Traitement de la dysfonction endothéliale et de l'hypertension artérielle
Aucune d’entre elles ne correspondait aux réponses recherchées par le présentateur..
"L'hypertension", at-elle dit, "est un dysfonctionnement de l'endothélium." La clé pour traiter l'hypertension artérielle, a-t-elle dit, consistait à traiter le dysfonctionnement endothélial.
L'endothélium
Les vaisseaux sanguins de votre corps ne sont pas de simples vaisseaux dans lesquels le sang circule. Ils sont beaucoup plus. Ils contiennent plusieurs couches et le niveau le plus interne du vaisseau sanguin est appelé endothélium. Pensez à cette couche comme une ville à part entière. Il se passe beaucoup de choses. L'endothélium est responsable non seulement de la coagulation sanguine, mais aide également à réguler la pression artérielle. Il produit de nombreuses substances qui régulent la manière dont un vaisseau sanguin se dilate ou se rétrécit (se rétrécit). L'endothéline est un exemple de médiateur local produit par cette couche qui favorise la constriction ou le rétrécissement du vaisseau sanguin. L'oxyde nitrique est un médiateur local qui favorise la dilatation des vaisseaux. Dans la couche endothéliale, il y a une bataille constante entre les substances qui favorisent la vasoconstriction et celles qui favorisent la vasodilatation.On pense que le déséquilibre dans cette bataille en faveur de la vasoconstriction contribue grandement au développement de l'hypertension. Au niveau d'une cellule, ce déséquilibre peut entraîner une augmentation du stress oxydatif dans la cellule, ainsi que la formation d'oxygène toxique (ou de radicaux libres) qui, au fil du temps, peut endommager la paroi du vaisseau sanguin, ce qui diminue sa flexibilité. Le dysfonctionnement endothélial contribue au développement de l'accumulation de plaque dans la paroi des vaisseaux sanguins.
Facteurs favorisant la dysfonction endothéliale
Plusieurs facteurs peuvent favoriser le développement d'un dysfonctionnement de l'endothélium:- Carence en magnésium: le magnésium est un vasodilatateur des muscles lisses
- Niveaux bas d'ubiquinone (coenzyme Q10): L'ubiquinone est un puissant antioxydant dans les cellules qui non seulement augmente l'énergie fournie à la cellule, mais la maintient également viable.
- Augmentation du stress car tout type de stress émotionnel stimule directement la constriction des vaisseaux sanguins
- Régime occidental riche en pro-oxydants
- La cigarette
- Augmentation de l'inflammation totale du corps
- Taux de cholestérol élevé
- Obésité
Traitement
Voici mon opinion à ce sujet: les médicaments sur ordonnance, bien qu’ils puissent faire baisser la pression artérielle, ne sont efficaces que si vous avez un endothélium qui n’est pas en bonne santé. Pensez-y de cette façon: les bloqueurs des canaux calciques et les alpha-bloquants sont des classes de médicaments qui obtiennent leurs effets antihypertenseurs en travaillant sur des récepteurs spécifiques dans le vaisseau sanguin pour provoquer la dilatation du vaisseau sanguin. Si votre endothélium n’est pas en bonne santé, à quel point pensez-vous que ces médicaments seront efficaces??Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour améliorer la santé de vos vaisseaux sanguins et traiter l'hypertension artérielle:
- Changez votre régime pour inclure plus de légumes; Le régime DASH est un excellent plan de nutrition pour les personnes souffrant d'hypertension. Le régime méditerranéen est un autre excellent régime alimentaire idéal pour la pression artérielle mais également pour la santé de vos vaisseaux sanguins..
- Arrêtez de fumer et de boire trop d'alcool.
- Normaliser vos niveaux de potassium et de magnésium
- Envisager de compléter l'Ubiquinone quotidiennement.
- Ajoutez d'autres suppléments qui peuvent améliorer la santé des vaisseaux sanguins, notamment le resvératrol et l'extrait de feuille d'olivier..
- Ajoutez quotidiennement du saumon sans mercure à votre alimentation ou ajoutez-y de l'huile de poisson oméga-3 pour que vos vaisseaux sanguins restent souples et malléables..
- La classe des statines de médicaments peut également aider à améliorer la fonction endothéliale.
