Peut-on prédire le vieillissement?
Qu'est-ce que le vieillissement?
Le vieillissement est un processus naturel que tous les organismes vivants subissent. À bien des égards, le vieillissement humain ne représente en réalité que la progression du corps tout au long de son cycle de vie, de la naissance à la mort. Au sens large, le vieillissement est l'ensemble des changements remarquables que votre corps a connus au cours de votre vie..La plupart d'entre nous considérons le vieillissement comme le changement cosmétique physique que nous observons chez les autres et nous-mêmes en vieillissant. Il est facile d'associer le développement des rides ou l'apparition de cheveux gris au vieillissement, mais qu'en est-il des changements dans la fertilité, la perte d'audition et même la perte de masse musculaire et de mobilité qui semble également accompagner l'âge?
Les difficultés rencontrées par les gérontologues et les autres professionnels des sciences médicales lorsqu’on étudie le vieillissement consistent à distinguer le vieillissement humain normal de la maladie. L'augmentation de l'âge entraîne généralement une vulnérabilité accrue aux maladies, mais les maladies chroniques que nous voyons couramment chez les personnes âgées sont une composante absolue et caractéristique du vieillissement.?
Prédire le processus de vieillissement
Bien que des statistiques soient disponibles pour estimer si et quand vous pourriez rencontrer certains "symptômes" du vieillissement, il n’ya aucun moyen de prédire réellement comment vous allez vieillir. Trop de facteurs ont une incidence sur votre corps et votre santé en vieillissant, de la génétique au mode de vie, en passant par votre propre historique de santé. À moins de consulter une boule de cristal magique, personne ne sait combien de temps vous vivrez ni à quoi ressemblera votre vieil âge. Bien qu'il n'y ait aucun moyen de prédire exactement comment vous allez vieillir, vous pouvez utiliser pour avoir un aperçu de votre avenir possible avec des calculateurs de longévité et d'espérance de vie..Calculatrices de longévité et d'espérance de vie
On peut partiellement prédire le vieillissement à l'aide de calculateurs de longévité et d'espérance de vie, en ce sens que ces outils peuvent utiliser les recherches et les statistiques disponibles pour estimer la durée de votre vie et le niveau de risque de certaines maladies chroniques ou d'autres facteurs pouvant influer sur votre longévité. Les calculateurs d'espérance de vie et de longévité peuvent prédire combien de temps, en moyenne, une personne comme vous vivra et dans quelle mesure, en moyenne, une personne comme vous vieillira en termes de votre santé globale.Il existe de nombreux outils et ressources de calculateur d’espérance de vie en ligne. Bien que leurs niveaux de détail uniques et la force des recherches et des données sous-jacentes varient d'un outil à l'autre, beaucoup peuvent donner une idée de votre niveau de vie comparé aux autres personnes de votre âge. Si votre style de vie est sain, vous obtiendrez des résultats supérieurs à la moyenne. Inversement, si votre style de vie est malsain, votre score sera pire que la moyenne. Pas de surprises là-bas.
Ce que je trouve intéressant, c'est combien le comportement peut avoir un impact sur le vieillissement. Seulement 20-30% de votre vieillissement dépend de la génétique ou des antécédents familiaux (pour la plupart des gens), le reste dépend de vous, du choix de votre style de vie et de l'environnement dans lequel vous vivez. Certains des meilleurs calculateurs d'espérance de vie fournissent des conseils sur les changements de mode de vie qui peuvent avoir un impact positif sur vos carottes et vos chances de vivre plus longtemps et en meilleure santé..
