Les avantages de la monolaurine
Également un type d’additif alimentaire, la monolaurine est utilisée comme ingrédient dans les cosmétiques et les détergents..
Pourquoi les gens utilisent-ils la monolaurine?
On dit que la monolaurine aide à traiter les problèmes de santé suivants:- acné
- syndrome de fatigue chronique
- les rhumes
- boutons de fièvre
- grippe
- herpès
- maladie de Lyme
- zona
Les avantages de la monolaurine
Bien que les essais cliniques examinant les effets de la monolaurine sur la santé fassent défaut, certaines recherches préliminaires suggèrent que la monolaurine pourrait offrir certains avantages pour la santé..Par exemple, une étude de laboratoire publiée au Journal de microbiologie appliquée en 2015, a testé l'efficacité de 15 composés végétaux et de nutriments contre Borrelia burgdorferi et Borrelia garinii (bactérie connue pour causer la maladie de Lyme). Les tests ont indiqué que la monolaurine et la baicaléine (un composé présent dans la calotte crânienne) étaient les composés antimicrobiens les plus efficaces..
En outre, une année 2015 publiée dans BMC Maladies Infectieuses ont examiné l'utilisation de gélules vaginales contenant Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 et Lactobacillus gasseri DSM 14869 en association avec un traitement antiobiotique contre la vaginose bactérienne ou une infection à levure vaginale à récurrence. Les chercheurs ont découvert que les taux de guérison de la vaginose bactérienne à 6 et 12 mois étaient de 67% et que les taux de guérison à 6 et 12 mois de la candidose vulvo-vaginale étaient de 100% et 89% chez les femmes recevant du fluconazole et des gélules probiotiques vaginales, et de 100%. 70% des femmes ne recevant que du fluconazole.
Une étude antérieure publiée dans Agents antimicrobiens et chimiothérapie ont constaté que les gels vaginaux contenant du monolaurate de glycérol auto-administrés toutes les 12 heures pendant deux jours réduisaient Candida et Gardnerella vaginalis par rapport à un gel de contrôle ne réduisant que le nombre de Gardnerella.
Effets secondaires possibles et sécurité
En raison d'un manque de recherche, on sait peu de choses sur l'innocuité d'une dose élevée ou d'une utilisation à long terme de la monolaurine..N'oubliez pas non plus que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et ceux qui souffrent de problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie..
Bien que la monolaurine puisse être prometteuse dans le traitement de certaines affections, elle ne doit en aucun cas être utilisée en remplacement d'un traitement standard (éviter ou retarder les soins peut avoir de graves conséquences). En savoir plus sur l'utilisation de compléments alimentaires en toute sécurité.
Où le trouver
Des suppléments contenant de la monolaurine sont disponibles à l’achat en ligne dans certains magasins d’aliments naturels, dans des pharmacies et dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires..On dit parfois que l'huile de coco, avec sa forte teneur en acide laurique, est utile pour traiter certaines affections. Cependant, certaines recherches suggèrent que l'huile de coco pourrait ne pas être utile pour vaincre les infections..
À emporter
Frustrant peut ne pas commencer à expliquer vos sentiments au sujet d’essayer des traitements standard sans grand succès. Bien que la monolaurine puisse être très attrayante, nous ne pouvons pas affirmer son efficacité ni son innocuité en l'absence d'essais cliniques à grande échelle confirmant ces effets..Si vous envisagez toujours de l'essayer, consultez d'abord votre fournisseur de soins de santé pour peser le pour et le contre et pour déterminer s'il convient à votre santé..
Plusieurs remèdes naturels peuvent avoir des effets similaires aux avantages supposés de la monolaurine. Par exemple, certaines preuves suggèrent que la crème de capsaïcine et des enzymes protéolytiques (telles que la bromélaïne) peuvent aider à traiter certains des symptômes du zona. De plus, des remèdes comme la lysine, la mélisse et le reishi peuvent aider à l’herpès labial (une maladie causée par le virus de l’herpès simplex)..
Pour renforcer votre système immunitaire, veillez à suivre un régime alimentaire riche en aliments stimulant le système immunitaire, à dormir suffisamment, à faire de l'exercice régulièrement et à gérer votre niveau de stress..
De plus, augmenter votre consommation d'acides gras d'ail, de gingembre et d'oméga-3 pourrait renforcer la fonction immunitaire. Certaines études indiquent également que la prise de suppléments contenant des probiotiques (un type de bactérie bénéfique) peut aider à stimuler le système immunitaire.
