleur, d'autocollants et d'autres outils de décoration pour que votre bien-aimé soit inspiré chaque jour par son journal.
Pèse-personne intelligent
Les diètes intelligentes et les utilisateurs font plus attention à la composition corporelle qu'au poids. Un pèse-personne dans la salle de bain fournira les deux chiffres. Cela peut être un cadeau délicat à donner, cependant. Toutes les personnes à la diète ne répondront pas bien à la réception d’une balance en cadeau. Vous voudrez peut-être laisser tomber des indices ou demander à un ami de vous renseigner avant d’investir dans cette option. Les balances intelligentes associées à des systèmes de suivi d'activité, telles que le Polar Balance et le Fitbit Aria 2, sont susceptibles de coûter plus cher. Cependant, vous pouvez trouver des balances intelligemment conçues par des marques comme Taylor pour moins de 40 $.
Balance numérique pour la cuisine
Une balance de cuisine est également un cadeau de perte de poids intelligent si vous recherchez une option moins coûteuse. Un dispositif de comptoir rend la planification et la préparation de repas à calories contrôlées extrêmement simples et faciles. Vous trouverez de nombreuses marques disponibles dans votre magasin d'articles pour la maison à 40 $ ou moins..
Cadeaux de perte de poids de moins de 100 $
Chaussons
Croyez-le ou non, les pantoufles confortables sont un excellent cadeau pour aider votre proche à perdre du poids plus efficacement. En fait, la Dre Jacqueline Sutera est un médecin podologue qui fait partie du laboratoire d'innovation de la chaussure Vionic. Elle dit que le port de pantoufles procure une «récupération active» à vos pieds et aide à prévenir la perte de coussinets adipeux qui nous affecte tous au fil du temps. Lorsque vous avez les pieds en bonne santé, il est facile de rester actif toute la journée et d'augmenter son nombre de pas.
Vionic fabrique une variété de pantoufles en peluche confortables qui fournissent un talon et un soutien de la voûte plantaire pour réduire la fatigue du pied causée par les sols durs et plats. La plupart des styles sont disponibles pour moins de 100 $ et peuvent être trouvés dans les magasins ou en ligne. Vous trouverez également des pantoufles confortables dans les magasins et en ligne de marques telles que Bearpaw et L.L. Bean.
Nomination d'un styliste
Votre proche a-t-il perdu beaucoup de poids? Si tel est le cas, demandez à votre grand magasin local s'il fournit des services d'achat personnels. Une session de style personnel fait un excellent cadeau de perte de poids.
Prenez rendez-vous pour que le destinataire de votre cadeau passe une heure ou deux à trouver une nouvelle garde-robe pour son nouveau physique svelte. Vous pourriez même être en mesure de trouver des vêtements qui aident votre proche à perdre plus de poids.
Test métabolique
Si votre proche compte des calories, fait de l'exercice et ne voit pas les résultats, un test métabolique pourrait être utile. De nombreux clubs de santé proposent ce service de test ainsi que des recommandations personnalisées pour l'apport calorique et l'entraînement physique. Le test aide les personnes qui essaient de perdre du poids à identifier les zones de fréquence cardiaque les plus efficaces pour brûler les graisses..
Les tests peuvent coûter 75 $ ou plus, mais de nombreux clubs de santé proposent le test en tant que service d’initiation lors de votre inscription à la formation. Si vous n'êtes pas membre d'un club de santé, consultez votre collège communautaire ou votre université. Les départements de physiologie de l'exercice de nombreuses écoles font des tests métaboliques dans des cliniques moyennant des frais supplémentaires..
Service de spa
Si un cadeau de perte de poids lié à un régime ou à un exercice physique ne convient pas à votre personne spéciale, envisagez de lui faire subir un massage, une coupe du visage ou une coupe de cheveux au spa local. Les hommes et les femmes apprécieront l'expérience d'être choyés et détendus.
En fait, des services comme un massage ou un soin du visage peuvent même aider à accélérer la perte de poids en donnant à la personne dieter un état d'esprit et une motivation plus positifs. Si vous n'avez pas de spa à service complet dans votre région, consultez les applications comme le massage Zeel sur demande. L'application vous permet de prendre rendez-vous chez vous ou dans un endroit confortable pour votre bien-aimé.
Encore une fois, votre région déterminera le prix que vous paierez pour un service de spa. Mais gardez à l'esprit qu'il existe de nombreuses options différentes. Un service moins coûteux, comme une pédicure (généralement entre 25 et 50 dollars), est un cadeau idéal pour les femmes. et les hommes. Qui n'aime pas le bon massage?
Vêtements d'exercice
Travailler est plus facile quand vous êtes confiant et à l'aise. Demandez à d'autres amis ou membres de la famille de découvrir les marques que votre proche préfère et investissez dans quelques vêtements confortables. Gardez toutefois à l'esprit que les marques que vous aimez peuvent ne pas être les meilleures pour quelqu'un qui cherche à perdre du poids..
Certaines marques comme Brooks, RYU, Lane Bryant et Always for Me fabriquent des vêtements de sport, en particulier pour les grands corps..
Traqueur d'activité
Que votre proche cherche à perdre du poids ou simplement à améliorer sa santé, un outil de suivi de la condition physique l'aidera à atteindre ses objectifs. Il existe des dizaines de marques sur le marché, de prix et de style. Par exemple, Fitbit Versa, une solution conviviale pour les femmes, qui suit non seulement les données sur la condition physique et l'alimentation, mais aide également les femmes à gérer leur cycle. La large gamme de styles de bandes le rend facile à porter au travail, au gymnase ou en ville. L’homme de votre vie préférera peut-être la sportive Adidas Edition Ionic qui présente des avantages uniques en matière d’entraînement pour motiver l’homme de votre choix à s’entraîner plus souvent. La Versa et la Ionic vendent environ 200 $ et plus. Mais la nouvelle Fitbit Charge 3 offre plusieurs des mêmes fonctionnalités à un prix inférieur. Au prix de 149 $, votre bien-aimé peut suivre les habitudes de vie, les calories brûlées, la fréquence cardiaque et d'autres données pertinentes. Sur un budget? Le tracker Moov est ultra simple et ultra léger et ne coûte que 59 $ - un cadeau malin pour les acheteurs soucieux de leur budget. Si votre diète a déjà un tracker dans votre vie, pensez à vous procurer un nouveau bracelet..
De nombreux bracelets de remplacement coûtent moins de 50 $ et permettent à votre amour de personnaliser leur look pour tirer le meilleur parti de leur appareil..
Entraîneur personnel
Quelques séances avec un entraîneur physique pourraient être exactement ce dont votre proche a besoin pour réorganiser son programme d’entraînement et obtenir des résultats. Cherchez un entraîneur certifié par l'American Council on Exercise, l'American College of Sports Medicine ou la National Academy of Sports Medicine.
Avant de signer un contrat avec le formateur, donnez à votre ami ou à un membre de votre famille une chance de le rencontrer et de discuter de ses objectifs. Tous les entraîneurs ne sont pas qualifiés pour aider à perdre du poids. Si le régime alimentaire fait partie intégrante du programme de votre proche (et qu'il devrait l'être si l'objectif est de perdre du poids), il sera utile de faire appel à un entraîneur ayant une formation en nutrition..
Les frais d'un formateur varient considérablement en fonction de votre région et de ses qualifications. Vous pouvez vous attendre à payer entre 50 $ et plus de 200 $ l'heure à certains endroits. Mais vous obtiendrez généralement une réduction de prix si vous achetez plus d'une session..
Si l'exercice ne fait pas encore partie du programme, un rendez-vous avec une diététiste professionnelle peut accélérer les progrès en matière de perte de poids. Un diététiste peut l’aider à concevoir des plans de repas en fonction de ses préférences alimentaires, de son style de vie et de son emploi du temps..
Cadeaux de perte de poids pour les gros dépensiers
Vacances santé ou escapade dans un centre de perte de poids
Si vous avez un budget plus important, envisagez de vous rendre dans un centre de perte de poids. De nombreux spas et établissements de perte de poids proposent des services destinés à ceux qui cherchent à perdre du poids, à améliorer leurs habitudes alimentaires ou à améliorer leur condition physique. Et ils vous offrent, à vous et à vos proches, un temps précieux à passer ensemble dans des destinations allant du désert à la plage, etc. Le coût de votre voyage dépend de l'endroit que vous choisissez et de la durée de votre séjour..
Un vélo électrique
Vous n’imaginerez peut-être pas qu’un vélo électrique peut augmenter la perte de poids, mais il le peut pour diverses raisons. Si votre être cher a envisagé de sortir pour brûler des calories, s'il essaie de réduire le temps passé à faire des courses en voiture, ou si vous êtes un cycliste et que vous souhaitez que votre proche vous rejoigne lorsque vous conduisez. , alors un vélo électrique est un choix judicieux.
Les vélos électriques de Trek sont proposés dans une variété de styles pour les navetteurs, les cyclistes sur route, les cyclistes de montagne et plus encore. Les vélos fournissent de l’assistance aux pédales plutôt que de l’accélérateur (qui fonctionne plus comme une motocyclette). Vous devez donc pédaler activement et brûler des calories pour que le moteur électrique puisse démarrer. leurs préférences, les conditions de la route et les circonstances. Les prix varient en fonction du vélo que vous choisissez, mais se situent généralement entre 2 500 et 7 000 $.
Équipement d'entraînement à domicile
Certains utilisateurs aiment l'environnement social des cours d'exercices. D'autres apprécient la variété d'équipements de leur club de santé local. Mais tout le monde n'aime pas la salle de sport. Si votre proche préfère faire de l'exercice dans la sécurité de sa propre maison, envisagez d'investir dans un tapis roulant, un vélo d'appartement ou du matériel de musculation. Les options sont infinies et augmentent chaque jour. Par exemple, les vélos d’exercice fabriqués par Peloton et NordicTrack vous permettent d’interagir avec des moniteurs de fitness en temps réel ou de choisir parmi une bibliothèque de cours à tout moment de la journée. Ou, si vous manquez d'espace, pensez à un miroir, un appareil élégant qui ressemble à un art mural réfléchissant jusqu'à ce que vous l'allumiez et que vous sélectionniez une séance d'entraînement..
Un mot de Verywell
Le matériel de fitness, les ustensiles de cuisine, les fournitures de journal et les gadgets technologiques font tous des cadeaux fantastiques pour perdre du poids. Mais souvenez-vous que la meilleure source d’idées-cadeaux peut être votre bien-aimé. Le dieter ou le exerciseur dans votre vie peut fournir le meilleur conseil. Alors posez des questions et écoutez pour trouver des astuces afin de trouver le meilleur cadeau de perte de poids pour votre diète dans votre vie..
