Pizza Hut Valeur nutritive Choix de menus et calories

Êtes-vous un amateur de pizza? Si vous aimez le goût savoureux et au fromage d'une croûte mince ou épaisse, il y a de bonnes nouvelles pour vous. La pizza peut faire partie de votre régime alimentaire sain pour perdre du poids ou pour maintenir le poids tant que vous faites des choix judicieux en matière de nutrition chez Pizza Hut.

Analyser le menu Pizza Hut 

Le menu de Pizza Hut comprend bien plus que de la pizza. Vous trouverez des salades, des plats de pâtes et un grand choix d’ailes sur la liste des offrandes..

Des plats et des desserts adaptés aux enfants sont également proposés. Mais la pierre angulaire du menu Pizza Hut est bien sûr la pizza.

Lorsque vous décidez quoi commander pour rester en bonne santé chez Pizza Hut, il est important de garder à l’esprit la taille des portions. Les informations nutritionnelles répertoriées sur le site Web de la société indiquent la taille de la portion pour chaque type de pizza. La taille de chaque tranche varie en fonction de la taille de la tarte.

Par exemple, si vous commandez un six pouces Pizza personnelle alors une portion unique est une pizza entière. Si vous commandez un Pizza fourrée à la croûte, une portion individuelle correspond à 1 / 12ème de la tarte. Si vous commandez un petit Pizza originale ou un Pizza à la main alors une portion individuelle est 1 / 8ème de la tarte.

Et si vous commandez une pizza rectangulaire? Ensuite, une portion individuelle correspond à 1 / 8ème de la pizza.

Pizza Hut - Valeur Nutritionnelle et Calories

De nombreux clients de Pizza Hut préfèrent commander leur propre pizza afin de déguster une tarte avec les garnitures qu’ils apprécient. Une seule tranche de Pizza personnelle au fromage fournit seulement environ 150 calories, 6 grammes de gras, 3 grammes de gras saturés et 17 grammes de glucides. Pas mal non? Mais une seule tranche ne représente qu'un quart de la tarte.

Si vous mangez la pizza entière (comme beaucoup de convives), vous consommez 600 calories et 24 grammes de gras, comme indiqué sur l'étiquette de la valeur nutritive de la photo..

Et si vous ajoutez des garnitures à votre pizza? le Amateurs de viande Personal Pan Pizza fournit 210 calories et 12 grammes de gras par portion ou 840 calories par tourte. UNE Pepperoni Personal Pan Pizza fournit 160 calories et 7 grammes de gras par tranche ou 640 calories par tourte.

le Pizza personnelle de Veggie Lover fournit 140 calories et 5 grammes de graisse par tranche ou 560 calories par pizza. Mais cette pizza ne fournit que deux grammes de gras saturés par portion (ou 8 par pizza), beaucoup moins que les autres choix.

Choix de nutrition pour une cabane à pizza saine

Le menu de Pizza Hut contient des aliments plus sains, mais la plupart d’entre eux sont encore relativement riches en graisses et en graisses saturées. Et ils pourraient ne pas être les objets que vous appréciez. La plupart des tartes au fromage sont riches en matières grasses et en calories. Mais vous trouverez également quelques salades au menu. Bien qu'ils ne soient pas nécessairement faibles en calories (surtout si vous ajoutez de la vinaigrette), ils sont moins gras et moins riches en amidon que les pizzas.

• Une entrée de taille Salade italienne piquante fournit 370 calories, 22 grammes de gras, 7 grammes de gras saturés et 16 grammes de protéines, sans vinaigrette. 

• Une entrée de taille Salade De Jardin De Poulet fournit 390 calories, 17 grammes de gras, 4 grammes de gras saturés et 30 grammes de protéines, sans vinaigrette.
• Une entrée de taille Salade Asiatique fournit 330 calories, 15 grammes de gras, 3,5 grammes de gras saturés et 30 grammes de protéines, sans vinaigrette.

Si vous ajoutez de la vinaigrette à l'une des salades, ajoutez 25-30 calories pour un choix de vinaigrette légère ou non grasse, ou environ 200 calories pour une vinaigrette trop grasse..

La soupe est une autre option diététique à Pizza Hut. Un bol de Soupe crémeuse à la tomate et au basilic avec craquelins fournit 390 calories, 23 grammes de gras, 9 grammes de gras saturés et 37 grammes de glucides.

Si vous avez envie de pizza, votre meilleur choix est une tranche ou deux d’une pizza plus fine. Une tranche d'un petit Pizza Thin 'N Crispy fournit seulement 110 calories, 4 grammes de graisse, 2 grammes de graisse saturée et 14 grammes de glucides. Une seule tranche de Thin 'N Crispy Veggie Lovers Pizza fournit seulement 100 calories 3,5 grammes de gras, 1,5 grammes de gras saturés et 14 grammes de glucides.

Et que dire de Skinny Slices de Pizza Hut? La plupart d'entre eux sont en réalité plus caloriques que les choix Thin 'N Crispy. Par exemple, un Fromage maigre tranche fournit 210 calories et 7 grammes de graisse. le Pepperoni Slice Slice fournit 230 calories, 10 grammes de gras, 4,5 grammes de gras saturés et 25 grammes de glucides. 

Choix de nutrition de hutte de pizza moins saine

Croyez-le ou non, l'un des pires éléments du menu de Pizza Hut est celui des enfants. le Filets de poulet pour enfants avec sauce à la moutarde au miel et aux frites: 910 calories, 58 grammes de gras, 10 grammes de gras saturés, 67 grammes de glucides et 2220 milligrammes de sodium.  

le Spaghetti Enfants avec Sauce à la Viande et Boulettes avec pain à l'ail fournit 820 calories, 43 grammes de graisse, 73 grammes de glucides, 36 grammes de protéines et 1620 milligrammes de sodium. 

Et quelle est la pire chose sur le menu standard? Il existe des dizaines de choix très riches en calories et en gras. Par exemple, une seule tranche de la Pizza Bacon Cheeseburger BBQ fournit 640 calories et une seule tranche de Hawaïen luau la pizza fournit 530 pizzas. Et les choix de pâtes sont très riches en matières grasses et en calories.

Peu importe ce que vous commandez chez Pizza Hut, vous aurez probablement plus de gras, de calories et de sodium que nécessaire. Si vous essayez de maintenir un régime sain sur la bonne voie, faites votre propre pizza saine à la maison ou visitez Pizza Hut en gardant des portions très petites..