Les avantages possibles de la gomme mastic
Pourquoi les gens l'utilisent?
La gomme mastic est présentée comme un remède naturel pour un large éventail d'affections, telles que: reflux acide, gastrite, infections fongiques, brûlures d'estomac, taux de cholestérol élevé, indigestion, maladie intestinale inflammatoire, problèmes respiratoires et ulcères..De plus, une huile aromatique trouvée dans du gomme à mâcher aiderait à combattre la mauvaise haleine.
Avantages
En recherche en laboratoire, des scientifiques ont démontré que la gomme à mastiquer possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antibactériennes. La gomme mastic contient un certain nombre de composés ayant des effets bénéfiques sur la santé, notamment le linalol (substance également présente dans les huiles de lavande, d'orange, de rose et de jasmin).Voici un aperçu de plusieurs résultats de la recherche disponible sur les avantages pour la santé de la gomme à mâcher.
Indigestion
La gomme mastic pourrait aider à traiter l’indigestion, suggère une étude de 2010 publiée dans le Journal d'ethnopharmacologie. Pour l'étude, 148 personnes atteintes de dyspepsie fonctionnelle (un type d'indigestion sans cause évidente) ont pris un placebo ou une gomme à mastiquer trois fois par jour.Après trois semaines, les symptômes d'indigestion étaient significativement moins importants chez ceux prenant de la gomme à mâcher (par rapport à ceux prenant le placebo). Ces symptômes comprenaient des douleurs à l'estomac et des brûlures d'estomac.
Ulcères d'estomac
Des études préliminaires en laboratoire suggèrent que la gomme de mastic a une activité contre Helicobacter pylori, considéré comme la principale cause des ulcères gastriques..Une étude pilote de 2010 publiée dans Phytomédecine ont exploré l’utilisation de gomme à mâcher trois fois par jour pendant deux semaines chez les personnes infectées par H. pylori. Cinq semaines après le traitement, l’infection a été éradiquée chez certains participants à l’étude (environ un tiers)..
Cependant, la gomme à mâcher utilisée seule ou en association avec le pantoprazole (un médicament utilisé pour traiter des conditions caractérisé par une trop grande quantité d'acide dans l'estomac) était moins efficace pour éradiquer l'infection à H. pylori qu'une association de pantoprazole avec les antibiotiques amoxicilline et clarithromycine.
Prévention de la carie
La gomme mastic a longtemps été présentée comme un combattant de la cavité naturelle. Dans une étude de 2006 publiée dans Archives de biologie orale, Par exemple, des chercheurs ont découvert que la gomme de mastic pouvait aider à prévenir les caries. L'étude comprenait 25 personnes ayant des gencives en bonne santé, chacune mâchant soit de la gomme à mâcher, soit une gomme à mâcher placebo pendant 15 minutes..Après avoir analysé des échantillons de salive prélevés chez les participants avant et après la mastication de gomme, les auteurs de l’étude ont découvert que la gomme de mastic était nettement plus efficace pour assommer Streptococcus mutans (un type de bactérie étroitement liée au développement de caries)..
Dans une étude de laboratoire publiée dans BioMed Research International en 2014, des chercheurs ont découvert qu'une activité antimicrobienne à base d'extrait de gomme de mastic contre les bactéries buccales.
Les effets secondaires possibles
Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques lors de l’utilisation de gomme à mastiquer. Si vous éprouvez des difficultés à respirer, des douleurs thoraciques, de l'urticaire ou une éruption cutanée lors de l'utilisation de gomme à mastiquer, il est impératif d'interrompre immédiatement l'utilisation et de consulter un médecin. Des problèmes rénaux ou hépatiques liés à l'utilisation de gomme à mâcher.L'innocuité des suppléments n'a pas été testée et, du fait que les compléments alimentaires ne sont généralement pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de celui spécifié sur l'étiquette du produit. N'oubliez pas non plus que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et ceux qui souffrent de problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie..
Vous pouvez obtenir des conseils sur l’utilisation de suppléments, mais si vous envisagez d’utiliser du gomme à mastiquer, parlez-en d'abord avec votre fournisseur de soins de santé. L'auto-traitement d'une condition et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir des conséquences graves.
