Les avantages du café Ganoderma
Au-delà de l'apport du café, c'est un breuvage qui, selon certains partisans, présente de nombreux avantages pour la santé et qui est parfois utilisé par des personnes qui souhaitent réduire leur consommation de café tout en augmentant leur niveau d'énergie..
Malgré les affirmations de marketing sur les avantages du café ganoderma, cependant, il n'y a pas de support scientifique pour les effets du produit sur la santé.
Pourquoi les gens utilisent-ils le café Ganoderma??
Les partisans affirment que le café ganoderma peut renforcer l'immunité, contribuer à la perte de poids, lutter contre la fatigue, améliorer la mémoire, augmenter l'endurance énergétique, réduire le cholestérol, réduire l'inflammation, soulager le stress, inverser le processus de vieillissement et stimuler la circulation.Ganoderma est également présenté comme une source importante d'antioxydants.
Les avantages du café Ganoderma: peut-il aider?
À ce jour, aucune étude scientifique n'a testé les effets sur la santé du café ganoderma. Cependant, des recherches préliminaires indiquent que le ganoderma peut à lui seul offrir certains avantages pour la santé..Par exemple, une revue de 2016 de cinq études précédemment publiées a conclu que Ganoderma lucidum "pourrait être administré comme alternative au traitement conventionnel, compte tenu de son potentiel d'amélioration de la réponse tumorale et de stimulation de l'immunité de l'hôte". Publié dans La base de données de revues systématiques Cochrane, le rapport n'a pas trouvé suffisamment de preuves pour justifier l'utilisation de Ganoderma lucidum en tant que traitement du cancer pour la première fois.
En outre, les recherches montrent que la consommation de café peut en général avoir certains effets bénéfiques. Par exemple, un rapport de 2006 de Examens critiques en sciences de l'alimentation et de la nutrition note que la consommation de café peut aider à prévenir plusieurs maladies chroniques (notamment le diabète et la maladie de Parkinson). Cependant, la recherche a également révélé que la consommation de café était liée à une augmentation de l'hypertension artérielle (un facteur de risque majeur des maladies cardiaques)..
Si on dit parfois que le ganoderma aide à traiter l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques, un rapport publié dans La base de données de revues systématiques Cochrane en 2015, aucune preuve appuyant l'utilisation de Ganoderma lucidum pour le traitement des facteurs de risque cardiovasculaires chez les personnes atteintes de diabète de type 2 n'a été trouvée.
Les effets secondaires possibles
L'innocuité du café ganoderma est mal connue. Cependant, le ganoderma peut entraîner de nombreux effets secondaires, notamment des nausées, une sécheresse de la gorge et un nez sec. Vous devez consulter votre médecin avant d'essayer le café Ganoderma, en particulier si vous prenez des médicaments antihypertenseurs, anticoagulants, antiplaquettaires ou anticancéreux..De plus, consommer trop de caféine peut accélérer votre rythme cardiaque, perturber votre sommeil, vous faire mal à l'estomac et aggraver certains problèmes de santé mentale (comme l'anxiété)..
Plusieurs cas de personnes ayant développé une hépatite après avoir utilisé des produits à base de ganoderma lucidum ont été signalés. L'un était un extrait de Agaricus Blazei et Ganoderma lucidum. L'autre était la poudre de ganoderma lucidum (lingzhi), associée à un cas d'hépatite fulminante mortelle.
Un autre rapport suggère que Ganoderma lucidum soit utilisé avec prudence en raison du potentiel de toxicité.
De plus, n'oubliez pas que la Food and Drug Administration des États-Unis ne réglemente pas les suppléments à base de plantes et diététiques comme le sont les médicaments sur ordonnance. Dans certains cas, il a été constaté que les produits vendus aux consommateurs contenaient des ingrédients non mentionnés sur l'étiquette, entraînant des effets nocifs.
