Combien de fois faut-il changer de tampon ou de tampon pendant tes règles?
Changer les tampons toutes les trois à cinq heures
Si vous utilisez des tampons pendant vos règles, portez un tampon saturé qui doit être changé toutes les trois à cinq heures. Assurez-vous de les changer au moins toutes les quatre à huit heures pour aider à prévenir une maladie rare mais potentiellement mortelle appelée syndrome de choc toxique (SCT)..Vous devez toujours utiliser le tampon le moins absorbant nécessaire pour la quantité de flux menstruel que vous ressentez chaque jour de vos règles. L'utilisation de tampons à super absorbance le jour le plus léger de vos règles peut vous exposer à un risque de TSS. Les femmes de moins de 30 ans, en particulier les adolescentes, sont les plus exposées au SCT. Bien que vous pensiez pouvoir économiser un tampon en en portant un plus absorbant, vous augmentez en réalité le risque de cette maladie mortelle..
Pensez à avoir besoin de le changer le matin, puis à nouveau avant le déjeuner, à nouveau au dîner et ensuite avant de vous coucher. Avant d'aller à l'école ou au travail, emportez deux ou trois tampons supplémentaires afin de les avoir à disposition en cas de besoin..
Si vous commencez à voir des fuites après une heure ou deux, vous aurez peut-être besoin d'un tampon d'absorption supérieure pendant cette partie de votre flux. Mais même si vous ne voyez pas de fuites, vous devez changer votre tampon toutes les six à huit heures pour des raisons de sécurité. Si votre tampon n’est pas saturé à ce moment-là, vous devriez envisager de passer à un tampon d’absorption plus faible..
N'y croyez pas si quelqu'un vous dit que seuls certains types de tampons vous exposent à un risque de TSS. Ce n'est tout simplement pas vrai. Peu importe que le tampon soit constitué du coton ou de la rayonne le plus pur qui soit, tous les tampons peuvent potentiellement vous exposer au risque de syndrome de choc toxique s'ils ne sont pas utilisés correctement..
Combien de fois pour changer de tapis
Pendant vos règles, les serviettes hygiéniques ou les serviettes hygiéniques doivent être changées aussi souvent que nécessaire pour éviter que la serviette ne soit imbibée de flux menstruel. Vous apprendrez à savoir combien de temps vous vous sentez à l'aise avant de changer de coussin pendant vos règles.Dans le cas des électrodes, vous décidez ce qui vous convient le mieux car il n’ya pas de risque de syndrome de choc toxique. Vous pouvez porter une serviette pendant la journée ou pendant six heures ou plus pendant la journée. Si vous avez un flux important, vous devrez le changer plus souvent et apporter des provisions lorsque vous serez absent. Vous constaterez peut-être que le tampon dégage une odeur après plusieurs heures et vous pouvez donc le modifier pour cette raison. Un point de départ peut être de changer vos électrodes toutes les six heures..
Symptômes du syndrome de choc toxique
Le syndrome de choc toxique lié aux règles (mTSS) est une maladie rare, mais potentiellement mortelle, causée par l'un des deux types de bactéries., Staphylococcus aureus ou groupe A Streptocoque. On trouve normalement ces bactéries colonisant le vagin de la plupart des femmes et elles peuvent se développer de manière incontrôlée si un tampon est en place trop longtemps.Toutes les femmes devraient connaître les symptômes du mTSS. Cette information est particulièrement importante pour les adolescents. En règle générale, les symptômes apparaissent dans les trois jours suivant le début des règles. Les signes et symptômes les plus courants du SCT comprennent:
- Fièvre avec ou sans frissons
- hypotension artérielle, qui provoque parfois une sensation de vertige ou de sensation de tête légère en se tenant debout après s'être assise
- des changements cutanés qui ressemblent à un coup de soleil ou à une rougeur des tissus dans la bouche, les yeux ou le vagin
Si vous ressentez l’un de ces symptômes au cours de vos règles, consultez immédiatement un médecin. Le SCT est une maladie à évolution rapide qui peut avoir des conséquences dévastatrices si elle n'est pas traitée..
Prévention du TSS
Heureusement, vous pouvez prendre certaines mesures préventives au cours de vos règles pour prévenir le TSS. La plus grande mesure à prendre pour prévenir le TSS est de toujours changer les tampons toutes les quatre à huit heures. L'utilisation de la capacité d'absorption appropriée du tampon pour votre flux menstruel est également un moyen important de prévenir le mTSS. Cela signifie que l’utilisation de tampons à capacité d’absorption plus élevée n’est valable que pendant vos règles les plus abondantes. Lors de vos journées plus légères, utilisez des tampons moins absorbants.- Pointe: Vous pourrez peut-être réduire considérablement votre risque de contracter le TSS en alternant tampons et serviettes durant vos règles; utilisez des tampons uniquement pendant la journée et des serviettes la nuit, par exemple.
- Pointe: N'utilisez des tampons que pendant les règles. Si vous avez besoin d'une protection supplémentaire à d'autres moments du mois, les mini pads sont votre meilleure option..
