Ylang Ylang Bienfaits des huiles essentielles
L’un des principaux composants de l’huile essentielle d’Ylang Ylang est le linalol, un composé qui possède des propriétés réductrices de contrainte dans de nombreuses études préliminaires..
Comment ça marche
En aromathérapie, on pense que l'inhalation des arômes de l'huile essentielle d'ylang ylang (ou l'absorption de l'huile essentielle d'ylang ylang par la peau) transmet des messages à une région du cerveau impliquée dans le contrôle des émotions. Connu sous le nom de système limbique, cette région du cerveau influence également le système nerveux. Les partisans de l'aromathérapie suggèrent que les huiles essentielles peuvent affecter un certain nombre de facteurs biologiques, notamment la fréquence cardiaque, le niveau de stress, la pression artérielle, la respiration et la fonction immunitaire.Bienfaits pour la santé
Bien que la recherche sur les effets sur la santé de l'utilisation aromathérapeutique de l'huile essentielle d'Ylang Ylang soit limitée, il existe certaines preuves que cela peut offrir certains avantages. Voici un aperçu des principales conclusions des recherches disponibles sur l'huile essentielle d'ylang ylang.1) le stress
Absorber l’huile essentielle d’Ylang Ylang par la peau peut aider à réduire les niveaux de stress, selon une étude publiée dans Recherche en phytothérapie en 2006. Lors de tests menés sur 40 volontaires en bonne santé, les chercheurs ont déterminé que l'huile essentielle d'ylang ylang contribuait à la relaxation et à la diminution de la pression artérielle. L'étude a également révélé que l'huile essentielle d'ylang ylang peut aider à améliorer l'humeur.
En outre, une étude publiée dans le Journal international des neurosciences en 2008, l'inhalation des arômes de l'huile essentielle d'ylang ylang contribuait à accroître le sentiment de calme. Dans une expérience impliquant 144 personnes, les auteurs de l'étude ont également découvert que l'huile essentielle de menthe poivrée améliorait la mémoire et améliorait la vigilance..
2) hypertension artérielle
L'huile essentielle d'Ylang Ylang peut être bénéfique pour les personnes souffrant d'hypertension.
Dans une étude de 2012 publiée dans Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, Par exemple, les chercheurs ont demandé à 83 personnes souffrant d'hypertension artérielle ou de préhypertension artérielle (une affection caractérisée par une pression artérielle élevée) d'inhaler l'arôme d'un mélange d'huile essentielle d'ylang ylang, d'huile essentielle de lavande, d'huile essentielle de marjolaine et d'huile essentielle de néroli, parfum placebo. Les résultats de l'étude ont montré que les personnes affectées au groupe des huiles essentielles présentaient une diminution de la pression artérielle ainsi que des taux de cortisol (une hormone libérée lors de la réponse au stress)..
Au vu de ces résultats, les auteurs de l’étude suggèrent que les huiles essentielles pourraient avoir des effets relaxants pouvant être utiles pour contrôler la pression artérielle. Cependant, il est important de noter qu'il n'est pas connu si l'huile essentielle d'ylang ylang seule peut aider à faire baisser la tension artérielle..
Les usages
En aromathérapie, l'huile essentielle d'Ylang Ylang est généralement utilisée pour les problèmes suivants:- Anxiété
- Pied d'athlète
- Les rhumes
- La toux
- Dépression
- Fièvre
- Maux de tête
- Insomnie
- Tension musculaire
- Infections des sinus
En outre, l'huile essentielle d'Ylang agirait comme un insectifuge naturel, favoriserait la cicatrisation des plaies et atténuerait l'apparence des cicatrices lors de l'application sur la peau..
Comment l'utiliser
Lorsqu'elle est combinée avec une huile de support (comme le jojoba, l'amande douce ou l'avocat), l'huile essentielle d'ylang-ylang peut être appliquée directement sur la peau. Il peut également être ajouté aux bains.L'huile essentielle d'Ylang Ylang peut également être inhalée après avoir saupoudré quelques gouttes d'huile sur un chiffon ou un mouchoir en papier, ou en utilisant un diffuseur d'aromathérapie ou un vaporisateur..
Mises en garde
L'huile essentielle d'Ylang Ylang ne doit pas être prise en interne sans la supervision d'un professionnel de la santé. L'utilisation interne d'huile essentielle d'ylang ylang peut avoir des effets toxiques.En outre, certaines personnes peuvent ressentir une irritation lors de l'application de l'huile essentielle d'ylang ylang sur la peau. Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées à pleine force sur la peau.
Les femmes enceintes et les enfants doivent consulter leur prestataire de soins de santé primaires avant d’utiliser des huiles essentielles..
Où le trouver
Largement disponible à l'achat en ligne, l'huile essentielle d'ylang ylang est vendue dans de nombreux magasins d'aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les produits d'auto-soin..Parlez à votre médecin avant d'utiliser l'huile essentielle d'Ylang Ylang
Il est trop tôt pour recommander l'huile essentielle d'ylang-ylang pour tout problème de santé, en raison du manque de recherche. Si vous envisagez d'utiliser l'ylang ylang, parlez-en d'abord à votre médecin. N'oubliez pas que les huiles essentielles ne doivent pas remplacer les soins standard dans le traitement d'un problème de santé chronique..
Avertissement: Les informations contenues sur ce site sont uniquement destinées à des fins éducatives et ne sauraient se substituer aux conseils, au diagnostic ou au traitement d'un médecin agréé. Il n'est pas destiné à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devez consulter rapidement votre médecin en cas de problème de santé et consulter votre médecin avant de recourir à la médecine alternative ou de modifier votre traitement..
