Les avantages de la N-Acétylglucosamine
Les usages
La N-acétylglucosamine est présentée comme un remède contre l'arthrose, la maladie de Crohn, la sclérose en plaques, l'anxiété, la cystite interstitielle et la colite ulcéreuse..De plus, la N-acétylglucosamine est supposée avoir un effet éclaircissant ou blanchissant lorsqu'elle est appliquée directement sur la peau. Il existe certaines preuves que la N-acétylglucosamine peut aider à bloquer la production de mélanine, un composé naturel qui donne de la couleur à votre peau..
Avantages
Jusqu'à présent, très peu d'études scientifiques ont testé les effets sur la santé de suppléments contenant de la N-acétylglucosamine. Cependant, bien que les essais cliniques manquent actuellement, certaines recherches préliminaires suggèrent que la N-acétylglucosamine pourrait offrir certains avantages pour la santé. Voici quelques résultats clés des études disponibles:- Arthrose: La N-acétyl glucosamine pourrait aider à réduire l’inflammation associée à l’arthrose, suggère une étude préliminaire publiée dans Annales des maladies rhumatismales en 2005. Lors de tests sur des lapins, des scientifiques ont déterminé que la N-acétylglucosamine permettait de soulager l'inflammation liée à l'arthrite et d'inhiber la dégradation du cartilage..
- Maladie inflammatoire de l'intestin: La N-acétylglucosamine semble prometteuse dans le traitement de la maladie inflammatoire de l'intestin (une classe d'affections comprenant la maladie de Crohn et la colite), selon une étude pilote publiée dans Pharmacologie alimentaire et thérapeutique en 2000. Lors de tests portant sur 10 enfants atteints de la maladie de Crohn grave et deux enfants atteints de colite ulcéreuse sévère, les chercheurs ont découvert qu'un traitement quotidien à la N-acétylglucosamine entraînait une amélioration significative des symptômes et une diminution de l'inflammation..
- Sclérose en plaque: Une étude de 2011 du Journal de chimie biologique indique que la N-acétylglucosamine peut aider à supprimer la réponse auto-immune destructive impliquée dans la sclérose en plaques. Lors de tests sur des souris, les chercheurs ont démontré que la N-acétylglucosamine pouvait aider à inhiber la croissance et le fonctionnement de cellules anormales qui, chez les patients atteints de sclérose en plaques, amènent le système immunitaire à détruire les tissus du système nerveux central impliqués dans l'isolation des nerfs..
- Éclaircissement de la peau: La N-acétylglucosamine peut aider à favoriser l’éclaircissement de la peau lorsqu’elle est utilisée comme ingrédient dans les produits de soin de la peau, selon une étude de 2007 publiée dans le Journal de dermatologie cosmétique. Dans le cadre d'un essai clinique de huit semaines, les auteurs de l'étude ont découvert que l'utilisation de N-acétyl glucosamine permettait de réduire le noircissement anormal de la peau. L'étude a également révélé que la N-acétyl glucosamine pouvait être particulièrement efficace pour blanchir la peau lorsqu'elle était utilisée en association avec la niacinamide (une forme de vitamine B parfois utilisée dans les produits de soin de la peau)..
Les effets secondaires possibles
En raison d'un manque de recherche, l'innocuité de l'utilisation à long terme de suppléments contenant de la N-acétylglucosamine est mal connue. Cependant, la N-acétylglucosamine peut provoquer certains effets indésirables (tels que démangeaisons, respiration sifflante et éruptions cutanées) chez les personnes allergiques aux mollusques et crustacés.On craint également que la N-acétylglucosamine puisse être nocive pour les personnes asthmatiques. Par exemple, la consommation de N-acétylglucosamine peut aggraver les symptômes de l'asthme et éventuellement déclencher des crises d'asthme..
L'innocuité des suppléments n'a pas été testée et, du fait que les compléments alimentaires ne sont généralement pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de celui spécifié sur l'étiquette du produit. N'oubliez pas non plus que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou prenant des médicaments n'a pas été établie. Gardez à l'esprit que le fait de traiter soi-même une condition et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences.
