Avantages pour la santé de la crème de progestérone
La crème à la progestérone est disponible sans ordonnance et à base de progestérone naturelle à base de plantes, provenant de soja ou d’igname sauvage (Dioscorea villosa). Il peut constituer une alternative viable aux pilules à la progestérone, aux suppositoires, aux gels vaginaux et aux timbres transdermiques couramment utilisés pour le THS, en particulier chez les femmes qui souhaitent éviter la progestérone synthétique..
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Bienfaits pour la santé
La progestérone est un type d'hormone produite principalement dans les ovaires, dont le rôle est d'aider à réguler les règles et la grossesse. Pendant la ménopause, les niveaux de progestérone chuteront rapidement, provoquant une cascade de symptômes physiques et émotionnels. L'épuisement peut également entraîner une perte osseuse et une dégradation de l'élasticité, de la fermeté et de la résistance de la peau..La crème à la progestérone peut aider à améliorer la vie des femmes ménopausées en:
- Réduire les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale
- Combattre la fatigue
- Améliorer l'humeur et le sommeil
- Soulager la peau sèche, les rides et l'amincissement
- Prévenir la perte de densité osseuse (ostéopénie)
- Augmentation de la libido
- Combattre le gain de poids
Symptômes de la ménopause
Dans une revue des études publiées dans le Journal d'obstétrique et de gynécologie en 2007, les chercheurs ont conclu que la crème à la progestérone restait une "option de traitement non justifiée" pour les femmes ménopausées. Leurs conclusions reposaient en grande partie sur le manque de preuves de qualité plutôt que sur un échec total des produits eux-mêmes..Une autre étude publiée en 2009 dans Ménopause internationale ont conclu que la progestérone était inefficace pour traiter les symptômes de la ménopause. L'étude portait sur 223 femmes ménopausées présentant de graves symptômes ménopausiques, dont la moitié avait reçu un produit à base d'huile appelé Progestelle (à une concentration de 60, 40, 20 ou 5 milligrammes) et la moitié d'un produit à base de placebo.
Après 24 semaines, le groupe progestérone ne présentait pas moins de symptômes ménopausiques (tels que bouffées de chaleur et sueurs nocturnes) que le groupe placebo. Malgré les lacunes, les conclusions peuvent avoir été limitées par le produit utilisé.
En revanche, une autre crème à la progestérone connue sous le nom de Pro-gest a montré des résultats prometteurs dans des études récentes. Une étude de 2018 publiée dans le Journal de pharmacologie clinique ont constaté que Pro-gest, appliqué deux fois par jour pendant 12 jours, libérait dans le sang le même niveau de progestérone qu'une dose quotidienne unique de 200 mg de progestérone par voie orale.
L'impact de la crème Pro-gest sur les taux sériques de progestérone était si important que les chercheurs se sont demandé si elle était même appropriée comme produit en vente libre..
Santé de la peau
L'utilisation de crème à la progestérone pour les soins de la peau a donné des résultats légèrement plus positifs. Une étude de 2005 publiée dans le British Journal of Dermatology a signalé que la crème à la progestérone à 2% était supérieure à la crème sans progestérone pour améliorer la fermeté et l'élasticité de la peau chez 40 femmes ménopausées et postménopauséesL'étude de quatre mois a conclu que la crème à la progestérone améliorait quatre mesures clés par rapport à la crème pour la peau ordinaire:
- Plus grande réduction du nombre de rides (29,10% contre 16,50%)
- Augmentation plus importante de la fermeté de la peau (23,61% contre 13,24%)
- Réduction plus importante de la profondeur des rides oculaires (9,72% contre 7,35%)
- Réduction plus importante de la profondeur des rides "rides du rire" (9,72% contre 6,62%)
Autres bénéfices
Il y a peu de preuves de la quantité de crème à la progestérone qui peut prévenir ou ralentir l'ostéopénie par rapport à la progestérone orale. Cela étant dit, le rôle de la progestérone dans la prévention de la perte osseuse a même été mis en doute ces dernières années..En fait, une revue des études publiées en 2010 dans le Journal de l'ostéoporose a conclu que la progestérone seule n'a guère contribué à améliorer la densité minérale osseuse chez les femmes ménopausées. Bien qu’il ait semblé offrir une amélioration chez les femmes pré ou ménopausées, il était généralement plus efficace lorsqu’il était utilisé en association avec des œstrogènes plutôt que seul..
La même étude a suggéré qu'il n'y avait pas de différence de densité minérale osseuse chez les femmes qui utilisaient de la crème à la progestérone par rapport aux femmes recevant un placebo..
Les effets secondaires possibles
Les effets secondaires que vous pouvez ressentir lors de l’utilisation de la crème à la progestérone peuvent différer selon le produit utilisé. Certaines femmes seront très sensibles à l'ingrédient actif; d'autres ne le feront pas. Dans certains cas, la crème à la progestérone peut favoriser la prise de poids modérée et déclencher un certain nombre d’effets secondaires de faible intensité, notamment somnolence, nausées, maux de tête et douleurs mammaires..Cependant, il serait imprudent de supposer que la crème à la progestérone est "plus faible" que la progestérone orale, en particulier avec une utilisation à long terme. On sait que certaines femmes développent des symptômes semblables au SPM ou ont une peau grasse, de l'acné, une croissance excessive des poils (hirsutisme), une dépression, de l'anxiété et une coagulation sanguine anormale après plusieurs mois d'utilisation de la crème..
L'application répétée d'une crème à la progestérone sur la même zone cutanée pouvant provoquer une irritation, frottez-la sur différentes zones à chaque utilisation..
En tant que remède en vente libre, la crème à la progestérone n'est pas strictement réglementée par la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis et n'a pas besoin de subir les tests requis par les médicaments. En tant que tel, la qualité des différentes préparations peut différer, notamment en ce qui concerne les types d'ingrédients inactifs et la progestérone à base de plante utilisée..
Faites particulièrement attention si vous êtes allergique au soja. Bien que les protéines de soja soient largement dénaturées au cours de la transformation, il peut toujours être judicieux de choisir un produit à base d’igname sauvage..
Soyez avisé que l'innocuité de la crème à la progestérone n'a pas été établie chez les femmes enceintes ou allaitantes. Comme avec tous les médicaments, informez votre médecin si vous utilisez ou prévoyez d’utiliser une crème à la progestérone. La crème à la progestérone ne devrait jamais être utilisée chez les enfants.
Posologie et préparation
La crème à la progestérone est vendue dans différentes concentrations allant de 25 milligrammes par microlitre (mg / mL) à 250 mg / mL..Bien que les recommandations varient en fonction de la marque et des personnes à qui vous parlez, de nombreux médecins vous diront qu’une application quotidienne de 25 mg / mL suffit pour gérer les symptômes de bouffée de chaleur. Au moment où vous atteignez 75 mg / mL, vous approcherez d'un taux de progestérone équivalent à une dose orale de 150 mg ou 200 mg.
Si vous utilisez une crème à la progestérone pour prévenir les bouffées de chaleur et d’autres symptômes de la ménopause, certains médecins vous conseilleront de l’appliquer une fois par jour pendant six jours et de la sauter tous les sept jours. Vous pouvez appliquer la crème sur la région du cou, à l'intérieur de la cuisse, à l'avant-bras, au bas de l'abdomen ou sur la région vaginale / labiale..
Si vous utilisez une autre hormone topique, telle que la testostérone intravaginale pour la sécheresse vaginale, vous ne voudrez pas appliquer la crème à la progestérone sur la même partie du corps..
Utilisez la crème à la progestérone uniquement comme prescrit et ne dépassez jamais la dose recommandée. Comme c'est le cas avec n'importe quelle forme de traitement hormonal substitutif, plus ne pas meilleur.
Ce qu'il faut chercher
La crème à la progestérone se trouve facilement en ligne et dans de nombreuses pharmacies. Lorsque vous choisissez une crème à la progestérone, n'achetez que celles portant l'inscription "progestérone USP" sur l'étiquette..Il est important de se rappeler que les produits comme la crème à la progestérone ne sont pas réglementés par la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis de la même manière que les médicaments pharmaceutiques. La FDA ne les examine pas pour leur sécurité ou leur efficacité avant d’atteindre les rayons des pharmacies.
Malgré leur popularité croissante, il est trop tôt pour recommander des crèmes ou des pommades à la progestérone pour des raisons de santé. Si vous envisagez toujours d'utiliser une crème à la progestérone, parlez à votre médecin pour bien comprendre les avantages, les risques et les limites du traitement..
D'autres questions
La progestérone utilisée dans les produits topiques est dérivée d'un œstrogène d'origine végétale appelé diosgénine, présent dans l'igname sauvage et le soja. La diosgénine doit ensuite être transformée chimiquement en progestérone dans un laboratoire.Certains fabricants ont essayé de promouvoir les produits à base d’igname sauvage en tant que "boosters" naturels à la progestérone. Malgré les affirmations contraires, le corps ne peut pas convertir la diosgénine en progestérone active sur le plan hormonal. Évitez ces produits.
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