Bienfaits de la griffe du diable sur la santé?
Les Khoisans d'Afrique australe utilisent depuis des siècles les racines de la plante des griffes du diable pour traiter la douleur, l'arthrite, l'indigestion et les problèmes de peau..
Alors que d’autres espèces de plantes sont référées à la griffe du diable Proboscidea altheaefolia et Proboscidea parviflora trouvé aux États-Unis), H. procumbens est le seul type censé avoir des propriétés médicinales.
La griffe du diable est également connue sous les noms de plante à grappin et d'araignée de bois. Les Africains autochtones se réfèrent généralement à la plante kamangu, alors qu'il est connu sous le nom teufelskralle en afrikaans.
Bienfaits pour la santé
La plupart des avantages de la griffe du diable sont attribués à un composé appelé harpagoside qui aurait des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (soulageant la douleur)..La plante est couramment utilisée pour traiter les affections rhumatismales touchant les articulations, les ligaments, les tendons, les os et les muscles. Ceux-ci comprennent les maux de dos, l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et les tendinites. D'autres pensent qu'il peut traiter la fibromyalgie, la sciatique, les douleurs nerveuses, la goutte et les symptômes de la maladie de Lyme..
Les infusions de racine séchée sont parfois utilisées pour soulager l'indigestion et stimuler l'appétit. Un onguent à base de racine peut être appliqué sur la peau pour soigner les plaies, les ulcères et les furoncles..
Bien que les preuves de ses effets manquent cruellement, un certain nombre de plus petites entreprises ont suggéré que la griffe du diable pouvait être très efficace dans certaines situations. Voici quelques-unes des principales conclusions:
Arthrose
Au cours des dernières années, l'extrait de griffe du diable s'est révélé prometteur pour soulager les symptômes de l'arthrose ("arthrite usée").Une première étude publiée dans la revue Colonne vertébrale a rapporté qu'un extrait de griffe du diable contenant 60 milligrammes d'harpagoside était capable de soulager la douleur, d'améliorer la mobilité et de réduire le besoin de médicaments de secours chez 61 personnes souffrant d'arthrite du genou ou de la hanche.
Une revue des études en 2013 Phytochimie a également soutenu ces affirmations, suggérant que l'utilisation systématique de la griffe du diable pourrait réduire la douleur liée à l'arthrose d'environ 60% par rapport à un placebo.
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Mal au dos
Une revue systématique publiée dans le Base de données Cochrane sur les examens systématiques examiné des essais précédemment publiés sur l'utilisation d'herbes pour la lombalgie non spécifique.En évaluant 14 essais contrôlés randomisés, les chercheurs ont conclu que l'extrait de griffe du diable (contenant de 50 à 100 milligrammes d'harpagoside) était supérieur à un placebo pour le soulagement à court terme des douleurs lombaires..
En termes d'effet analgésique, l'extrait s'est avéré être à peu près équivalent à une dose de 12,5 mg de Vioxx (rofécoxib). Malgré les résultats positifs, les chercheurs ont déclaré que la qualité des études était au mieux modérée..
La polyarthrite rhumatoïde
La polyarthrite rhumatoïde est la forme auto-immune de la maladie dans laquelle le système immunitaire attaque par erreur les articulations du corps..Contrairement à l'arthrose, dans laquelle des substances inflammatoires telles que l'interleukine 6 (IL-6) déclenchent des symptômes, la polyarthrite rhumatoïde est associée à des protéines immunitaires appelées auto-anticorps. Ces auto-anticorps dirigent les propres défenses de l'organisme pour cibler les articulations, provoquant une douleur aiguë et une inflammation..
Alors que la griffe du diable semble inhiber la production d’IL-6, ce qui la rend efficace chez les personnes souffrant d’arthrose, son mécanisme d’action ne la rend que nominalement efficace pour inverser l’inflammation associée à la polyarthrite rhumatoïde.
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Les effets secondaires possibles
La griffe du diable semble être sans danger si elle est consommée avec modération, bien que sa sécurité à long terme reste à être établie. L'effet indésirable le plus fréquent est la diarrhée. D'autres comprennent des douleurs à l'estomac, des maux de tête, des nausées, des vomissements, une perte d'appétit, une perte de goût, des changements de la pression artérielle, des battements de coeur irréguliers (arythmie) et des bourdonnements dans les oreilles (acouphènes). On sait que des réactions allergiques se produisent mais sont extrêmement rares.Depuis la griffe du diable peut affecter le rythme cardiaque, il ne doit pas être utilisé chez les personnes qui souffrent ou sont traitées pour des troubles du rythme cardiaque.
La griffe du diable peut également réduire votre taux de sucre dans le sang. Les personnes prenant des médicaments antidiabétiques peuvent souhaiter éviter la griffe du diable, car l'utilisation combinée peut déclencher une hypoglycémie (baisse anormale de la glycémie).
En raison de ses effets indésirables gastro-intestinaux, la griffe du diable ne doit pas être utilisée chez les personnes présentant un syndrome de l’intestin irritable (SCI-D), un reflux gastro-œsophagien prévalent de la diarrhée, ou un ulcère peptique. Le remède pourrait également augmenter la production de bile, le rendant inutilisable pour les personnes souffrant de calculs biliaires.
La griffe du diable ne doit pas être utilisée pendant la grossesse car elle pourrait déclencher des contractions utérines. Les mères qui allaitent et leurs enfants devraient également éviter le supplément.
Interactions médicamenteuses
La griffe du diable est métabolisée par le foie en utilisant une enzyme appelée cytochrome P450 (CYP450). C'est la même enzyme que celle utilisée pour métaboliser un certain nombre d'autres médicaments. En concurrence pour le même enzyme, la griffe du diable peut interagir avec ces médicaments, les faisant s'accumuler dans le sang (entraînant une toxicité) ou accélérer leur excrétion (entraînant une perte d'efficacité).Avant de regarder la griffe du diable, parlez-en à votre médecin si vous prenez l'un des médicaments suivants:
- Allegra (fexofénadine)
- Celebrex (célécoxib)
- Coumadin (warfarine)
- Cozaar (losartan)
- Elavil (amitriptyline)
- Feldene (piroxicam)
- Glucotrol (glipizide)
- Halcion (triazolam)
- Mevacor (lovastatine)
- Mobic (meloxicam)
- Motrin (ibuprofène)
- Nizoral (kétoconazole)
- Prevacid (lansoprazole)
- Prilosec (oméprazole)
- Protonix (pantoprazole)
- Soma (carisoprodol)
- Sporanox (itraconazole)
- Valium (diazépam)
- Viracept (nelfinavir)
- Voltaren (diclofénac)
Posologie et préparation
Il n'y a pas de directives pour l'utilisation appropriée de la griffe du diable. Lorsqu'il est pris sous forme de supplément oral (sous forme de capsule ou de comprimé), il est généralement considéré comme étant sûr à des doses de 600 milligrammes ou moins par jour..La griffe du diable est également disponible sous forme d'extrait concentré à base d'alcool et peut être sans danger à des doses allant jusqu'à 2,5 milligrammes par jour, mélangées à un verre d'eau. Il y a aussi des poudres de griffes du diable qui peuvent être trempées dans de l'eau chaude pour faire du thé
Les produits de la griffe du diable peuvent être facilement achetés en ligne ou trouvés dans les magasins d’aliments naturels, les magasins de suppléments et certaines pharmacies de vente au détail. Des griffes du diable "de fabrication artisanale" séchées peuvent également être achetées auprès d'herboristes de spécialité pour la fabrication de décoctions et d'extraits.
Ce qu'il faut chercher
Les compléments alimentaires ne sont pas strictement réglementés aux États-Unis et peuvent varier considérablement d'une marque à l'autre. Ceci est particulièrement vrai avec les plantes médicinales qui sont rarement soumises à une inspection volontaire par la US Pharmacopeia (USP), ConsumerLab ou d’autres organismes de certification indépendants..Pour assurer la qualité et la sécurité, restez fidèle aux marques reconnues et présentes sur le marché. Pour plus de sécurité, choisissez des marques certifiées biologiques conformément à la réglementation du Département de l’agriculture des États-Unis (USDA)..
En règle générale, méfiez-vous des produits séchés entiers et fabriqués à l'état sauvage qui ont été importés de l'étranger. Même si vous pensez peut-être qu’ils sont plus «naturels», vous n’avez pratiquement aucune garantie quant à leur sécurité ou au fait qu’ils aient été exposés à des pesticides, à des métaux lourds ou à d’autres toxines..
D'autres questions
Comment faites-vous du thé de griffe du diable?
Si elle est utilisée à des fins médicinales, la poudre de griffe du diable est généralement préférable pour la préparation du thé, car vous pouvez contrôler les quantités plus facilement..Commencez par ajouter une cuillère à thé (1,5 g) à une cuillère à soupe (4,5 g) de griffe du diable en poudre dans deux tasses d'eau bouillante. Laisser infuser six à huit heures. Vous pouvez ensuite filtrer le thé en jetant le reste de la racine et le boire en deux ou trois fois par jour. Pour éviter les symptômes gastro-intestinaux, buvez le thé juste avant les repas.
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