Les avantages pour la santé de Policosanol
Les autres noms du policosanol comprennent Octacosanol, 1-Octacosanol, N-Octacosanol et Octacosyl Alcohol..
Bienfaits pour la santé
Policosanol a été présenté comme un complément alimentaire pouvant réduire le cholestérol.Bien que certaines études suggèrent que le policosanol pourrait aider à inhiber la formation de cholestérol dans le foie, la majorité des études sur le policosanol de la canne à sucre ont été menées par un seul groupe de recherche à Cuba impliqué dans le brevet de policosanol..
Une étude indépendante publiée dans le Journal de l'American Medical Association en 2006, aucun effet bénéfique du policosanol sur le taux de cholestérol n’a été constaté, même à fortes doses. Cette découverte jette un doute sur la fiabilité de la recherche cubaine sur le policosanol.
Plus récemment, une étude animale publiée en 2016 a montré que les rats nourris avec un régime alimentaire riche en cholestérol et traités avec du policosanol pendant six semaines avaient subi une diminution significative du cholestérol, de la glycémie, des triglycérides, du "mauvais" cholestérol LDL et de l'activité enzymatique dans l'organisme. foie qui contrôlent la synthèse du cholestérol par rapport aux rats qui n'ont pas reçu de policosanol. Les chercheurs ont conclu que le policosanol pourrait être transformé en une stratégie alimentaire efficace pour gérer l'augmentation de la glycémie et du cholestérol après les repas.
Une autre étude, celle de 22 études portant sur près de 1 900 personnes et publiée en 2017, a révélé que le policosanol de la canne à sucre pourrait réduire de manière significative le cholestérol total et le cholestérol LDL et augmenter le «bon» cholestérol HDL; aucun effet significatif n'a été observé sur les triglycérides et le poids corporel. Cependant, les chercheurs ont conclu qu'en raison des différences dans la conception des études, des meilleurs effets thérapeutiques observés dans les études menées à Cuba et de la relation dose-réponse inégale, davantage d'essais cliniques sont nécessaires pour confirmer l'efficacité du policosanol sur le cholestérol élevé..
Les effets secondaires possibles
Bien que la fiabilité des études cubaines ait été mise en doute, les effets secondaires du policosanol rapportés dans les essais ont généralement été légers et à court terme. Ils ont inclus une indigestion, une éruption cutanée, des maux de tête, de l'insomnie et une perte de poids.Policosanol peut augmenter l'effet des médicaments interférant avec la coagulation du sang ou les antiplaquettaires, tels que l'aspirine, la warfarine (Coumadin), l'héparine, le clopidogrel (Plavix), la ticlopidine (Ticlid) ou la pentoxifylline (Trental), ou des compléments tels que l'ail , ginkgo ou vitamine E à forte dose.
Policosanol peut augmenter les effets et les effets secondaires de la lévodopa, un médicament utilisé pour le traitement de la maladie de Parkinson.
N'oubliez pas non plus que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et ceux qui souffrent de problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie..
Posologie et préparation
Une dose typique de policosanol utilisé dans les études a été de 5 à 10 milligrammes deux fois par jour. Les études montrent généralement qu'il peut prendre jusqu'à deux mois pour constater les avantages.Ce qu'il faut chercher
La forme de policosanol la plus étudiée est dérivée de la canne à sucre et de nombreux produits vont vanter cette source. D'autres formes de policoanol, telles que celles dérivées de la cire d'abeille ou du germe de blé, n'ont pas été bien étudiées.Sachez que l'innocuité des suppléments n'a pas été testée et qu'en raison du fait que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés, le contenu de certains produits peut différer de celui spécifié sur l'étiquette du produit. Une analyse de six suppléments de policosanol réalisée par ConsumerLab.com a révélé que tous les produits contenaient les quantités déclarées, ce qui correspond à ce qui était utilisé cliniquement. Cela suggère que vous pouvez être assuré que ce qui est promis sur l'étiquette est ce que l'on trouve dans les suppléments. Toutefois, pour être certain, lors de l’achat de suppléments, recherchez des produits certifiés par ConsumerLabs, The US Pharmacopeial Convention ou NSF International. Ces organisations ne garantissent pas qu'un produit est sûr ou efficace, mais indiquent qu'elles ont subi des tests de qualité..
