Les bienfaits du calendula pour la santé
Les pétales colorés sont riches en flavonoïdes, des composés naturels présents dans les légumes et les fruits, qui se sont révélés anti-inflammatoires, anti-thrombogènes, antidiabétiques, anticancéreux et neuroprotecteurs grâce à différents mécanismes d'action in vitro et chez des modèles animaux..
Contexte
Calendula est un membre de la famille Asteraceae / Compositae et provient de l'ordre Asterales. Selon l'USDA, ses lieux d'origine sont au Canada et dans les quarante-huit États des États-Unis. Le calendula est une plante annuelle, facile à cultiver dans des sols moyens, moyennement fertiles et bien drainés, en plein soleil. Il peut être planté dans des parterres de fleurs, des bordures, des jardins de chalets, des jardins à couper ou des pots / récipients. Les feuilles parfumées attirent les papillons et les pétales peuvent être consommés et utilisés en cuisine.L'huile de calendula est obtenue en infusant les fleurs dans une huile de support (telle que de l'huile d'olive ou de la noix de coco). L'huile peut être utilisée seule ou comme ingrédient dans des pommades, des baumes, des crèmes ou des lotions. Il peut également être produit sous forme de teinture, de thé ou de capsule. Sur le plan décoratif, des pétales de calendula ont été utilisés dans des compositions florales et des mélanges de pot-pourri. Assurez-vous de ne pas confondre le calendula avec des soucis ornementaux du genre Tagetes, qui sont couramment cultivés dans les jardins potagers..
Noms communs pour Calendula
- Calendule
- Jardin anglais de souci
- Scotch Marigold
- Fleur de Calendule
Bienfaits pour la santé
Calendula a été utilisé pour traiter une variété d'affections affectant la peau, ainsi que les infections et les champignons. Les recherches suggèrent que le calendula pourrait être efficace dans le traitement de l'érythème fessier, des plaies, des infections vaginales à levures et d'autres affections cutanées. Calendula a également été utilisé en tant que réducteur de douleur et réducteur d'inflammation. Il a également été utilisé comme aide au traitement du cancer, en particulier pour les effets secondaires liés au traitement (comme les radiations)..Certaines recherches suggèrent que calendula peut être utile comme écran solaire. D'autres utilisent simplement calendula comme hydratant.
Certaines recherches suggèrent les effets positifs du calendula, mais son utilisation à long terme n’a pas été étudiée et des recherches plus poussées sont indiquées. Avant de commencer tout traitement ou supplément, assurez-vous de le supprimer avec votre professionnel de la santé.
Comment ça marche
Les ingrédients actifs de la fleur de calendula sont des produits chimiques naturels, tels que des saponines triterpéniques (glycosides d'acide oléanolique), des alcools triterpéniques (α, β-amyrines, faradiol) et des flavonoïdes (quercétine et isorhamnetine)..On pense que l’effet photoprotecteur des formulations de gel topique est associé à une amélioration de la synthèse du collagène dans le tissu conjonctif sous-épidermique. On pense que les produits chimiques contenus dans le calendula favorisent la croissance de nouveaux tissus dans la cicatrisation des plaies et réduisent l'inflammation.
Plaies et ulcères de pression
Des études chez l'animal ont montré un lien entre l'utilisation du calendula et l'amélioration des plaies. Qu'en est-il des humains? Une étude récente publiée dans Journal de médecine familiale et de soins primaires examiné l'efficacité de la pommade de calendula sur les cicatrices de césarienne chez 72 femmes.Les chercheurs ont constaté que par rapport au traitement hospitalier standard, le temps de guérison des femmes traitées avec une pommade de calendula était plus rapide. Ils ont rapporté que leurs incisions étaient moins rouges et gonflées.
Dans une étude de 2016 publiée dans The Journal des soins des plaies, Les chercheurs ont utilisé l'extrait de Calendula officinalis sur des personnes atteintes d'ulcères de jambe veineux. Leurs résultats ont indiqué que les personnes traitées au calendula présentaient une "vitesse de guérison par semaine" de 7,4%, contre seulement 1,7% dans le groupe témoin. En outre, les chercheurs ont déclaré: "Aucun événement indésirable n'a été observé lors du traitement à l'extrait de Calendula officinalis."
Les premières recherches montrent que l'utilisation d'un aérosol de calendula en plus des soins et de l'hygiène standard pourrait prévenir l'infection et réduire les odeurs chez les personnes atteintes d'un ulcère du pied à long terme causé par le diabète.
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Eczéma, érythème fessier et autres affections cutanées
Calendula est largement commercialisé dans le traitement de l'eczéma et de la dermatite; Cependant, les recherches sur le calendula pour le traitement de l'eczéma et de la dermatite sont limitées. Parce que la plante a des propriétés anti-inflammatoires, son application sur les affections cutanées peut réduire l'inflammation. Cependant, il n'y a aucune preuve clinique réelle pour soutenir son utilisation pour l'eczéma.En fait, l'utilisation de calendula peut être irritante pour les jeunes enfants atteints d'eczéma grave, en particulier s'ils sont allergiques à l'ambroisie, aux pâquerettes, aux soucis ou à toute autre variété de plante de cette famille..
L’utilisation de Calendula chez les enfants peut être contre-indiquée. Par conséquent, demandez toujours à votre médecin avant de commencer..
L'utilisation de crèmes de calendula sur l'érythème fessier peut être avantageuse par rapport à certains traitements, tels que le gel d'aloe vera. Cependant, les recherches indiquent que le calendula est inférieur à la solution de bentonite. Les chercheurs ont découvert que lors du traitement de nourrissons à la bentonite, 88% des lésions du groupe bentonite ont commencé à s'améliorer au cours des six premières heures, alors que ce taux était de 54% dans le groupe calendula..
Vaginose bactérienne et infections vaginales à levures
Les chercheurs ont comparé l'utilisation de la pommade de calendula au métronidazole (un médicament couramment utilisé pour traiter la vaginose bactérienne) chez 80 femmes chez lesquelles un diagnostic de vaginose bactérienne avait été diagnostiqué. Ils ont constaté qu'après une semaine d'intervention, les deux groupes de femmes avaient guéri de leur vaginose bactérienne et qu'aucune n'avait subi d'effet indésirable..Ils ont conclu que pour les femmes qui souhaiteraient éviter de prendre des médicaments pour traiter la vaginose bactérienne, la pommade au calendula pourrait être une option viable. Quant à son efficacité dans le traitement des infections à levures, une étude publiée dans Les femmes et la santé a constaté que la crème de calendula était efficace dans le traitement des infections vaginales à levures, mais avait un effet retardé par rapport au médicament standard (clotrimazole).
Bien que certains prétendent que le calendula puisse être utilisé pour le traitement de la menstruation, il n’ya pas d’autres preuves à l'appui de cette utilisation..
Calendula comme crème solaire
L'efficacité du calendula en tant qu'écran solaire a été testée in vitro (c'est-à-dire dans une boîte de Pétri ou un tube à essai).. L'idée derrière cette étude est que les propriétés de calendula en tant que régénérateur cellulaire peuvent également être vérifiées en tant que protection solaire. Plus de recherche doit être faite dans ce domaine. Par conséquent, il est prudent d'utiliser un écran solaire approuvé pour la protection UV.Dermatite de radiation
De nombreuses recherches ont été menées pour savoir si l’application de calendula sur la peau pouvait réduire le risque de dermatite par radiation (irritation de la peau) après la radiothérapie. Ce n'est peut-être pas mieux que la vaseline, mais il faut approfondir les recherches.Les effets secondaires possibles
Vous ne devez pas utiliser de calendula si vous êtes allergique à l'ambroisie, aux marguerites, au souci, ou aux plantes de la famille des Asteraceae / Compositae. Cela pourrait provoquer une réaction allergique.Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient également éviter le calendula, car l'ingestion de calendula peut affecter votre taux d'hormones et provoquer des règles..
Toute personne qui prend des médicaments ou qui doit subir une intervention chirurgicale doit d'abord discuter avec son médecin de l'utilisation de calendula.
Posologie et préparation
Il est difficile de trouver un dosage générique de calendula, étant donné qu’il n’est pas approuvé par la FDA. Selon la forme et l'utilisation que vous en faites, la dose de calendula sera différente. Avant de commencer tout nouveau supplément, assurez-vous de demander à votre médecin ou fournisseur de soins de santé.Si vous décidez de cultiver votre propre plante de calendula, vous pouvez en tirer le bénéfice en séchant les pétales. Des pétales séchés (que vous pouvez faire si vous cueillez une fleur et placez-la sur une serviette en papier à l'abri du soleil) peuvent être utilisés pour infuser du thé et fabriquer des huiles. Si vous faites du thé au calendula, vous pouvez également utiliser des fleurs fraîches comme garniture. Pour préparer le thé, vous devez:
- Porter l'eau à ébullition
- ajoutez des fleurs séchées (la plupart des gens utilisent deux cuillères à thé) à une infuseur à thé ou à une théière
- verser de l'eau chaude sur les feuilles et laisser infuser 10 minutes
- filtrer et ajouter n'importe quel type d'arôme que vous souhaitez, comme de la cannelle, de la vanille, du miel, etc.
Espace de rangement
Conservez les produits de calendula dans un endroit sec et sombre, sans humidité. Vérifiez la date d'expiration "meilleur avant" sur l'emballage sur lequel vous l'achetez si vous achetez un produit de calendula au magasin..Si vous stockez les pétales séchées, veillez à utiliser un récipient hermétique. Si vous avez préparé une huile, une teinture ou une crème au calendula, conservez-la également dans un récipient hermétique et dans un endroit frais et sec..
Ce qu'il faut chercher
Les entreprises qui prétendent que le calendula est un traitement efficace contre certains problèmes de santé devront faire un suivi en déclarant que "ces déclarations n'ont pas été approuvées par la Food and Drug Administration". La FDA n'a pas approuvé les allégations thérapeutiques pour le calendula.La sélection de produits provenant d'une source fiable est importante car elle empêche la falsification ou l'ajout de substances ou de produits chimiques corrosifs. Rechercher des produits biologiques lorsque cela est possible ou des produits certifiés par une tierce partie.
Au lieu d'acheter des produits contenant du calendula, vous pouvez également choisir de développer votre propre calendula à la maison. Si vous choisissez de le faire, vous pouvez acheter vos propres graines et utiliser les fleurs de calendula pour faire des infusions de thé et d’huile..
D'autres questions
Puis-je manger les pétales?Oui, les pétales de la fleur de calendula sont comestibles. Certaines personnes aiment les utiliser comme garniture. On pense que le profil de saveur est légèrement sucré et poivré.
Le calendula est-il utilisé dans les produits de beauté??
Oui, les pétales ont été utilisés comme agents colorants et l'huile a été utilisée dans les parfums.
Puis-je l'utiliser comme colorant pour colorer le tissu?
Oui, il a été utilisé comme colorant jaune naturel pour la coloration de la laine et d'autres vêtements.
Un mot de Verywell
Calendula officinalis est une plante qui a été utilisée pour une variété de maux. À ce jour, la plupart des recherches suggèrent les avantages du calendula pour la santé de la peau. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent le rendre efficace dans la cicatrisation des plaies. Le calendula peut être incorporé dans des lotions, des baumes, ou ingéré dans des thés, des huiles et des garnitures. Si vous préférez faire vos propres infusions, vous pouvez le faire en séchant les pétales d'une plante de calendula locale..Gardez à l'esprit que calendula n'est pas approuvé par la FDA et avant de l'utiliser, vous devriez consulter un professionnel de la santé. Les personnes allergiques à l'ambroisie, aux marguerites, au souci ou aux plantes de la famille des Asteraceae / Compositae doivent éviter le calendula.
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