Ménopause Causes et traitement des bouffées de chaleur
Les bouffées de chaleur et les bouffées de chaleur du visage sont des symptômes relativement courants pouvant aller de la simple gêne à une condition plus débilitante et pénible. Bien qu’il existe de nombreuses causes à ces affections, la ménopause est l’une des plus courantes.
La plupart des femmes ne seront pas étonnées d'apprendre que des bouffées de chaleur surviennent chez environ 80% des femmes ménopausées, le plus souvent en association avec un bouffée de chaleur allant de la poitrine à la face.
Comment la ménopause provoque des bouffées de chaleur
Les bouffées de chaleur et les bouffées de chaleur du visage sont causées par un abaissement du point de consigne du centre du cerveau thermorégulateur (appelé hypothalamus). Les changements chimiques dans cette partie du cerveau peuvent parfois amener le cerveau à penser que la température corporelle est trop élevée ou trop basse..Lors d'une bouffée de chaleur, les vaisseaux sanguins de la peau vont s'élargir soudainement, provoquant des rougeurs et une sensation de brûlure. En réponse, le corps baissera rapidement sa température, rétrécissant les vaisseaux et permettant à la chaleur de s'échapper. C’est la raison pour laquelle les femmes transpirent souvent d’abord, puis tremblent pendant la bouffée de chaleur..
La ménopause est directement responsable de ces symptômes en modifiant l’équilibre hormonal du corps. Pendant la ménopause, les ovaires cesseront de fonctionner, ce qui entraînera une baisse du taux d'œstrogènes. Les œstrogènes, une hormone essentielle à la reproduction sexuelle féminine, servent également à stabiliser le centre de régulation de la chaleur dans le cerveau. Lorsque les niveaux d'œstrogènes diminuent ou fluctuent, le thermostat naturel du corps peut parfois être perturbé jusqu'à ce que l'équilibre soit finalement rétabli..
Traitements
Bien que ni les bouffées de chaleur ni les bouffées de chaleur du visage ne puissent être guéris en soi, ils peuvent être gérés. Le moyen le plus efficace est la thérapie aux œstrogènes, qui peut être prise par voie orale (par la bouche) ou par voie transdermique (à travers la peau). Chez les femmes dont l'utérus est intact, la progestérone serait prescrite en tandem pour prévenir la prolifération des tissus utérins.Il existe également un certain nombre de thérapies non hormonales auxquelles les femmes peuvent recourir, y compris l'antidépresseur Brisdelle (paroxétine). Il a été démontré que certains médicaments pour la tension artérielle, tels que la clonidine, réduisent les bouffées vasomotrices en régulant les substances chimiques présentes dans le cerveau, ce qui est essentiel pour la régulation de la chaleur. Les autres traitements incluent les progestatifs, Effexor (venlafaxine) et Neurontin (gabapentine)..
Les préparations à base de plantes contenant du soja réduiraient également la fréquence des bouffées vasomotrices chez certaines femmes. (On ne peut pas en dire autant du ginseng, de l'actée à grappes noires ou du millepertuis qui sont souvent vendus comme étant bénéfiques pour le soulagement des symptômes de la ménopause.)
Étant donné que les aliments chauds et le stress émotionnel peuvent exacerber les bouffées vasomotrices, il peut être utile d'éviter les boissons chaudes et les aliments épicés pendant la ménopause, tout comme le yoga et d'autres activités favorisant une relaxation musculaire progressive..
Les autres interventions non médicales comprennent une réduction de la consommation de caféine et / ou d'alcool, comme le port de vêtements amples. Cesser de fumer est également fortement recommandé.
