Comment sont les repas Subway Kids?

Subway, la chaîne de restauration rapide fondée en 1965, se targue depuis longtemps d'être une alternative saine au KFC et au McDonald's. Avec le lancement de son menu Fresh Fit Repas pour enfants en 2007, la société a également affirmé sa position de leader du secteur en proposant des repas faibles en gras et riches en nutriments qui répondent aux normes alimentaires fixées par le gouvernement fédéral..

Maintenant, plus de dix ans plus tard, Subways tient-il toujours cette promesse??

Contexte

En 2000, la franchise de Milford, dans le Connecticut, s’est lancée dans une campagne marketing de onze ans centrée sur Jared Fogle, un homme d’Indianapolis surnommé "le gars du métro", qui a perdu plus de 200 livres à cause de son régime. de sandwichs de métro. Cet effort a permis de tripler la croissance de la franchise entre 1998 et 2011 et de propulser le concept de saine alimentation dans le monde de la restauration rapide..

En 2014, Subway s'est engagé dans un effort similaire axé sur l'alimentation des enfants. La campagne, créée en partenariat avec Partnership for a Healthier America et soutenue par la Première Dame, Michelle Obama, visait à encourager la consommation de fruits et de légumes chez les enfants et à étoffer l'offre de menus de l'entreprise pour les enfants..

Le Fresh Fit Meals for Kids, une réponse directe au joyeux McDonald's Happy Meal, a été fondé sur la promesse que Subway respecterait les normes nutritionnelles fixées par le programme national de cantines scolaires..

Cela signifie que les repas des enfants ne doivent pas contenir plus de 600 calories, contenir zéro gramme (g) de gras trans, provenir de moins de 10% des calories provenant de graisses saturées et contenir moins de 935 milligrammes (mg) de sodium.. 

Offres de repas Subway Kids

Le menu Des repas adaptés aux enfants de Subway comprend quatre repas prêts à l'emploi, qui associent un sandwich Subway de quatre pouces à un sachet de pommes tranchées emballé sous vide, et se composent d'une boîte de jus de fruits bio ou d'une boîte de lait faible en gras. En prime, chaque repas est accompagné d'un jouet co-commercialisé de Disney et de Sega Games. 

Sur le plan nutritionnel, chacun des quatre repas répond facilement aux normes fixées par le Directives diététiques pour les Américains publié tous les cinq ans par le Bureau de la prévention des maladies et de la promotion de la santé (ODPHP).

De manière surprenante, l’entreprise manque dans la disponibilité des informations nutritionnelles publiées, en ligne et dans ses magasins. Cela oblige les parents à calculer les informations pour chaque élément de menu, une étape irritante d'autant plus gênante par l'arrêt récent du programme de création de repas en ligne Subway pour enfants..

Voici comment se combinent les quatre repas Subway pour les enfants lorsqu'ils optent pour un lait riche en calcium plutôt que dans une boîte de jus:

Repas	Article	Les calories	Ttl graisse	Assis gras	Sodium
Jambon Forêt Noire	Sandwich	200	3 g	0,7 g	543 mg
	Pomme	35	0 g	0 g	0 mg
	Lait	160	2,5 g	1,5 g	130 mg
	Total	495	5,5 g	2,2 g	673 mg
Rôti de bœuf	Sandwich	215	3,35 g	1 g	448 mg
	Pomme	35	0 g	0 g	0 mg
	Lait	160	2,5 g	1,5 g	130 mg
	Total	415	5,85 g	2,5 g	578 mg
Poitrine de dinde	Sandwich	188	2,35 g	0,7 g	509 mg
	Pomme	35	0 g	0 g	0 mg
	Lait	160	2,5 g	1,5 g	130 mg
	Total	383	4,85 g	2,2 g	639 mg
Veggie Delite	Sandwich	154	1,7 g	0,3 g	187 mg
	Pomme	35	0 g	0 g	0 mg
	Lait	160	2,5 g	1,5 g	130 mg
	Total	349	4,2 g	1,8 g	317 mg

Le verdict

Pour ce qui est des chiffres, les repas Fresh Fit for Kids de Subway tiennent leur promesse de fournir aux enfants la nutrition dont ils ont besoin sans les graisses et le sodium supplémentaires qui contribuent à l'obésité et à l'hypertension artérielle chez les enfants plus tard dans la vie..

Cela dit, on peut se demander si les portions sont suffisantes pour satisfaire les plus grands. Le problème avec cela, bien sûr, est que cela peut amener un enfant de 11 ans à avoir besoin de plus de calories - jusqu'à 2 200 calories par jour pour les filles actives et 2 400 calories par jour pour les garçons actifs - pour prendre un sac de croustilles ou un biscuit aux pépites de chocolat, sapant de nombreux objectifs nutritionnels.

Même si un pré-adolescent commandait un sous-marin de six pouces et renonçait à tous les autres suppléments, il faudrait rester prudent lors de la commande. En fin de compte, tous les sandwichs Subway ne sont pas créés égaux. Certains, comme le Spicy Italian ou le Chicken & Bacon Ranch Melt, apportent plus de 9 grammes de gras saturés et jusqu'à 1 550 milligrammes de sodium par portion..

À cette fin, si votre enfant est plus âgé et a besoin de plus de nourriture, commandez son repas et ajoutez une portion de soupe de tortillas au poulet Subway's (110 calories, 4,5 grammes de gras, 1 gramme de gras saturé et 660 milligrammes de sodium). Cela peut rendre le repas plus copieux tout en restant dans la gamme de calories, de matières grasses totales, de graisses saturées et de sodium recommandée par l'OPDHP..

Avertissement

Les informations sur cette page sont uniquement destinées à des fins éducatives et ne sont pas destinées à fournir des recommandations nutritionnelles. Consultez le menu du restaurant pour obtenir des informations nutritionnelles complètes et en savoir plus sur comment faire des choix santé pour votre enfant..