La théorie de l'évolution et de l'anxiété

Ce qui suit est un bref aperçu de certaines théories récentes sur l'évolution et l'anxiété. La psychologie de l'évolution est un domaine en pleine croissance qui tente d'unifier la diversité des perspectives sur le comportement humain. Une partie du meilleur de ce travail est dans la compréhension des émotions et le développement de nos processus émotionnels. 

Anxiété et peur

La forme pure d’anxiété est que c’est l’expérience d’une sorte de peur. Si vous pensez à ce que votre corps ressent quand vous êtes anxieux par rapport à quand vous vous croyez craintif, vous remarquerez peut-être beaucoup de similitudes. Mais l'expérience de l'anxiété peut être légèrement moins intense. Dans les cas les plus clairs, considérez l'anxiété comme un moyen par lequel votre corps vous alerte d'une sorte de peur de l'avenir, d'échec ou de gêne..

Psychologie évolutionnaire

Les bases de la psychologie évolutionniste sont que nous avons tous deux tâches évolutives de base: la survie et la reproduction. Sur des milliers d'années, la plupart de notre expérience peut maintenant être comprise comme ayant un certain «avantage évolutif», ce qui signifie que ces traits (une anxiété encore plus grande) nous ont aidés à survivre et / ou à nous reproduire avec succès..

Evolution et Emotions

L'une des principales théories sur la fonction des émotions est qu'elles ont évolué pour organiser rapidement toutes nos fonctions cognitives lorsque cela est nécessaire. Par exemple, si nous rencontrons un tigre en colère, nous devenons craintifs. L'expérience de la peur aiguise nos sens, accélère nos pensées, active notre réaction de combat ou de fuite et une variété d'autres choses. Par conséquent, nous ne devons pas consciemment nous rendre compte du danger du tigre. Nous sommes instantanément prêts à y faire face. Les personnes qui étaient capables de le faire mieux pouvaient clairement survivre et se reproduire.

Le même principe peut être appliqué à l'anxiété. De toute évidence, anxiété et peur sont liées, le pouvoir organisateur de l’anxiété est donc important. De plus, l’avantage particulier de l’anxiété au regard de l’évolution pourrait être que le fait de s’inquiéter du danger oblige les gens à prendre moins de risques, à rechercher la sécurité et à se concentrer sur de bonnes choses. Clairement, cela aiderait les tâches évolutives de base. 

Désordre anxieux généralisé

Les personnes atteintes de trouble d'anxiété généralisée (TAG) pourraient être prédisposées à faire face à des niveaux d'anxiété supérieurs à ceux qui prévalaient dans les formes de vie antérieures. Essentiellement, le GED peut être considéré comme une réaction excessive à la réaction de peur dans la société moderne. Comme la société moderne a créé un lieu pour que plus de personnes réussissent sur le plan de l'évolution, cette anxiété chronique devient un fardeau et est considérée comme un obstacle. Chercher un traitement pour le GAD peut certes être utile, mais sachez que vous portez probablement les gènes de vos ancêtres qui ont trouvé en eux un avantage qui vous a permis d'être ici aujourd'hui..