Les bienfaits de la médecine traditionnelle chinoise pour la santé

La médecine traditionnelle chinoise est une approche de guérison née en Chine il y a des milliers d'années. Souvent appelés «médecine traditionnelle chinoise», les praticiens utilisent les herbes, l'alimentation, l'acupuncture, les ventouses et le qigong pour prévenir ou traiter les problèmes de santé.
Aux États-Unis, la médecine traditionnelle chinoise est toujours considérée comme une forme de médecine alternative, bien qu'elle soit pratiquée dans de nombreux établissements médicaux en Chine, parallèlement à la médecine moderne..

Bienfaits pour la santé

À ce jour, les scientifiques occidentaux n'ont pas étudié de manière approfondie l'utilisation de la médecine traditionnelle chinoise dans le traitement de problèmes de santé spécifiques. Cependant, la médecine traditionnelle chinoise est utilisée pour traiter les problèmes suivants:

Les allergies
Anxiété
Arthrite (par exemple, polyarthrite rhumatoïde)
Mal au dos
Dépression
Diabète
Eczéma, urticaire, acné, psoriasis et autres affections cutanées
La fertilité
Hypertension artérielle
Insomnie
Symptômes de la ménopause
Obésité
la maladie de Parkinson

Bien que le traitement standard dans la médecine moderne soit basé sur le diagnostic, dans la MTC, le traitement dépend du déséquilibre sous-jacent. Par exemple, une personne souffrant d'insomnie peut avoir des difficultés à dormir en raison d'un déséquilibre tel qu'une insuffisance rénale yin, une déficience en rate de la rate ou une insuffisance de sang..

L'approche unique

Enracinée dans une philosophie connue sous le nom de taoïsme, la médecine traditionnelle chinoise est basée sur la théorie selon laquelle tous les organes du corps se soutiennent mutuellement. Par conséquent, pour être en bonne santé, les organes (et leurs fonctions) d'un individu doivent être en équilibre. Cet équilibre est atteint, en partie, en harmonisant le yin et le yang, deux énergies opposées mais complémentaires supposées affecter toute la vie..
Une autre théorie de la médecine traditionnelle chinoise est que l’énergie vitale (appelée "qi" ou "chi") circule dans tout le corps par certaines voies (ou "méridiens"). Selon cette théorie, la maladie et d'autres problèmes de santé affectifs, mentaux et physiques se développent lorsque le flux de qi est bloqué, faible ou excessif. La restauration du flux de qi est considérée comme essentielle pour équilibrer le yin et le yang et, à son tour, pour atteindre le bien-être..

Quoi attendre

Au cours d'un rendez-vous typique, un praticien en MTC évaluerait votre état de santé général en prenant des antécédents médicaux, une évaluation de la langue, un pouls et un examen physique. L’examen permettrait d’identifier tout déséquilibre ou blocage du qi.
Si le praticien identifie un déséquilibre dans l'un des systèmes organiques de la MTC, cela ne signifie pas nécessairement que la personne est atteinte d'une maladie physique dans cet organe..
Le foie, par exemple, aide à réguler la fluidité du qi. Si une personne souffre de «stagnation du qi du foie», l’énergie est dite bloquée, ce qui entraîne irritabilité, colère ou dépression, un goût amer dans la bouche, une indigestion et un pouls que les praticiens décrivent comme «nerveux»..
Une «insuffisance rénale yin», par contre, est associée à une bouche sèche, à des bouffées de chaleur dans l’après-midi ou le soir, à des acouphènes et à des pertes de mémoire. La langue est généralement de couleur rougeâtre avec peu ou pas de revêtement de la langue. Les pratiquants décrivent le pouls comme "flottant".

Méthodes de traitement

Il existe de nombreuses méthodes thérapeutiques utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise, la plus populaire étant l'acupuncture. Étant donné que la médecine traditionnelle chinoise met l'accent sur le traitement individualisé, les méthodes de guérison varient considérablement d'un patient à l'autre. Ces méthodes incluent souvent:

Acupuncture: bien que les racines de l'acupuncture se trouvent dans la MTC, il est utilisé comme traitement occidental pour une variété de problèmes de santé.
Acupression: la pression des doigts est appliquée sur les points d’acupuncture et les méridiens.
Thérapie de ventouses
Régime alimentaire et nutrition: on pense que les aliments ont des propriétés réchauffantes / rafraîchissantes et qu'ils ont des propriétés cicatrisantes spécifiques.
Phytothérapie: des herbes et une tisane peuvent être suggérées.
Moxibustion: pratique qui consiste à brûler une herbe près de la peau pour réchauffer la zone recouvrant les points d'acupuncture..
Tuina: un type de travail corporel qui combine massage et acupression.
Exercices tels que le tai-chi et le qi gong

TCM Herbes

Plutôt que de prescrire des herbes spécifiques, les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise combinent généralement un certain nombre d'herbes différentes dans des formules sélectionnées en fonction des besoins de chaque patient. Ces formules peuvent être administrées sous forme de thés, de capsules, de teintures ou de poudres.
Les herbes couramment utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise incluent:

Astragale
Ginkgo biloba
levure de riz rouge
Cannelle
Gingembre
Ginseng
Gotu kola

Bien que les consommateurs courent des risques lorsqu'ils achètent des compléments alimentaires (tels que la contamination par d'autres substances) en raison de l'absence de réglementation, ces risques peuvent être plus importants avec les produits à base de plantes fabriqués à l'étranger, en particulier ceux contenant une variété d'herbes..

Un mot de Verywell

Pour certaines personnes, la MTC peut fournir une perspective unique sur les facteurs de style de vie pouvant influer sur votre santé. Peu d'essais cliniques de grande qualité ont montré que la MTC peut traiter les maladies. Il est donc important de ne pas auto-traiter et de ne pas les utiliser à la place des soins standard..
Si vous envisagez d'essayer la médecine traditionnelle chinoise, faites appel à un praticien qualifié et consultez votre médecin pour peser le pour et le contre de la thérapie et déterminer si elle est appropriée pour vous..