Le ronflement des adolescents peut-il conduire à de mauvaises performances scolaires?
Comment et pourquoi
Le ronflement a tendance à se produire lorsque le flux d'air sortant des poumons et passant par la bouche et le nez est perturbé. Parfois, le ronflement est inoffensif et ne pose aucun problème. D'autres fois, le ronflement est le signe d'un problème plus grave de blocage des voies respiratoires. Ce ronflement plus important peut être appelé apnée obstructive du sommeil (AOS) et est parfois appelé troubles respiratoires du sommeil. L'OSA conduit à la fatigue ou à la somnolence pendant la journée. La fatigue, à son tour, peut entraîner des problèmes de comportement et d'attention.Les adolescents peuvent ronfler au point d’avoir des troubles respiratoires du sommeil pour plusieurs raisons. L'un des grands coupables peut être les amygdales ou les végétations adénoïdes. Si ceux-ci s'agrandissent, ils peuvent interférer avec le flux d'air dans la gorge, la bouche et le nez. Si votre fils ou votre fille a une amygdalite chronique, votre adolescent pourrait avoir des problèmes de ronflement. Le tabagisme peut augmenter les taux de ronflement. Être un adolescent obèse peut également augmenter le risque de ronflement ou d'apnée obstructive du sommeil de votre enfant. Les autres facteurs de risque de troubles respiratoires du sommeil sont la petite mâchoire ou les voies respiratoires, la consommation d'alcool avant le sommeil, des antécédents familiaux d'apnée du sommeil ou des antécédents de respiration sifflante ou de toux..
Performance scolaire
De nombreuses recherches suggèrent que le ronflement et les troubles respiratoires du sommeil peuvent entraîner des problèmes de comportement et des problèmes de performance scolaire.Il a été constaté que les enfants somnolents pendant la journée à cause du ronflement ont une durée de vie plus courte et des problèmes de contrôle de leur comportement. Ces deux problèmes peuvent contribuer à des problèmes à la maison et à l’école. Certaines études suggèrent que le ronflement qui ne semble pas important ou qui n'est pas assez grave pour être considéré comme une apnée obstructive du sommeil peut également causer des problèmes. Une étude a révélé que les enfants souffrant de ronflement même «léger» avaient des problèmes d'hyperactivité, d'attention, de socialisation et avaient même des taux d'anxiété et de dépression plus élevés..
Les études portant sur le ronflement et les performances scolaires tendent à indiquer qu'environ 10% des enfants et des adolescents sont des ronfleurs «habituels». Un ronfleur habituel est une personne qui ronfle trois fois ou plus par semaine. Des études ont montré que les élèves considérés comme des ronfleurs habituels ont de moins bons résultats scolaires que leurs homologues non ronfleurs.
La bonne nouvelle est que, si le ronflement est corrigé, les problèmes de comportement et les problèmes d’école peuvent s’améliorer. Des études suggèrent que les personnes qui ronflent à cause d'une hypertrophie des amygdales ou des végétations adénoïdes peuvent obtenir un soulagement grâce à la chirurgie.
Il est difficile de dire si le simple fait de dormir suffit à saper le rendement scolaire de votre adolescent ou si la présence de ronflements importants fait toute la différence. Une des premières choses à faire est d’aider votre adolescent à dormir suffisamment. Si votre adolescent ronfle fréquemment, il est important de discuter avec votre pédiatre des évaluations et des tests plus poussés. Parce que le ronflement peut affecter plus que les notes de votre adolescent, il est important de le prendre au sérieux. Peut-être que tout le monde pourra dormir plus facilement!
