Les bienfaits de la verge d'or pour la santé

Goldenrod (également connu sous le nom solidago canadensis ou solidago virgaurea) est une plante à fleurs utilisée comme supplément à base de plantes utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle. Les parties aériennes de la plante auraient une valeur médicinale.
Dans la nature, la verge d'or peut se croiser avec d'autres plantes. Les États-Unis abritent plus de 130 espèces distinctes de la plante. La verge d'or est également originaire d'Europe et s'est répandue dans le monde entier.
Goldenrod tire son nom de ses petites grappes de fleurs jaunes, qui fleurissent généralement en août et septembre. Certaines variétés ont des feuilles dentelées tandis que d'autres ont des bords lisses.

Bienfaits pour la santé

En médecine traditionnelle, de nombreux avantages ont été attribués à la verge d’or. Cependant, il n’existe actuellement aucune preuve scientifique à l’appui de nombre de ces utilisations..

Utilisations traditionnelles non prouvées

Les utilisations traditionnelles de la verge d’or incluent notamment:

Tuberculose
Diabète
L'élargissement du foie
Goutte
Les hémorroïdes
Hémorragie interne
Asthme
Arthrite
Inflammation de la bouche et de la gorge (lorsqu'il est utilisé comme rince-bouche)

Usages soutenus par des preuves scientifiques

Toutes les preuves scientifiques ne sont pas définitives. Bien que nous ayons quelques preuves préliminaires de l’utilisation de la verge d’or dans certains problèmes de santé, la plupart des recherches que nous avons menées jusqu’à présent se limitent à des études sur éprouvettes et sur des animaux. Cela signifie que nous ne pouvons pas affirmer avec certitude sa sécurité et son efficacité pour un usage humain.
Nous avons des preuves préliminaires que goldenrod peut:

réduire l'inflammation
combattre certaines infections
agir comme un diurétique (ce qui signifie qu'il élimine l'excès de liquide dans le corps)

En Europe, la verge d’or est fréquemment utilisée pour traiter l’inflammation des voies urinaires et prévenir ou traiter les calculs rénaux. Cependant, les preuves de ces utilisations sont principalement anecdotiques..

Réduire l'inflammation

Une étude de 2009 publiée dans le Journal d'ethnopharmacologie démontré les effets anti-inflammatoires d’une variété de verge d’or appelée solidago chilensis meyen. Les chercheurs disent que cela a fonctionné à la fois topique et systémique. Ils théorisent que les changements dans les interactions leucocytes-endothéliales étaient une partie importante du mécanisme d'action.
Si des études ultérieures soutiennent son utilisation en tant qu’anti-inflammatoire, il pourrait également appuyer son utilisation dans l’arthrite et dans d’autres affections inflammatoires, ainsi que dans le traitement des hémorroïdes et d’autres utilisations topiques..
Certaines études préliminaires plus anciennes suggèrent également que la verge d'or pourrait avoir des effets antispasmodiques, ce qui signifie qu'elles pourraient aider à soulager les spasmes musculaires..

Combattre certaines infections

Une étude réalisée en 2009 sur des extraits de plantes destinés à tuer certains agents infectieux chez les animaux a suggéré que la verge d'or (solidago virgaurea et solidago graminifolia) ont aidé les animaux infectés par Acanthamoeba à survivre trois fois plus longtemps que ceux non traités. Les extraits ont été utilisés à la fois en interne et en externe et se sont révélés efficaces sous les deux formes. Ils ne semblent pas non plus être toxiques.
Dans une étude humaine rare, des scientifiques italiens ont publié en 2013 un article sur les verges d'or et d'autres médicaments à base de plantes ainsi que sur des antibiotiques chez les personnes atteintes d'infections des voies urinaires. Un groupe a pris des antibiotiques seul tandis que l'autre a pris un traitement combiné d'antibiotiques et de plantes médicinales.
Le groupe sur le traitement combiné avait moins de infections urinaires et un écart plus long entre les infections récurrentes que le groupe sur les antibiotiques seuls.
Une étude de 2016 a également isolé et identifié des composés antibactériens et antimicrobiens chez solidago virgaurea.

Effet diurétique

Plusieurs études plus anciennes suggèrent un effet diurétique de la verge d'or, mais ces études ne sont pas étayées par des recherches supplémentaires. Une grande partie du soutien en faveur de cette utilisation provient de ces études anciennes ainsi que de rapports anecdotiques..

Autres avantages potentiels

Les chercheurs ont découvert que la verge d'or contient des polyphénols, des produits chimiques à base de plantes qui agissent souvent en tant qu'antioxydants. La recherche confirme l'activité antioxydante de la verge d'or, bien que certaines variétés puissent être des sources plus puissantes que d'autres.
Les antioxydants éliminent les radicaux libres de votre système. Les radicaux libres sont le résultat de la pollution, du tabagisme, de la nourriture rance et du vieillissement normal. Ils peuvent endommager vos cellules et contribuer à une grande variété de maladies. Les antioxydants peuvent aussi aider à soulager l'inflammation.

Les effets secondaires possibles

Jusqu'à présent, nous ne sommes pas au courant de nombreux effets secondaires potentiels associés à la verge d'or. Les principaux effets indésirables connus sont les brûlures d'estomac. Cependant, le faible nombre d'effets secondaires ne signifie pas que cette plante est sans danger pour tout le monde.

Réactions allergiques

Une réaction possible avec la verge d’or concerne les réactions allergiques. Si vous avez le rhume des foins, parlez-en à votre médecin avant de le prendre. Cependant, il est courant que les gens confondent allergie herbe à poux et allergie de verge d'or parce que ces plantes apparentées fleurissent en même temps. Une allergie à la verge d'or est en réalité beaucoup moins courante qu'une allergie à l'ambroisie.
Les deux plantes appartiennent à la famille des asters, qui comprend également des pâquerettes, des soucis, des artichauts et de nombreuses autres plantes. Il est possible d'être allergique à certains membres de cette famille et pas à d'autres.
Toutefois, cela ne signifie pas qu'il ne soit pas possible d'être allergique à la verge d'or, que vous ayez déjà eu une réaction allergique à d'autres plantes de la famille des asters.
Assurez-vous de surveiller l’augmentation des symptômes du rhume des foins si vous commencez à prendre des verges d’or.

Interactions médicamenteuses possibles

Les substances naturelles telles que la verge d'or peuvent avoir des interactions négatives avec les médicaments. Votre médecin et votre pharmacien peuvent vous aider à identifier tout problème potentiel lié aux médicaments que vous prenez..
Les interactions sérieuses entre les médicaments et la verge d'or ne sont pas complètement connues. Les interactions bénignes connues incluent toutefois:

Amiloride
Bendrofluméthiazide
Bumetanide
Chlorothiazide
Cyclopenthiazide
Drospirénone
Acide éthacrynique
Furosémide
L'hydrochlorothiazide
Indapamide
Lithium
Méthyclothiazide
Métolazone
Spironolactone
Torsemide
Triamterene

Un grand nombre des médicaments énumérés ci-dessus sont des diurétiques, également appelés pilules pour l’eau. En effet, la verge d'or peut augmenter les effets des diurétiques et chasser trop de liquide de votre système, ce qui augmente le risque de déshydratation..
D'autres médicaments peuvent également interagir négativement avec la verge d'or. Assurez-vous que votre équipe soignante est au courant de tout ce que vous prenez, y compris des produits naturels, et soyez attentif aux changements imprévus dans votre état de santé lorsque vous commencez à prendre quelque chose de nouveau..

La grossesse et l'allaitement

Nous ne disposons pas de suffisamment d'informations sur la sécurité de goldenrod pendant la grossesse ou l'allaitement pour nous dire quel impact cela pourrait avoir sur votre bébé. Il vaut mieux éviter la verge d'or pendant ce temps.

Personnes qui ne devraient pas utiliser la verge d'or

Les personnes souffrant de certains problèmes de santé doivent éviter la verge d’or en raison des complications potentielles que l’utilisation de la plante pourrait causer..
Rétention hydrique due à une maladie cardiaque ou rénale: Les personnes atteintes de ce problème ne devraient pas utiliser la verge d’or pour la «thérapie d’irrigation», dans laquelle la verge d’or est prise avec beaucoup de liquides afin d’accroître le débit urinaire..
Hypertension artérielle (hypertension): Il est possible que la verge d'or rende votre corps accumuler un excès de sodium. Des taux de sodium plus élevés dans le corps peuvent aggraver l'hypertension artérielle. Par conséquent, la verge d'or n'est pas recommandée aux personnes hypertendues.
Infections des voies urinaires: Si la verge d’or peut être bénéfique dans le traitement de certains problèmes rénaux et dans le traitement des infections urinaires associées à des antibiotiques, elle n’est pas soupçonnée d’éclaircir une infection par elle-même..
Vous devez également consulter votre médecin avant d'utiliser la verge d'or si vous souffrez d'hypotension artérielle (hypotension) et / ou d'ostéoporose..

Posologie et préparation

En raison du risque de déshydratation, il est recommandé de boire au moins deux litres d'eau par jour pendant la prise de verge d'or. L'herbe peut être prise dans l'une de plusieurs préparations.

thé

Faire du thé est une préparation courante pour la verge d’or. Pour le faire:

Mesurer 3 à 5 grammes (1 ou 2 c. À thé) de l'herbe séchée.
Chauffer 150 millilitres (ml) d'eau à ébullition.
Tremper pendant cinq à dix minutes.
Filtrer le thé.

La posologie habituelle varie de 6 à 12 grammes par jour, ce qui correspond à entre deux et quatre tasses de thé par jour. Il est recommandé de le boire entre les repas, pas avec eux.

Formes liquides

Si vous prenez un extrait liquide de verge d’or, le dosage typique varie de 0,5 à 2 ml, deux à trois fois par jour..
Pour une teinture, la posologie est généralement de 0,5 à 1 ml, à prendre deux ou trois fois par jour.

Un mot de Verywell

Il est facile d'oublier que des choses naturelles telles que la verge d'or ne sont pas nécessairement sûres et sans danger. Ils peuvent provoquer des effets secondaires, des interactions médicamenteuses négatives et des allergies, tout comme les produits pharmaceutiques. Soyez conscient de ce que vous mettez dans votre corps, prenez des décisions avec l'aide de votre équipe de soins de santé et faites attention à la façon dont vous ressentez les nouveaux aspects de votre schéma de traitement.
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