Ménopause et risque d'accident vasculaire cérébral

Quand les femmes atteignent l'âge de 45 ans, elles atteignent un marqueur statistique. C'est l'âge où le risque d'accident vasculaire cérébral commence à augmenter pour les femmes. Et la raison pour laquelle vous devriez faire attention à cela est que la plupart des femmes ne le font même pas pense sur la possibilité d'un AVC jusqu'à ce qu'ils soient beaucoup plus âgés - quand il peut être trop tard.
Alors que nous entrons dans les années de ménopause et que les œstrogènes ne nous protègent plus comme avant, nous commençons à avoir de plus en plus de risques de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. À 65 ans, nous rattrapons les hommes et les années intermédiaires sont celles où nous devons être vigilants. Les femmes ne subissent pas autant d'accidents vasculaires cérébraux que les hommes au cours de ces années intermédiaires, mais nous sommes beaucoup plus susceptibles de mourir si nous en avons un. Les raisons de ceci ne sont pas tout à fait claires, mais elles ont à voir avec le fait de ne pas recevoir le même traitement que les hommes et de ne pas se rétablir aussi bien que les hommes..

Quels sont les risques "dans les cartes"?

Certains des risques que vous avez pour un accident vasculaire cérébral sont dans la main qui vous a été distribuée, et vous ne pouvez pas vraiment en faire trop à leur sujet. Parmi ces facteurs de risque irréversibles, citons:

Ton âge. Le nombre d'AVC chez les femmes âgées de 45 à 55 ans a considérablement augmenté. Les chercheurs tentent de comprendre pourquoi, mais vous ne pouvez pas changer votre âge. Et après 55 ans, votre risque augmente et un tiers des AVC surviennent chez les femmes avant l'âge de 65 ans..
Ton ethnie. Les femmes afro-américaines et hispaniques sont plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral que les femmes de race blanche. Vous êtes le plus à risque si vous êtes une femme afro-américaine, car près de la moitié des femmes afro-américaines mourront d'un accident vasculaire cérébral et d'une maladie cardiaque..
Votre histoire familiale. Si un membre de votre famille proche a subi un accident vasculaire cérébral, vous courez deux fois le risque qu'une femme ne présente pas d'antécédents familiaux d'accident vasculaire cérébral..
Histoire personnelle de l'AVC. Si vous avez déjà eu un accident vasculaire cérébral ou une attaque trans ischémique (AIT), qui est un «mini-accident vasculaire cérébral», vos chances d'avoir un autre accident vasculaire cérébral sont beaucoup plus grandes..

Quels risques pouvez-vous changer??

Certes, il existe de nombreux facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral que vous ne pouvez pas modifier, mais sont Beaucoup de mesures que vous pouvez prendre pour réduire ou éliminer complètement. Une fois que vous réalisez que les femmes sont plus susceptibles de mourir d'un accident vasculaire cérébral si elles en ont un, il peut être judicieux de procéder aux modifications suivantes si elles s'appliquent à vous:

Fumeur. Si vous avez besoin d'une raison de plus pour cesser de fumer, le risque d'accident vasculaire cérébral est bon. Cesser de fumer est très difficile et la plupart des gens ont besoin d’aide pour opérer un changement de comportement aussi important. Ce n'est pas seulement une question de volonté - c'est une dépendance forte et convaincante et vous aurez besoin de soutien et de ressources pour arrêter de fumer avec succès..
Gain de poids. Être dans la fourchette d'obésité est un facteur de risque majeur d'accident vasculaire cérébral, en particulier chez les femmes. En particulier, si vous avez «l'obésité centrale», marquée par un tour de taille supérieur à 35 pouces (40 pouces pour les hommes), vous courez un risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral. Si l'obésité est un facteur de risque, la perte de poids devrait être en tête de liste..
Buvant de l'alcool. Les femmes qui boivent plus de 2 verres par jour augmentent leur risque d'accident vasculaire cérébral de 50%.
Hypertension artérielle. Connaissez-vous votre tension artérielle? Beaucoup de femmes sont surprises quand elles se présentent à un examen annuel et constatent que leur tension artérielle s'est infiltrée dans la zone de danger. La tension artérielle d'une femme peut atteindre 8 à 10 points par an à un âge moyen. Si vous ne connaissez pas votre pression artérielle au cours des 6 derniers mois, faites-la prendre. Et si vous savez qu'il est élevé, faites-le traiter. Il existe de nombreux traitements pour l'hypertension artérielle et son maintien réduit le risque d'accident vasculaire cérébral..

Exercice. Même en forme modérée, votre risque peut être réduit de manière significative, et les femmes très en forme peuvent réduire leur risque d'accident vasculaire cérébral jusqu'à 43% par rapport aux femmes faiblement en forme.
Taux de cholestérol élevé. Comme la pression artérielle, le cholestérol peut commencer à augmenter dans la quarantaine. Assurez-vous d'avoir un dépistage du cholestérol lors de votre examen annuel, puis faites un suivi. Si elle entre dans la plage de traitement, c'est un signe que vous êtes à risque d'accident vasculaire cérébral.

Apprendre les signes

Beaucoup de femmes ignorent quels sont les signes d'un accident vasculaire cérébral. Ils tardent à recevoir des soins ou à appeler le 911 jusqu'à ce que des dégâts aient déjà été causés. Ne rejetez pas les symptômes de l'AVC et n'hésitez pas à demander de l'aide si vous présentez l'un des effets suivants:

Faiblesse soudaine ou engourdissement du bras, de la jambe ou du visage - surtout s'il est unilatéral.
Confusion, difficulté à comprendre ce que disent les autres ou problèmes d'élocution
Perte de coordination, d'équilibre ou de capacité de marcher.
Vision double ou floue
Céphalée soudaine et inexpliquée

Les femmes ont des symptômes différents de ceux des hommes

Les femmes présentent des symptômes non traditionnels d’accident vasculaire cérébral dans 62% des cas, beaucoup plus souvent que les hommes. Cela signifie que nos symptômes risquent davantage d'être oubliés ou mal compris et qu'un temps précieux peut être perdu car nous n'associons pas nos symptômes à un accident vasculaire cérébral. Donc, en plus des signes plus classiques d’accident vasculaire cérébral énumérés ci-dessus, prenez conscience des symptômes suivants, ressentis par les femmes:

Douleur. Les femmes sont plus susceptibles de signaler la douleur en tant que symptôme de leur accident vasculaire cérébral, y compris une douleur à la poitrine et une douleur soudaine au visage ou aux membres.
Symptômes plus généralisés Les femmes signalent également plus souvent que les hommes des sensations générales telles que faiblesse, fatigue, essoufflement et nausées..
Autres symptômes inhabituels. Les femmes peuvent avoir le hoquet et des palpitations cardiaques lors d'un AVC, ce qui est rare chez leurs homologues masculins.

Il est facile de voir que les symptômes uniques de l'AVC chez les femmes peuvent être facilement mal interprétés ou ignorés. Soyez conscient de ces symptômes inhabituels afin de ne pas les rejeter. Et si vous remarquez des signes avant-coureurs ou des symptômes d'un accident vasculaire cérébral, ne vous en dispensez pas. Un traitement rapide fait toute la différence, alors demandez de l'aide immédiatement. En cas de doute, appelez le 911. Mieux vaut être embarrassé que de subir un accident vasculaire cérébral sans soins médicaux.
Sachez que les femmes ont aussi des AVC et que nous sommes beaucoup plus susceptibles d'en mourir que les hommes. Faites attention à vos facteurs de risque et collaborez avec votre fournisseur de soins médicaux pour réduire au maximum vos chances d'avoir un accident vasculaire cérébral..