Les avantages de la musicothérapie

Que signifie "avantages de la musicothérapie"? Si vous aimez la musique, vous savez que cela peut faire une différence importante dans la façon dont vous vous sentez. Mais vous serez peut-être surpris d'apprendre quelle différence la musique peut faire pour les personnes déprimées ou anxieuses parce qu'elles sont malades. Pour ces personnes, la musique peut être utilisée pour améliorer leur santé.

Bien que la musicothérapie soit souvent utilisée pour promouvoir la santé mentale et émotionnelle, elle peut également aider à améliorer la qualité de vie des personnes aux prises avec des problèmes de santé physique..

Ce qui se produit

Une session de musicothérapie peut incorporer un certain nombre d’éléments différents, tels que faire de la musique, écrire des chansons ou écouter de la musique. L'objectif du musicothérapeute peut être, par exemple, d'encourager un patient à exprimer ses émotions, d'aider à soulager le stress ou l'anxiété d'un patient, d'aider à améliorer son humeur et / ou d'améliorer sa qualité de vie s'il fait face à sa maladie.

La recherche montre que les patients n'ont besoin d'aucune compétence musicale pour bénéficier de la musicothérapie.

Avantages

Voici un aperçu des principales conclusions d'études cliniques dans lesquelles les effets de la musicothérapie sur la santé des patients ont été évalués.

Dépression. La musicothérapie peut aider certains patients à lutter contre la dépression, selon un rapport publié en 2008. Les chercheurs ont mesuré les données de cinq études publiées précédemment; chez quatre d'entre eux, les participants recevant de la musicothérapie étaient plus susceptibles de constater une diminution des symptômes de la dépression que ceux qui n'en avaient pas. Selon les auteurs du rapport, les patients semblaient bénéficier des plus grands avantages lorsque les thérapeutes utilisaient des techniques de musicothérapie basées sur des théories, telles que la peinture sur musique et le chant improvisé..

Stress. La musicothérapie peut aider à réduire le stress pendant la grossesse, selon une étude menée en 2008 auprès de 236 femmes enceintes en bonne santé. Comparativement à un groupe témoin, les 116 participants à l’étude ayant reçu une musicothérapie ont présenté des réductions significativement plus importantes du stress, de l’anxiété et de la dépression. La musicothérapie consistait à écouter une demi-heure de musique apaisante deux fois par jour pendant deux semaines..

Dans un rapport de recherche publié en 2009, les chercheurs ont découvert qu'écouter de la musique pouvait également être bénéfique pour les patients gravement stressés et anxieux en raison d'une maladie coronarienne. Le rapport comprenait deux études sur des patients traités par des musicothérapeutes qualifiés. Les résultats ont montré qu'écouter de la musique avait un effet bénéfique sur la pression artérielle, la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire et la douleur chez les personnes souffrant de maladie coronarienne..

Autisme. La musicothérapie peut aider à améliorer les compétences de communication chez les enfants atteints de troubles du spectre autistique, selon une revue publiée en 2006. Cependant, les auteurs de la revue notent que les études incluses avaient une "applicabilité limitée à la pratique clinique" et qu'il était "nécessaire de poursuivre les recherches pour examiner si les effets de la musicothérapie sont durables. "

Cancer. Les recherches suggèrent que la musicothérapie peut offrir un certain nombre d'avantages aux personnes aux prises avec le cancer. Par exemple, il a été démontré que la musicothérapie réduisait l'anxiété chez les patients traités par radiothérapie et contribuait à soulager les nausées et les vomissements résultant d'une chimiothérapie à haute dose..